เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 17:00 - 20:00 อังคาร 17:00 - 20:00 พฤหัสบดี 17:00 - 20:00 ศุกร์ 17:00 - 20:00 เสาร์ 10:00 - 16:00 อาทิตย์ 09:00 - 16:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/103059085191870/

Singha HH Badminton club Pattaya

สโมสรแบดมินตันสิงห์ เอช เอช เป็นทีม?

18/06/2023

สโมสร สิงห์ H.H. ขอแสดงความยินดีกับนักกีฬาที่แข่งขันรายการ TOYOTA YOUTH SUPERSIRIES สนามที่ 2 CENTRAL SURATTHANI 2023

________________________________________

รองชนะเลิศอันดับ 1 🥈 คู่ผสมรุ่นอายุไม่เกิน 11 ปี

________________________________________

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อออกกำลังกาย

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกออกห่างจากมือถือ

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกมีสมาธิ

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกมีระเบียบวินัย

_______________________________________

สนใจติดต่อ

Line : .slipnott

https://line.me/ti/p/

เบอร์โทร : 0655254299

#เรียนแบดมินตันพัทยา
#เรัยนแบดมินตันหนองปรือ
#เรียนแบดมินตันชลบุรี
#เรียนแบดมินตันพัทยาเหนือ
#ออกกำลังกาย

24/04/2023

สโมสร สิงห์ H.H. ขอแสดงความยินดีกับนักกีฬาที่แข่งขันรายการ BAT YONEX PATHUMTHANI CUP 2023

1.ด.ญ.ชนัดดา จงเจริญ น้องเมเม่ อายุ 7 ปีได้รางวัล รองชนะเลิศอันดับ2 🥉 ประเภทหญิงคู่รุ่นอายุต่ำกว่า 9 ปี

2. ด.ญ.สิริกร จงเจริญ น้องมีญ่า อายุ 9 ปี ได้รางวัลรองชนะเลิศอันดับ1 🥈ประเภทหญิงคู่รุ่นอายุต่ำกว่า 11 ปี

_______________________________________

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อออกกำลังกาย

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกออกห่างจากมือถือ

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกมีสมาธิ

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกมีระเบียบวินัย

_______________________________________

สนใจติดต่อ

Line : .slipnott

https://line.me/ti/p/

เบอร์โทร : 0655254299

#เรียนแบดมินตันพัทยา
#เรัยนแบดมินตันหนองปรือ
#เรียนแบดมินตันชลบุรี
#เรียนแบดมินตันพัทยาเหนือ
#สิงห์เอชเอชพัทยา

27/03/2023

สโมสร สิงห์ H.H. ขอแสดงความยินดีกับนักกีฬาที่แข่งขันรายการ Web Junior Since Rank 21 #2 วันที่ 25 มีนาคม 2023 ณ สนามแบดมิน T-Thailand นนทบุรี
____________________________________

1.ด.ญ.ชนัดดา จงเจริญ น้องเมเม่ อายุ 7 ปีได้รางวัล รองชนะเลิศอันดับ2 🥉 หญิงเดี่ยวรุ่นอายุ 7 ปี

2. ด.ญ.สิริกร จงเจริญ น้องมีญ่า อายุ 9 ปี ได้รางวัลรองชนะเลิศอันดับ2 🥉หญิงเดี่ยวรุ่นอายุ 11 ปี
รองชนะเลิศอันดับ2 🥉 หญิงคู่ รุ่นอายุ 11 ปี

รายการ Web Junior No Rank #2 วันที่ 26 มีนาคม 2023 ณ สนามแบดมิน T-Thailand นนทบุรี

ด.ญ.ชนัดดา จงเจริญ น้องเมเม่ อายุ 7 ปีได้รางวัล รองชนะเลิศอันดับ2 🥉 หญิงเดี่ยวรุ่นอายุ 8 ปี

____________________________________

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อความเป็นเลิศ

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อออกกำลังกาย

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกออกห่างจากมือถือ

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกมีสมาธิ

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกมีระเบียบวินัย

_______________________________________

สนใจติดต่อ

Line : .slipnott

https://line.me/ti/p/

เบอร์โทร : 0655254299

#เรียนแบดมินตันพัทยา
#เรัยนแบดมินตันหนองปรือ
#เรียนแบดมินตันชลบุรี
#เรียนแบดมินตันพัทยาเหนือ

22/03/2023

สโมสร สิงห์ H.H. ขอแสดงความยินดีกับนักกีฬาที่แข่งขันรายการ Toyota youth super series สนามที่ 1

_______________________________________

รองชนะเลิศอันดับ 2 หญิงคู่รุ่นอายุไม่เกิน 11 ปี 🥉

🥉เด็กหญิง สิริกร จงเจริญ

รองชนะเลิศอันดับ 2 หญิงคู่รุ่นอายุไม่เกิน 17 ปี 🥉

🥉นางสาวณัฐกฤตา วรปัสสุ

_____________________________________

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อความเป็นเลิศ

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อออกกำลังกาย

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกออกห่างจากมือถือ

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกมีสมาธิ

☑️เรียนแบดมินตันเพื่อให้ลูกมีระเบียบวินัย

_______________________________________

สนใจติดต่อ

Line : .slipnott

https://line.me/ti/p/

เบอร์โทร : 0655254299

#เรียนแบดมินตันพัทยา
#เรัยนแบดมินตันหนองปรือ
#เรียนแบดมินตันชลบุรี
#เรียนแบดมินตันพัทยาเหนือ

11/03/2023

Class เด็กพื้นฐานเริ่มต้น ฝึกสมาธิและได้ออกกำลังกายไปในตัว

**********

สนใจเรียนติดต่อ

Line : .slipnott (มีจุดข้างหน้า)
เบอร์โทร : 0655254299

(โค้ชน้อต)

#สอนแบดมินตันพัทยาหนองปรือ
#สอนแบดมินตันชลบุรีหนองปรือ

22/02/2023

รายการแรกของปี BAT-100PLUS T.THAILAND & SPIRIT OPEN 2023

🥉ชายคู่ รองชนะเลิศอันดับ 2 รุ่นอายุไม่เกิน 9 ขวบ
ด.ช. อรรถพร คล้ายนิล และ ด.ช. ฐานวีย์ เกษทอง อายุ 8 ขวบ

🥉หญิงคู่ รองชนะเลิศอันดับ 2 รุ่นอายุไม่เกิน 9 ขวบ
ด.ญ. ชนัดดา จงเจริญ อายุ 7 ขวบ

🥈หญิงคู่ รองชนะเลิศอันดับ 1 รุ่นอายุไม่เกิน 11 ขวบ
ด.ญ. สิริกร จงเจริญ อายุ 10 ขวบ

สโมสรสิงห์ H.H. ขอแสดงความยินดีกับนักกีฬาที่ได้รางวัล🙏🙏🙏

**********

เรียนแบดมินตันเพื่อความเป็นเลิศ & ออกกำลังกาย

☑️ เพื่อออกกำลังกาย

☑️เพื่อฝึกสมาธิให้เด็กออกห่างจากมือถือ

☑️เพื่อเข้าสังคม

☑️ร่างกายแข็งแรง

สนใจเรียนแบดมินตันติดต่อได้ที่

Line : .slipnott (มีจุดข้างหน้า)

#เรียนแบดมินตันพัทยา
#สอนแบดมินตันพัทยาหนองปรือ

31/12/2022

End 2022 ขอบคุณเด็กๆที่ทุ่มเท มุ่งมั่นฝึกซ้อม

ขอบคุณผลงานดีดีของเด็กๆในทีม

***************

ด.ญ. สิริกร จงเจริญ อายุ 9 ขวบ

-ชนะเลิศ หญิงคู่ รุ่นอายุ 9 ปี web junior

-รองชนะเลิศอันดับ 2 รายการสมาคมแบดมินตันแห่งประเทศไทย Toyota superseries สนามที่ 1

- ติดToyota superseries รอบชิงชนะเลิศ ประเภท หญิงเดี่ยว และ คู่ผสม รุ่นอายุไม่เกิน 11 ปี

ด.ญ. ชนัดดา จงเจริญ อายุ 6 ขวบ

-แชมป์ แบด web junior รุ่นอายุ

-รองแชมป์ แบด web junior

-รองชนะเลิศอันดับ 2 web junior

นาย จิรายุ พวงอินทร์

-เป็นตัวแทนยุวชนของจังหวัดชลบุรีไปแข่งรอบใหญ่

-แชมป์ ชายคู่ รุ่นอายุไม่เกิน 15 ปี web junior

นายพัชรดนัย ไตรธรรม

-แชมป์ ชายคู่ รุ่นอายุไม่เกิน 15 ปี web junior

นายธาดา กันทะเสน

-แขมป์กีฬานักเรียนแห่งชาติ ของภาคตะวันออก

******************
สุดท้ายของปีนี้ขอขอบคุณผู้ปกครองนักกีฬาและนักกีฬา ที่เชื่อมั่นในการฝึกสอน ปีหน้าสู้กันใหม่

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลการเรียน

Line : .slipnot (มีจุดข้างหน้า)

19/07/2022

สโมสร singha H.H. ขอแสดงความยินดีกับ มีญ่า

ด.ญ. สิริกร จงเจริญ

🥉XD11 รายการ TYSS2022 สนามที่ 1 ที่ central korat

ขอให้มุ่งมั่นพยายามฝึกซ้อมต่อไป

********
รับสอนแบดมินตันตั้งแต่พื้นฐานจนถึงระดับแข่งขัน

สนใจติดต่อสอบถาม

Line : .slipnott (มีจุดข้างหน้า)

เบอร์โทร : 0655254299

11/11/2021

ขอแสดงความยินดีกับน้องมีญ่า รายการ YOUNG - AMPUNSUWAN AYUTTHAYA OPEN 2021
🥈รองชนะเลิศอันดับ 1 หญิงเดี่ยว U9
🥇ชนะเลิศ หญิงคู่ U9

23/06/2021

คุณพ่อคุณแม่ ที่กำลังมองหากีฬาให้ลูกๆท่านเล่น ขอแนะนำกีฬาแบดมินตัน 🏸 กีฬายอดนิยมของคนทั่วไป และยังเป็นกีฬาที่บางโรงเรียนบรรจุไว้ให้เป็นวิชาในการเรียนอีกด้วย หรืออยากฝึกฝนให้น้องๆที่อยากจะเป็นนักกีฬาก็สามารถพามาเรียนได้ตั้งแต่เล็กๆ

-ได้ห่างไกลจากมือถือหรือเล่นเกมส์
-มีสุขภาพที่แข็งแรง/ได้ฝึกระเบียบวินัย
-ฝึกการใช้ชีวิตร่วมกันในสังคมหรือทำงานเป็นทีมเวิร์ค
-ประโยชน์อื่นๆอีกมากมาย ที่น้องๆจะได้รับ

สถาที่เรียน : สนามแบดมินตัน 272 estradio de pattya

วัน : อังคาร , พฤหัส
เวลา : 17.30-19.00 น.

วัน : เสาร์
เวลา : 14.00-16.00

- 1 ครั้งต่อสัปดาห์ (1 เดือน 4 ครั้ง ) 1,500 บาท
- 2 ครั้งต่อสัปดาห์ (1 เดือน 8 ครั้ง ) 2,000 บาท
- 3 ครั้งต่อสัปดาห์ (1 เดือน 12 ครั้ง) 3000 บาท

ทางคอร์ดปฎิบัติตามมาตรการของ ศคบ.
•เจลล้างมือ
(แต่ถ้าใครไม่มี เรามีให้ครบหมด)
•มีเครื่องยิงวัดไข้ให้ก่อนเข้าสนาม
•จัดที่นั่งและระยะห่างให้พร้อม

18/03/2021

warm up exercise ควรใช้เวลามากกว่า 10 นาทีขึ้นไป ต่อการเริ่มออกกำลังกายแต่ละครั้ง เพื่อลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บ
การยืดกล้ามเนื้อแบบหยุดนิ่งมากเกินไปก่อนออกกำลังกาย อาจไม่ได้ช่วยลดอาการบาดเจ็บแต่กลับเพิ่มโอกาสทำให้เกิดการบาดเจ็บสูงขึ้น
หลายคนทราบดีว่าการวอร์มอัพ (Warm up) คือการอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย และการคูลดาวน์ (Cool down) จำเป็นต้องทำหลังออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัวและลดอุณภูมิร่างกายก่อนอาบน้ำหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ต่อไป

แต่หลายคนก็มักเข้าใจผิดว่าการอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย คือการยืดเหยียดเพียงอย่างเดียว ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว การอบอุ่นร่างกายก่อนการออกกำลังกายทุกครั้ง ควรเน้นไปที่การทำให้ข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อนรอบข้อต่อที่กำลังจะใช้ออกกำลังนั้น มีอุณหภูมิสูงขึ้น ซึ่งตรงตัวกับภาษาอังกฤษว่า warm up exercise โดยกระบวนการนี้ควรใช้เวลามากกว่า 10 นาทีขึ้นไป ต่อการเริ่มออกกำลังการแต่ละครั้ง เพื่อลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บต่อกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ

ถ้าไม่ Warm up ก่อนออกกำลังกาย จะเกิดอะไรขึ้น

ทั้งนี้ หากให้เวลาเพิ่มอุณภูมิกับกล้ามเนื้อไม่นานพอ เลือดก็จะมาเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ ทำให้กล้ามเนื้อที่ต้องใช้ขณะออกกำลังกายเหล่านั้นไม่สามารถทดทานต่อแรงยืด ต่อแรงดึง หรือต่อแรงหดตัวได้มากพอ ก็จะส่งผลให้เกิด microinjury หรือการฉีกขาดเล็กๆ น้อยๆ ในกล้ามเนื้อตลอดเวลา ซึ่งสุดท้ายแล้วอาจนำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งหรือตะคริวขณะออกกำลังกาย กระทั่งเป็นสาเหตุของการเกิดบาดเจ็บอย่างรุนแรงต่อกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะในการออกกำลังกายที่มีการหดกระชาก หรือมีการสร้างแรงของกล้ามเนื้ออย่างฉับพลัน เช่น การวิ่ง sprint การกระโดด หรือตีแบตฯ ตีเทนนิส เป็นต้น

ซึ่งเหตุการณ์เหล่านี้สามารถป้องกันได้ด้วยการเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อม โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้ถูกวิธีและถูกเวลา คือ การยืดกล้ามเนื้อแบบเคลื่อนไหว (dynamic stretching exercises) ซึ่งควรทำก่อนออกกำลังกาย และการยืดกล้ามเนื้อแบบหยุดนิ่ง (static stretching exercises) ยืดเหยียดหลังจากคูลดาวน์แล้ว

รับสอนแบดมินตันเด็กออกกำลังกาย-แข่งขัน
ตั้งแต่อายุ 5 ขวบ+

Line : .slipnott
Facebook : Singha HH Badminton club Pattaya
Tel : 0655254299

#เทรนเนอ100โล

08/03/2021

นักกีฬาแบดมินตันที่ต้องการสร้างทักษะกีฬา ความแข็งแรง เทคนิคและอื่นๆ ประเภทเดียวและคู่ สามารถเข้ามาฝึกซ้อมเพื่อออกกำลังกายจนไปถึงแข่งขันเพื่อความเป็นเลิศได้ โดยอดีตเยาวชนทีมชาติ

มีอุปกรณ์ในการฝึกซ้อมครบทั้งโปรแกรมแบดมินตันและวิทยศาสตร์การกีฬา
**
รับสอนแบดมินตันและวิทยศาสตร์การกีฬา
ตั้งแต่อายุ 5 ขวบขึ้นไปหรือสอบถามเพิ่มเติมได้

สอบถามเพื่อเติม
Tel : 065-525-4299
Line ID : .slipnott
Facebook : Singha HH Badminton club Pattaya
#เทรนเนอร์100โล

ที่อยู่

45/7 3240 เมืองพัทยา อำเภอบางละมุง ชลบุรี
Pattaya
20150

เวลาทำการ

จันทร์	17:00 - 20:00
อังคาร	17:00 - 20:00
พฤหัสบดี	17:00 - 20:00
ศุกร์	17:00 - 20:00
เสาร์	10:00 - 16:00
อาทิตย์	09:00 - 16:00

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Singha HH Badminton club Pattayaผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา