StreetFight Tiger GYM สาขา วิลเลจ ฮับ ราชพฤกษ์

StreetFight Tiger GYM สาขา วิลเลจ ฮับ ราชพฤกษ์ 🐯 Muay Thai • Boxing • Weight Training
✅ ห้องแอร์เย็นฉ่ำ
✅ ยิมสะอาด กว้าง อุปกรณ์ครบ
✅ เทรนได้ทุกระดับ ตั้งแต่มือใหม่
🕖 Open Daily 07:00 - 22:00

30/07/2026

Squat 50 ครั้ง ทำได้ไหม? 🍑🔥
คอมเม้นต์หน่อยค่ะ 😎

29/07/2026

💪💪💪

คุณกำลังออกกำลังกายผิดอยู่หรือเปล่า? 🤔หลายคนออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ผลลัพธ์กลับไม่เป็นอย่างที่หวัง เพราะมีพฤติกรรมเล็ก ๆ ...
29/07/2026

คุณกำลังออกกำลังกายผิดอยู่หรือเปล่า? 🤔

หลายคนออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ผลลัพธ์กลับไม่เป็นอย่างที่หวัง เพราะมีพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำผิดโดยไม่รู้ตัว

ลองเช็กตัวเองดู 👇
❌ ฟอร์มไม่ถูกต้อง
❌ ใช้น้ำหนักมากเกินไป
❌ ไม่วอร์มอัปก่อนเริ่ม
❌ พักฟื้นน้อยเกินไป
❌ เล่นกล้ามเนื้อเดิมทุกวัน
❌ โฟกัสผิดจุด ไม่เล่นอย่างสม่ำเสมอ

หากมีข้อไหนตรงกับคุณ ลองเริ่มปรับตั้งแต่วันนี้ เพราะการออกกำลังกายที่ถูกวิธี สำคัญกว่าการออกกำลังกายที่หนัก

📍 Streetfight Tiger GYM
📍 Village Hub ราชพฤกษ์
📲 LINE:
📞 083-239-6664

#ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #สุขภาพดี #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน

ทรงพระเจริญ 💛เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษาพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว๒๘ กรกฎาคม ๒๕๖๙ขอพระองค์ทรงพระเจริญ มีพระพลานามัย...
28/07/2026

ทรงพระเจริญ 💛

เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
๒๘ กรกฎาคม ๒๕๖๙

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ มีพระพลานามัยสมบูรณ์แข็งแรง ทรงพระเกษมสำราญ และทรงเป็นมิ่งขวัญของปวงชนชาวไทยสืบไป

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหารและพนักงาน
StreetFight Tiger GYM 🇹🇭💛

🍚 งดข้าว ช่วยลดไขมันจริงไหม?หลายคนที่เริ่มลดน้ำหนัก มักเลือก “งดข้าว” เป็นอย่างแรก แต่จริง ๆ แล้ว การลดไขมันไม่ได้ขึ้นอย...
27/07/2026

🍚 งดข้าว ช่วยลดไขมันจริงไหม?

หลายคนที่เริ่มลดน้ำหนัก มักเลือก “งดข้าว” เป็นอย่างแรก แต่จริง ๆ แล้ว การลดไขมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับการงดข้าวเพียงอย่างเดียว

ร่างกายยังต้องการคาร์โบไฮเดรตเพื่อใช้เป็นพลังงาน โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

💡 สิ่งที่ควรทำมากกว่า
✅ กินข้าวในปริมาณที่เหมาะสม
✅ เลือกคาร์โบไฮเดรตคุณภาพดี
✅ ควบคุมแคลอรีรวมทั้งวัน
✅ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

จำไว้ว่า…
ลดไขมัน = ควบคุมอาหาร + ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
ไม่ใช่การงดข้าวเพียงอย่างเดียว 💪

📍 Streetfight Tiger GYM
📍 Village Hub ราชพฤกษ์
📲 LINE:
📞 083-239-6664

#ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ฟิตเนส #โภชนาการ #ออกกำลังกาย #กินข้าวได้ #สุขภาพดี

🍑 Squat ให้โดนก้น ไม่โดนเข่าหลายคนเล่น Squat แล้วรู้สึกปวดเข่า เพราะใช้ท่าไม่ถูกต้องเคล็ดลับง่าย ๆ คือ✅ ดันสะโพกไปด้านหล...
26/07/2026

🍑 Squat ให้โดนก้น ไม่โดนเข่า
หลายคนเล่น Squat แล้วรู้สึกปวดเข่า เพราะใช้ท่าไม่ถูกต้อง

เคล็ดลับง่าย ๆ คือ
✅ ดันสะโพกไปด้านหลัง
✅ เกร็งหน้าท้อง
✅ หลังตรง
✅ น้ำหนักลงที่ส้นเท้า
✅ โฟกัสการใช้กล้ามเนื้อก้น มากกว่าการงอเข่า

ไม่ต้องรีบลงลึก ถ้ายังควบคุมท่าไม่ได้ เพราะ คุณภาพของท่า สำคัญกว่าจำนวนครั้ง

หากไม่มั่นใจ ให้โค้ชช่วยปรับท่า จะช่วยลดความเสี่ยงการบาดเจ็บและเห็นผลได้เร็วขึ้น 💪

📍 Streetfight Tiger GYM
📍 Village Hub ราชพฤกษ์
📲 LINE:
📞 083-239-6664

#สร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #เทรนให้ถูกวิธี

25/07/2026

การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการหลั่ง เอ็นดอร์ฟิน (Endorphins) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และอารมณ์ดีขึ้น

เพราะฉะนั้น… คุณไม่ได้แค่สร้างร่างกายที่แข็งแรง แต่ยังดูแลสุขภาพใจไปพร้อมกัน ❤️

📍แวะมาสัมผัสบรรยากาศการซ้อมกับเราได้ทุกวัน

#ยิมมวย #มวยไทย #เรียนมวย #เวทเทรนนิ่ง #ออกกำลังกาย #สายฟิต #ฟิตหุ่น #ลดน้ำหนัก 🥊🐯💪

ที่อยู่

145 วิลเลจ ฮับ ราชพฤกษ์ Village Hub Ratchapruek 1 ถนน ราชพฤกษ์ ตำบล บางพลับ อำเภอปากเกร็ด นนทบุรี
Nonthaburi
11120

เวลาทำการ

จันทร์ 07:00 - 22:00
อังคาร 07:00 - 22:00
พุธ 07:00 - 22:00
พฤหัสบดี 07:00 - 22:00
ศุกร์ 07:00 - 22:00
เสาร์ 07:00 - 22:00
อาทิตย์ 07:00 - 22:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ StreetFight Tiger GYM สาขา วิลเลจ ฮับ ราชพฤกษ์ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท