เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/585175848843708/

เลาะขอบสนาม

วีถีเรา... ลูกหนังเด็ก

25/10/2025

ธ สถิตในดวงใจไทยนิรันดร์

06/08/2025

🏆 ขอแสดงความยินดีกับแชมป์รายการ “คาร์กิลล์ U15 สระบุรี ครั้งที่ 2” 🏆
ขอปรบมือดังๆ ให้กับ โรงเรียนเทพศิริ พุแค สระบุรี ที่คว้าแชมป์ไปครองได้อย่างยอดเยี่ยม!! 🔥⚽️
ด้วยฝีเท้า ความมุ่งมั่น และหัวใจนักสู้ของน้องๆ ทุกคน ทำให้สนามแข่งขันลุกเป็นไฟ!

🙏 ขอขอบคุณ บริษัท คาร์กิลล์ มีทส์ (ไทยแลนด์) จำกัด
ที่ให้การสนับสนุนเยาวชนไทยได้มีเวทีแสดงความสามารถอย่างต่อเนื่อง
และขอขอบคุณ ผู้ว่าราชการจังหวัดสระบุรี ที่ให้เกียรติและส่งเสริมกิจกรรมดีๆ เพื่อพัฒนาเยาวชนของเราอย่างยั่งยืน

💙 กีฬาสร้างคน คนสร้างชาติ
แล้วพบกันใหม่ในปีหน้า... กับความมันส์ระดับตำนาน ที่สระบุรี!

#คาร์กิลล์U15 #เทพศิริแชมป์ #ฟุตบอลเยาวชน #สระบุรีรวมใจ #กีฬาเยาวชน #เลาะขอบสนาม #วัยลุงสระบุรี

---

24/07/2025

#เกร็ดความรู้เพื่อร่างกายพร้อม⚽️
ดื่มน้ำให้เพียงพอ - ป้องกันตะคริว เพิ่มความสด

> ร่างกายขาดน้ำเพียงนิดเดียว อาจทำให้หมดแรงเร็ว สมาธิลด ควรจิบน้ำเรื่อย ๆ โดยเฉพาะก่อน-ระหว่าง-หลังแข่ง
#เลาะขอบสนาม
#เกร็ดความรู้
#เปิดการมองเห็น #เปิดการสร้างรายได้

24/07/2025

#เกร็ดความรู้เพื่อร่างกายพร้อม⚽️
วอร์มอัพก่อนแข่ง - ป้องกันเจ็บ และเรียกฟอร์มเร็ว

> วอร์มอย่างน้อย 10-15 นาที เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดโอกาสบาดเจ็บ

#เลาะขอบสนาม
#เกร็ดความรู้
#เปิดการมองเห็น #สร้างรายได้

24/07/2025

#เกล็ดความรู้เพื่อร่างกายนักกีฬา⚽️
ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลาง (Core) - เพิ่มสมดุลและแรงระเบิด

> ฝึกกล้ามท้อง-หลัง ช่วยการเคลื่อนไหวคล่องตัว วิ่งเร็ว ยิงแรง ยืนปะทะได้ดีขึ้นในเกมจริง
#เลาะขอบสนาม
#เกล็ดความรู้
#เปิดการสร้างการมองเห็น #สร้างรายได้

24/07/2025

#เกล็ดเพื่อสร้างร่างให้พร้อม
นอนให้พอ - ฟื้นฟูร่างกายได้ดีที่สุด

> การนอนอย่างน้อย 7-9 ชั่วโมงต่อคืน ช่วยให้กล้ามเนื้อซ่อมแซม ลดอาการล้า และเพิ่มความสดชื่นก่อนวันแข่ง

#เลาะขอบสนาม
#เกล็ดความรู้

22/07/2025

#ปลุกเร้า
“วันนี้คือวันที่เราจะสร้างตำนาน ไม่ใช่แค่เล่น แต่ต้องชนะ!”
🛑 ปลุกพลังให้ทีมมองว่าการแข่งคือโอกาสสร้างชื่อเสียง ไม่ใช่แค่เล่นให้จบเกม แต่ต้องเล่นเพื่อชัยชนะ
#เลาะขอบสนาม
⚽️😁👍
#เงินในอากาศ
#เปิดการมองเห็น
#สร้างรายได้