เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 16:00 - 21:00 อังคาร 16:00 - 21:00 พุธ 16:00 - 21:00 พฤหัสบดี 16:00 - 21:00 ศุกร์ 16:00 - 21:00 เสาร์ 16:00 - 21:00 อาทิตย์ 16:00 - 21:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/586271998194742/

LoveFitness

Do the thing you Love
You will get more than the thing you Love

01/06/2026

📅 1 มิถุนายนแล้ว…

ผ่านมาครึ่งปี มีอะไรที่คุณอยากเปลี่ยนให้ดีขึ้นบ้าง?

❤️ สุขภาพ
💰 การเงิน
🏠 บ้าน
📚 การเรียน
✨ ความสวยความงาม

คอมเมนต์มา 1 ข้อ 👇
แล้วมาเริ่มต้นครึ่งปีหลังไปด้วยกัน 😊

#1มิถุนายน #เดือนใหม่ #ครึ่งปีหลัง #เริ่มต้นใหม่
#เลิฟฟิตเนส #ยิมตะพานหิน

27/05/2026

ยืดกล้ามเนื้อก่อนหรือหลังออกกำลังกาย…แบบไหนสำคัญกว่า? 💪✨

คำตอบคือ “สำคัญทั้งคู่” แต่ให้ประโยชน์ต่างกัน 😊

✅ ยืดก่อนออกกำลังกาย
ช่วยวอร์มร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
ลดโอกาสบาดเจ็บระหว่างออกกำลังกาย

✅ ยืดหลังออกกำลังกาย
ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการตึง ปวดเมื่อย
และเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย

ดังนั้น…ถ้าอยากออกกำลังกายได้เต็มประสิทธิภาพ
และลดความเสี่ยงบาดเจ็บ
“ไม่ควรข้ามทั้งก่อนและหลัง” 🔥

📍 LoveFitness พร้อมดูแลมือใหม่ทุกคน
📞 ปรึกษาเราได้เลย 066-1623665
📍พิกัด : 1 ถนน หนุมาน ซ.2 อ.ตะพานหิน จ.พิจิตร

#เลิฟฟิตเนส #ยิมตะพานหิน #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น #สายสุขภาพ
#หุ่นดีเริ่มที่นี่ #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #สายฟิต

#ลดน้ำหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ
#ฟิตเนสติดแอร์ #ยิมสะอาด #เครื่องมาตรฐานสากล

25/05/2026

“เริ่มออกกำลังกาย” ไม่ยาก…ยากตรง “ทำต่อเนื่อง” 💪🔥
แต่ถ้าคุณมีวิธีที่ใช่ การออกกำลังกายจะกลายเป็นเรื่องสนุกทันที!

✨ 5 เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณ “ติด” การออกกำลังกาย
ไม่ฝืน ไม่กดดัน แต่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน

✔️ เริ่มจากเล็ก ๆ แต่สม่ำเสมอ
✔️ เลือกเวลาที่เข้ากับชีวิต
✔️ ค่อย ๆ เพิ่ม ไม่ต้องรีบ
✔️ ทำให้สนุก แล้วคุณจะรักมันเอง
✔️ ให้รางวัลตัวเองบ้าง เพื่อแรงฮึด!

💥 เพราะสุขภาพที่ดี…เริ่มต้นได้จาก “วันนี้”

📍 LoveFitness พร้อมดูแลมือใหม่ทุกคน
📞 ปรึกษาเราได้เลย 066-1623665
📍พิกัด : 1 ถนน หนุมาน ซ.2 อ.ตะพานหิน จ.พิจิตร

#เลิฟฟิตเนส #ยิมตะพานหิน #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น #สายสุขภาพ
#หุ่นดีเริ่มที่นี่ #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #สายฟิต

#ลดน้ำหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ
#ฟิตเนสติดแอร์ #ยิมสะอาด #เครื่องมาตรฐานสากล

20/05/2026

💖 ออกกำลังกายดี…แต่จบให้ถูก “Cool down” ก็สำคัญไม่แพ้กัน!

หลายคนโฟกัสแค่ตอนออกแรง
แต่ลืมช่วง “ฟื้นฟูร่างกาย” ที่สำคัญที่สุดไป 💥

👉 Cool down คือการค่อย ๆ ลดความเข้มข้น
พร้อมยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

✨ ประโยชน์ที่คุณจะได้
✔ ลดอาการเวียนหัว หน้ามืด
✔ หัวใจกลับสู่ปกติอย่างปลอดภัย
✔ ลดปวดเมื่อย (DOMS)
✔ เพิ่มความยืดหยุ่น
✔ ฟื้นตัวไวขึ้น

🧘‍♀️ ท่าง่าย ๆ ที่ทำได้เลย

Hamstring stretch
Quad stretch
Child’s Pose
นั่งแตะปลายเท้า

⏱ ใช้เวลาแค่ 5–10 นาที
แต่ช่วยให้ร่างกายคุณ “ดีขึ้นแบบเห็นผล”

⚠️ ไม่ Cool down = เสี่ยงบาดเจ็บ + ฟื้นตัวช้า

💬 ดูแลตัวเองให้ครบทุกขั้น
เพราะสุขภาพที่ดี…เริ่มจากรายละเอียดเล็ก ๆ

📍 LoveFitness พร้อมดูแลมือใหม่ทุกคน
📞 ปรึกษาเราได้เลย 066-1623665
📍พิกัด : 1 ถนน หนุมาน ซ.2 อ.ตะพานหิน จ.พิจิตร

#เลิฟฟิตเนส #ยิมตะพานหิน #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น #สายสุขภาพ
#หุ่นดีเริ่มที่นี่ #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #สายฟิต

#ลดน้ำหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ
#ฟิตเนสติดแอร์ #ยิมสะอาด #เครื่องมาตรฐานสากล

18/05/2026

ขอร่วมแสดงความเสียใจต่อความสูญเสีย
และขอส่งกำลังใจให้แก่ครอบครัวผู้สูญเสีย
จากเหตุรถไฟชนรถเมล์ ณ แยกมักกะสัน

ขอให้ผู้เสียชีวิตสู่สุคติ
และขอให้ทุกท่านผ่านช่วงเวลาแห่งความเศร้านี้ไปได้ด้วยความเข้มแข็ง 🖤

17/05/2026

ออกกำลังกายให้ได้ผล ต้องปลอดภัยไว้ก่อน 💪
แค่ 3 ทริคง่ายๆ วอร์มให้ครบ กินให้พอ และค่อยๆ เพิ่มความหนัก
หุ่นดีได้ ไม่ต้องแลกกับอาการบาดเจ็บ 🏃‍♀️
------------------------

#เลิฟฟิตเนส #ยิมตะพานหิน #หุ่นดีเริ่มที่นี่ #ฟิตเนสติดแอร์ #ยิมสะอาด #รักสุขภาพ #สายสุขภาพ

15/05/2026

ออกกำลังกายดี...แต่นอนดีกว่ายิ่งสำคัญ 💪😴

รู้ไหม? การออกกำลังกายช่วยให้คุณ
✔ หลับง่ายขึ้น
✔ หลับลึกขึ้น
✔ ตื่นมาสดชื่นกว่าเดิม

แต่ถ้าออกผิดเวลา อาจทำให้นอนไม่หลับได้!

อยากฟิต + นอนดี + สุขภาพปัง
เริ่มต้นให้ถูกวิธีตั้งแต่วันนี้ ✨

📍 LoveFitness พร้อมดูแลมือใหม่ทุกคน
📞 ปรึกษาเราได้เลย 066-1623665
📍พิกัด : 1 ถนน หนุมาน ซ.2 อ.ตะพานหิน จ.พิจิตร

#เลิฟฟิตเนส #ยิมตะพานหิน #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น #สายสุขภาพ
#หุ่นดีเริ่มที่นี่ #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #สายฟิต

#ลดน้ำหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ
#ฟิตเนสติดแอร์ #ยิมสะอาด #เครื่องมาตรฐานสากล

12/05/2026

สร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้หญิง ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด 💪✨
ไม่ต้องล่ำ แต่ “เฟิร์ม กระชับ สุขภาพดี” ได้จริง!

หลายคนยังเข้าใจผิดว่าเล่นเวทแล้วจะตัวใหญ่
แต่จริง ๆ แล้ว…ผู้หญิง “กล้ามขึ้นยาก” กว่าที่คิดนะคะ 😉

ถ้าอยากหุ่นดีแบบยั่งยืน ต้องเริ่มให้ถูก:
✔ เล่นเวท ไม่ใช่แค่คาร์ดิโอ
✔ กินโปรตีนให้พอ
✔ พักผ่อนให้ถึง

เริ่มวันนี้ ดีกว่ารอให้สายเกินไป ❤️

📍 LoveFitness พร้อมดูแลมือใหม่ทุกคน
📞 ปรึกษาเราได้เลย 066-1623665
📍พิกัด : 1 ถนน หนุมาน ซ.2 อ.ตะพานหิน จ.พิจิตร

#เลิฟฟิตเนส #ยิมตะพานหิน #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น #สายสุขภาพ
#หุ่นดีเริ่มที่นี่ #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #สายฟิต

#ลดน้ำหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ
#ฟิตเนสติดแอร์ #ยิมสะอาด #เครื่องมาตรฐานสากล

09/05/2026

🔥 วอร์มอัพไม่ใช่ทางเลือก…แต่มันคือ “ตัวช่วยให้รอด!”

หลายคนรีบเล่น รีบเบิร์น
แต่ลืม “เตรียมร่างกาย” ก่อนเริ่ม

รู้ไหมว่า…
❌ ไม่วอร์ม = เสี่ยงเจ็บสะสมแบบไม่รู้ตัว
❌ เล่นได้ไม่เต็มที่ เหนื่อยไวกว่าเดิม
❌ ฟอร์มพัง = ผลลัพธ์ก็พังตาม

แต่ถ้าวอร์มอัพให้ถูก 👇
✅ กล้ามเนื้อพร้อม ไม่ตึง ไม่เสี่ยงฉีก
✅ เล่นได้เต็มฟอร์ม เห็นผลไวขึ้น
✅ ลดโอกาสบาดเจ็บในระยะยาว

⏱ ใช้เวลาแค่ 5–10 นาที
แต่ช่วยให้การออกกำลังกาย “ปลอดภัยขึ้นเป็นเท่าตัว”

💪 เริ่มให้ถูก ดีกว่าเจ็บแล้วต้องพักยาว

📍 LoveFitness พร้อมดูแลมือใหม่ทุกคน
📞 ปรึกษาเราได้เลย 066-1623665
📍พิกัด : 1 ถนน หนุมาน ซ.2 อ.ตะพานหิน จ.พิจิตร

#ยิมตะพานหิน #เลิฟฟิตเนส #ยิม #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น #สายสุขภาพ
#หุ่นดีเริ่มที่นี่ #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #สายฟิต

#ลดน้ำหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ
#ฟิตเนสติดแอร์ #ยิมสะอาด #เครื่องมาตรฐานสากล

07/05/2026

💪 เล่นฟิตเนสให้ถูก ดีกว่าแก้ทีหลัง!

หลายคนออกกำลังกายมานาน…แต่ยังไม่เห็นผล
หรือแย่กว่านั้นคือ “เจ็บสะสมโดยไม่รู้ตัว” 😣

เพราะแค่ “เล่นผิดฟอร์ม”
👉 กล้ามไม่ขึ้น
👉 ไขมันไม่ลด
👉 เสี่ยงบาดเจ็บระยะยาว

โพสต์นี้รวม “ท่าพื้นฐานในฟิตเนส”
พร้อมวิธีเล่นที่ถูกต้องแบบเข้าใจง่าย
✔ เล่นแล้วโดนจุด
✔ เห็นผลไว
✔ ปลอดภัย ไม่พังแน่นอน

✨ มือใหม่ก็เริ่มได้
✨ คนที่เล่นอยู่แล้ว ยิ่งควรรู้!

อย่าปล่อยให้การออกกำลังกาย = เสียเวลา
เริ่มให้ถูกตั้งแต่วันนี้ 💥

📍 LoveFitness พร้อมดูแลมือใหม่ทุกคน
📞 ปรึกษาเราได้เลย 066-1623665
📍พิกัด : 1 ถนน หนุมาน ซ.2 อ.ตะพานหิน จ.พิจิตร

#เลิฟฟิตเนส #ยิมตะพานหิน #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น #สายสุขภาพ
#หุ่นดีเริ่มที่นี่ #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #สายฟิต

#ลดน้ำหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ
#ฟิตเนสติดแอร์ #ยิมสะอาด #เครื่องมาตรฐานสากล

ที่อยู่

1 Hanuman2 Taphanhin
Phichit
66110

เวลาทำการ

จันทร์	16:00 - 21:00
อังคาร	16:00 - 21:00
พุธ	16:00 - 21:00
พฤหัสบดี	16:00 - 21:00
ศุกร์	16:00 - 21:00
เสาร์	16:00 - 21:00
อาทิตย์	16:00 - 21:00