เปิดทำการกี่โมง?

อังคาร 17:30 - 20:30 พุธ 17:30 - 20:30 พฤหัสบดี 17:30 - 20:30 ศุกร์ 17:30 - 20:30 เสาร์ 10:00 - 17:00 อาทิตย์ 10:00 - 17:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/743276155528594/

เทควันโด วัน บางกรวย

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Nonthaburi
เทควันโด วัน บางกรวย

ฝึกสอนกีฬาเทควันโด มาตรฐาน จากประเทศเกาหลี
(1)

12/05/2026

"สายตาที่เปลี่ยนไป... ของนักสู้ตัวน้อย" 👀⚡️

แววตาที่จดจ่ออยู่กับการตั้งการ์ดและการเตะ คือจุดเริ่มต้นของ 'สมาธิที่ดียิ่งขึ้น'

ในวัย 5-10 ปี การฝึกให้เด็กๆ รู้จักการ 'โฟกัส' ในสิ่งที่ทำ คือรากฐานสำคัญที่ไม่ใช่แค่ในกีฬา แต่ยังส่งผลดีต่อการเรียนในห้องเรียนด้วย

มาฝึก "สมอง" และ "ร่างกาย" ไปพร้อมๆ กันที่ เทควันโด วัน บางกรวย นะครับ!

#ฝึกสมาธิเด็ก #เก่งกีฬาเก่งเรียน #เทควันโด #พัฒนาการเด็ก

11/05/2026

เริ่มต้นตั้งแต่อายุยังน้อย…ก็เป็นนักกีฬาได้ 🥋✨น้องเติมเต็ม อายุเพียง 4 ปี 8 เดือนจากเด็กตัวเล็ก ๆ ที่ตั้งใจฝึกซ้อมทุกครั้ง ไม่ยอมแพ้ง่ายๆวันนี้สามารถคว้า “เหรียญทอง” จากการแข่งขัน รายการ Honor & Power Junior
Taekwondo Champpionship 2026
[2 May 2026]ได้สำเร็จ 🥇👏

กีฬา #เทควันโดไม่ใช่แค่การออกกำลังกายแต่ช่วยเสริมวินัย ความกล้า ความมั่นใจและทำให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้การพัฒนาตัวเองตั้งแต่เล็กทุกความสำเร็จ เริ่มต้นจากการ “กล้าลอง“”และ“ลงมือทำ”
❤️ขอแสดงความยินดีกับน้องเติมเต็มด้วยครับ🎉👏🏻
📩 สนใจทดลองเรียน ทักสอบถามได้เลย
เริ่มวันนี้ เพื่อพัฒนาที่ดีกว่าในวันข้างหน้า
📍 พิกัด: https://share.google/WhbBxDpCoWQzehMOt
📩 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ทัก INBOX ได้เลยค่ะ

#เทควันโดวันบางกรวย #ฝึกเทควันโด #มาตรฐานเกาหลี

11/05/2026

"ยิ้มกว้าง เพราะเทควันโดสอนให้หนูมีความสุข"
"ยิ้มกว้าง... เพราะเทควันโดสอนให้หนูมีความสุข" 😊

ที่นี่เราไม่ได้สอนแค่ท่าเตะ แต่เราสอนให้น้องๆ สนุกกับการ 'ลองผิดลองถูก'
เมื่อเด็กๆ ทำท่าที่เคยคิดว่ายากได้สำเร็จ รอยยิ้มที่ภูมิใจในตัวเองคือความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของครูครับ

✅ แข็งแรงจากภายใน ✅ สดใสสมวัย ✅ มั่นใจทุกย่างก้าว
#เทควันโดเด็ก #สร้างความมั่นใจ #เด็กอารมณ์ดี

10/05/2026

มีวินัย มีเป้าหมาย เหรียญทองก็อยู่ไม่ไกล 🥇🔥

ขอแสดงความยินดีกับ “น้องเจแปน”
ที่คว้ารางวัลชนะเลิศอันดับ 1 เหรียญทอง 🏆
ในประเภทต่อสู้ จากการแข่งขันกีฬาเทควันโดรายการ Honor & Power Junior
Taekwondo Champpionship 2026
[2 May 2026]

ทุกความสำเร็จไม่ได้เกิดขึ้นเพียงข้ามคืน
แต่มาจากความตั้งใจ ความอดทน และการฝึกซ้อมอย่างมีวินัยอย่างต่อเนื่อง 💪

ขอชื่นชมในความมุ่งมั่นของน้องเจแปน และขอบคุณผู้ปกครองที่คอยสนับสนุนอยู่เบื้องหลังเสมอ ❤️
เพราะ “กีฬา” ไม่ได้สร้างแค่นักกีฬา
แต่ยังสร้างความรับผิดชอบ ความกล้า และเป้าหมายในชีวิตให้กับเด็ก ๆ อีกด้วย

ขอให้รักษาความตั้งใจแบบนี้ต่อไป
แล้วความสำเร็จครั้งต่อไปจะยิ่งยิ่งใหญ่กว่าเดิมแน่นอน ✨

#เทควันโดวันบางกรวย #นักกีฬาตัวน้อย #เหรียญทอง

09/05/2026

จากเด็กที่เริ่มต้น “แค่อยากออกกำลังกาย”
วันนี้ก้าวขึ้นไปยืนรับ “เหรียญทอง” ได้แล้ว 🥇🔥
🎉Congrats🎊 “น้องแฟรี่” และ “น้องสิงโต”
ที่คว้าเหรียญทองจากการแข่งขัน Speed Punch ในรายการ Honor&Power Junior
TAEKWONDO CHAMPIONSHIP 2026
[2 May 2026]
👊⚡
เทควันโดไม่ได้ให้แค่สุขภาพดี
แต่ยังสอนทั้งวินัย ความกล้า ความอดทน และการเอาชนะตัวเอง
จากวันแรกที่ยังชกไม่คล่อง จนวันนี้พัฒนาตัวเองสู่สนามแข่งจริง 💯
ทุกเหงื่อที่ซ้อมมา…ไม่เสียเปล่า
เก่งมากทั้งคู่ พัฒนาต่อไปครับ👏🔥
#เทควันโด
#บางกรวย
#เด็กสายลุย
#ซ้อมให้สุดแล้วหยุดที่เหรียญทอง

09/05/2026

ครูแชมป์ สมัยที่ได้เหรียญทองกรมพละศึกษาพร้อมถ้วยรางวัลนักกีฬายอดเยี่ยม สมัยนั้นถือว่าเป็นรายการแข่งขันที่เทควันโดนักกีฬาทุกคน ใฝ่ฝันที่อยากได้เหรียญทองรายการนี้ แต่ถ้าเป็นเรื่องถ้วยรางวัลนักกีฬายอดเยี่ยมด้วยแล้ว ถือว่าฝีมือต้องเก่งสุดๆ ❤️❤️

09/05/2026

🥋 ยืดเส้นให้สวย สตรอง และสุขภาพดี ด้วย "เทควันโด" ✨
ใครว่าเทควันโดมีแต่การต่อสู้? หัวใจสำคัญที่ทำให้ลูกเตะดูทรงพลังและสวยงาม ก็คือ "การยืดเหยียด (Stretching)" นั่นเองครับ!

วันนี้เรามาเปลี่ยนการยืดเส้นที่แสนธรรมดา ให้กลายเป็นคอนเทนต์สุดปัง พร้อมเช็กลิสต์สุขภาพดีๆ ที่คุณจะได้รับกัน:

✅ 1. บุคลิกดีขึ้น (Better Posture)
การยืดกล้ามเนื้อในท่าเทควันโดจะช่วยเปิดช่วงสะโพกและจัดระเบียบกระดูกสันหลัง ทำให้เรายืนตัวตรง ดูสง่า และลดอาการออฟฟิศซินโดรมได้ชะงัด

✅ 2. ตัวเบา หายปวดเมื่อย (Flexibility & Relief)
การยืดแบบ Dynamic และ Static ในเทควันโดช่วยให้เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อยืดหยุ่น ไม่ยึดตึง ลดอาการปวดหลังและขาจากการนั่งหรือยืนนานๆ

✅ 3. สมาธิแน่วแน่ (Focus & Mind)
ทุกครั้งที่ยืด เราต้องโฟกัสที่ลมหายใจและการควบคุมกล้ามเนื้อ เป็นการฝึกสมาธิ (Mindfulness) ที่ดีเยี่ยม ช่วยลดความเครียดจากการทำงานได้ดีสุดๆ

#เทควันโด #ยืดเส้น #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย

08/05/2026

😍😍

07/05/2026

สนุก แข็งแรง ได้เพื่อนใหม่ ไปกับ “วัน @บางกรวย เทควันโด”! 🥋✨
น้องๆ หนูๆ และคุณพ่อคุณแม่จ๋า... เบื่อกันรึยังกับกิจกรรมเดิมๆ? มาหาอะไรสนุกๆ ทำที่ให้ทั้งร่างกายแข็งแรงและจิตใจเบิกบานกันดีกว่า! 💪😊

ขอแนะนำ “วัน @บางกรวย เทควันโด” แหล่งรวมน้องๆ ที่รักเสียงหัวเราะและชอบความท้าทาย! ที่นี่เราสอนเทควันโดแบบสนุก ไม่เครียด บรรยากาศเป็นกันเองสุดๆ ✨

ทำไมต้องเรียนเทควันโดกับเรา? 🤔

สนุกจนลืมเหนื่อย: บทเรียนเทควันโดที่ออกแบบมาเพื่อให้น้องๆ เพลิดเพลิน เล่นเกมส์ และเรียนรู้ไปพร้อมๆ กัน

แข็งแรงขึ้น: พัฒนากล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และความแข็งแรงของร่างกาย

ได้เพื่อนใหม่: สร้างมิตรภาพกับเพื่อนวัยเดียวกัน เรียนรู้การทำงานเป็นทีมและการมีระเบียบวินัย

ฝึกสมาธิ: เทควันโดช่วยให้น้องๆ มีสมาธิและจดจำได้ดีขึ้น

มาสัมผัสประสบการณ์ความสนุกและได้ประโยชน์มากมายที่ “วัน @บางกรวย เทควันโด” กันเถอะ! 😊🥋

06/05/2026

#5ประโยคที่พ่อแม่ไม่ควรพูด... หลังลูกแพ้��ปล. (แต่พูดไปแล้วโดยไม่รู้ตัว) ก็ ไม่เป็นไรนะ มาเรียนรู้เท่าทันกันต่อ
..ตอนที่ลูกแพ้ 30 วินาทีแรก คือช่วงเวลาที่เปราะบางที่สุดในชีวิตลูก
..สิ่งที่คุณพูดในนาทีนั้น. โปรดทราบ>>>ลูกจะจำไปตลอดชีวิต

❌ 5 ประโยคที่ไม่ควรพูด:

✅1. "เห็นไหม! บอกแล้วว่า..."
*** ลูกรู้แล้วว่าแพ้ ไม่ต้องซ้ำเติม

✅2. "ถ้าลูกพยายามกว่านี้ก็..."
***แปลว่า "ลูกยังไม่พยายามพอ" .. ทั้งที่ลูกทุ่มเต็มที่แล้ว

✅3. "ดูเพื่อนคนนั้นสิ..."
*** การเปรียบเทียบ เปรียบเสมือน ฆาตกรของความภูมิใจในตัวเอง

✅4. "แม่ผิดหวังในตัวลูก"
*** ประโยคนี้ทำให้ลูกผูก "ความรักของแม่" เข้ากับ "ผลแพ้ชนะ"

✅5. "เราเสียเงินเสียเวลามากขนาดนี้..."
*** ลูกจะรู้สึกว่าตัวเองเป็น "ภาระ" แทนที่จะเป็น "คนที่คุณรัก"

❤️ควรพูดว่าอะไรแทน?
"แม่ภูมิใจในความพยายามของลูก ให้เวลาตัวเองหายเศร้าก่อน แล้วเรามาคุยกันได้ไหม?"

เอางี้ เพื่อนๆอ่านจบ พอจำได้มั้ยว่า

💬 คุณเคยพูดประโยคไหนในข้อเหล่านี้บ้าง? (ไม่ต้องอาย เราเรียนรู้ไปด้วยกัน)

#พ่อแม่นักกีฬา
#จิตวิทยาการกีฬา

ที่อยู่

บ้านเลขที่ 45/13 ตลาดบางกรวยพลาซ่า ซ. เทิดพระเกียรติ ซอย5 ต. วัดชลอ อ. บางกรวย จ. นนทบุรี
Nonthaburi
11130

เวลาทำการ

อังคาร	17:30 - 20:30
พุธ	17:30 - 20:30
พฤหัสบดี	17:30 - 20:30
ศุกร์	17:30 - 20:30
เสาร์	10:00 - 17:00
อาทิตย์	10:00 - 17:00