เว็บไซต์คืออะไร?

Ampmy Fit

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Ampmy Fit, โค้ช, Nonthaburi.
(1)

✅โปรแกรมฟิตหุ่น 21 วันเพียง 399฿ปรับโภชนาการการทาน
✅และโปรแกรมโภชนาการ Herbalife ดูแลโดยโค้ชแอมมี่ โค้ชเบนซ์
✅สอบถามปรึกษาโค้ชใจดี แอดไลน์ LINE ID : (มี @ ด้านหน้า) 📌 สวัสดีคร่าา มาทำความรู้จักกับ " แอมมี่และเบนซ์ " กันก่อนน๊าาาา
#คู่รักสายฟิต #โค้ชโภชนาการเฮอร์บาไลฟ์
❣️โค้ชแอมมี่ อายุ 40 ปีน๊าค๊าา
แอมมี่เป็นอดีตเซลล์ขายรถ เคยเป็นไทรอยด์เป็นพิษ
ทำให้น้ำหนักตัวขึ้น เมื่อ 10 ปีที่แล้ว

จนแอมมี่ได้เริ่มมาดูแลตัวเอง ปรับเปลี่ยนโภชนการที่ดี ดื่มโปนตีนเชค
เลือกทานอาหารมากขึ้น เริ่มหาแรงบันดาลใจ รวมถึงออกกำลังกายเบาๆ
ที่บ้าน จนแอมมี่สามารถลดน้ำหนักไปได้ 12 กิโลตั้งแต่ 4 เดือนแรก
ที่เริ่มดูแลตัวเอง
❣️โค้ชเบนซ์ ปัจจุบันอายุ 31 ปี อดีตเบนซ์เป็นนักศึกษา
เป็นเด็กอ้วนลงพุง น้ำหนักตัวพุ่ง 80 กิโล
สายกิน กินจุ กินเยอะ กินไม่รู้จักอิ่ม 😄
บุฟเฟ่ ขนมหวาน มีมุมมองต่อเรื่องการออกกำลังกาย
ว่าเป็นเรื่อง “น่าเบื่อไม่สนุก” เมื่อ 6 ปีที่แล้ว
จนเบนซ์เริ่มต้นที่จะหาแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
เริมออกกำลังกายมากขึ้น และ เปลี่ยนนิสัยการกินใหม่
ทำให้สามารถลดน้ำหนักไปได้ 5 กิโลภายใน 1 เดือนแรกที่เริ่มทำ
ปัจจุบันเราทั้งคู่ยังคงดื่มเชต และได้ทานอาหารที่จบ +
การเริ่มออกกำลังกายมากขึ้น
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างเหมือนแอมมี่
แต่ลองมาหลายวิธีแล้วไม่สำเร็จ เพราะไม่สะดวกในการเลือกทานอาหาร และแม้กระทั่งออกกำลังกายด้วยตัวเอง 🥲
คุณก็สามารถมี #หุ่นดี #สุขภาพดี และ #รูปร่างที่ดี #ปลอดภัย #ไม่โยโย่ #ทำได้ง่ายๆที่บ้าน #โปรแกรมออนไลน์ ตอบโจทย์ชีวิตปัจจุบันมากๆคร่า
อยากหุ่นสวย สุขภาพดี ประเมิณสุขภาพกับแอมมี่ฟรี
ก่อนตัดสินใจคร่าาา 👇🏼👇🏼 ทักเลย 👇🏼👇🏼
ID Line : (มี@)

โค้ชแอมมี่ใจดี ยินดีแนะนำให้คร่าาาา
#โค้ชแอมมี่พาฟิต #คู่รักสายฟิต

05/09/2026

มีความสุขกับตัวเองในทุกเวอร์ชัน
และค่อยๆ ดูแลกันไป 🫶🏻

04/09/2026

อยากลดหุ่น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง
ไม่เป็นไรค่ะ แค่เริ่มจาก “จุดที่ทำได้” ก่อน 💛

คอร์สฟิตหุ่น 21 วัน
เพียง 399.-

เหมาะกับคนที่อยากมีแนวทาง
อยากดูแลตัวเองแบบไม่กดดัน
และอยากมีโค้ชช่วยดูแลระหว่างทาง

ไม่ต้องอด
ไม่ต้องคลีนเป๊ะ 100%
แค่ค่อย ๆ เริ่มให้ถูกทางก็พอ ✨

สนใจพิมพ์ 21 หรือทักข้อความมาหาแอมมี่ได้เลยค่ะ

04/09/2026

มีคนทักมาถามว่าลงคอร์สแล้วต้องกินอาหารยากมั๊ยคะ???

นี่เลยค่ะ เมนูช่วงลดหุ่นจากลูกค้าในคอร์สฟิตหุ่นนะคะ

ไม่มีอะไรยากเลย มีแต่ใจอย่างเดียว😁😁

04/09/2026

อายุเพิ่มขึ้นทุกปี…แต่เราไม่จำเป็นต้องแก่ตามตัวเลข 😉✨

อยากดูสดใส แข็งแรง และแก่ช้ากว่าอายุ
เริ่มจาก “นิสัยเล็กๆ” ที่ทำทุกวันนี่แหละ 💪🏻

8 ข้อนี้…ทำได้กี่ข้อแล้วคะ? 👇🏻💕

03/09/2026

แชร์ไว้เบิร์นก่อนอาบน้ำกันเลยค่ะ เบิร์นง่ายๆ แต่ได้เหงื่อจริง 💪🏼💪🏼 #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น

03/09/2026

การลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
ไม่ใช่แค่ตัวเลขบนตาชั่งที่ลดลง…
แต่มันคือวันที่เรากลับมามองตัวเองในกระจก
แล้วรู้สึกว่า “ชั้นชอบตัวเองจัง” 🥰

กลับมาแต่งตัวสนุก
กลับมากล้าถ่ายรูป
กลับมามั่นใจในรูปร่างของตัวเองอีกครั้ง

ใครที่กำลังรู้สึกว่า
“อยากกลับมาชอบหุ่นตัวเองเวลาแต่งตัวอีกครั้ง”
มาเริ่มด้วยกันค่ะ 💕

คอร์สฟิตหุ่น 21 วัน มีโค้ชดูแลและจัดแนวทางให้เป็นสเต็ป
ทักคำว่า “เริ่ม” มาได้เลยค่ะ 🫶🏻

ปรึกษาลดน้ำหนักกับแอมมี่
📍อินบ็อคจิ้ม m.me/CoachAmpmy
LINE ID : (มี@ด้านหน้า) นะค๊าาา 🩵

02/09/2026

เมื่อก่อนคิดว่าการดูแลหุ่น
ต้องทำให้ “เป๊ะ” ทุกวัน

แต่พอทำมานานๆ ถึงรู้ว่า
วันที่กินดี 80% แล้วมีความสุขกับชีวิตอีก 20%
มันทำให้เราไปต่อได้นานกว่า 🤍

ไม่ต้องเก่งทุกวัน
แค่ไม่หายไปจากการดูแลตัวเองก็พอ ✨

วันนี้ใครยังดูแลตัวเองอยู่บ้าง 🙋🏻‍♀️

02/09/2026

บางครั้งสิ่งที่ “ยากวันนี้”
อาจกำลังช่วยให้ชีวิตเรา “ง่ายขึ้นในวันหน้า”

เลือกกินให้ดี ออกกำลังกาย ขยับร่างกาย
ดูเหมือนต้องใช้วินัย ต้องฝืนใจบ้างในบางวันค่ะ

แต่ถ้ารอจนวันที่สุขภาพเริ่มส่งสัญญาณ
เราอาจไม่ได้เป็นคน “เลือก” อีกต่อไปแล้วว่าอยากกินอะไร อยากทำอะไร

ดูแลตัวเองวันนี้ อาจเหนื่อยนิดนึง
แต่ก็คุ้มกับร่างกายที่ยังพาเราไปใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่นะคะ ❤️

เริ่มช้าได้ แต่อย่ารอจนร่างกายเป็นคนบังคับให้เราเริ่ม

#ดูแลสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา

01/09/2026

ไม่ได่ต้องกินคลีน ไม่ได้ต้องจืด

ในคอร์สมีแนะนำและอาหารที่อยู่ในชีวิตประจำวันค่า

#แค่เริ่มก็ลดได้ #คอร์สฟิตหุ่น21วัน

01/09/2026

4 เดือนสุดท้ายของปี ✨

โน่นก็อยากทำ นี่ก็อยากเปลี่ยน
อยากลดหุ่น อยากสุขภาพดี อยากกลับมาดูแลตัวเอง
แต่คิดไปคิดมา…ยังไม่ได้เริ่มสักที 😆

ไม่ต้องรอให้พร้อม 100% ค่ะ
แค่ เริ่มวันนี้ให้ดีกว่าเมื่อวานนิดนึงก็พอ

อีก 4 เดือนข้างหน้า
อย่างน้อยเราจะได้ขอบคุณตัวเองว่า

“ดีนะ…ที่วันนั้นตัดสินใจเริ่ม” ❤️

ใครอยากเริ่มดูแลหุ่น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง
มาเริ่มใน คอร์สฟิตหุ่น 21 วัน กับแอมมี่ได้ค่ะ

มีแนวทางให้ทำ + มีโค้ชคอยดูแล
ไม่ต้องเก่งตั้งแต่วันแรก แค่พร้อมเริ่มก็พอ 🫶🏻✨