เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/884804504718045/

Pan Muen Tai Saen, Nan (2026)

19/11/2025

Strava Club "ปั่นหมื่นไต่แสน@น่าน : ๒๕๖๙

15/11/2025

เชิญติดตาม กลุ่ม Pan Muen Tai Saen

15/11/2025

โครงการปั่นจักรยาน “ปั่นหมื่น ไต่แสน@น่าน : ๒๕๖๙”
(ปั่นสะสมระยะทาง ๑๐,๐๐๐ กิโลเมตร และสะสมความสูง ๑๐๐,๐๐๐ เมตร)
www.audaxnan.com
สมัครวันนี้-๑๕ ธันวาคม ๒๕๖๘
(ฟรี! ไม่มีค่าธรรมเนียม)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf3bkFal98kA2fXtiPGhkF3Ksz-CqZ3uvVw6UOznsHY9DxUlg/viewform?usp=send_form

รายชื่อผู้ลงทะเบียน
https://audaxnan.com/ -1u

๑. หลักการและเหตุผล
โครงการ “ปั่นหมื่น ไต่แสน@น่าน : ๒๕๖๙” จัดขึ้นเพื่อส่งเสริมให้ผู้รักการปั่นจักรยานได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พัฒนาความฟิตร่างกาย และสร้างแรงจูงใจให้ท้าทายขีดจำกัดของตนเอง ผ่านการสะสมระยะทางและความสูงในระยะเวลาหนึ่งปี พร้อมสร้างชุมชนนักปั่นที่มีวินัย มีเป้าหมายร่วมกัน และแบ่งปันแรงบันดาลใจ

๒. วัตถุประสงค์
๒.๑ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและสมรรถภาพทางกายโดยการปั่นจักรยานอย่างต่อเนื่อง
๒.๒ เพื่อกระตุ้นให้นักปั่นตั้งเป้าหมายระยะยาวและวางแผนการฝึกซ้อมอย่างเป็นระบบ
๒.๓ เพื่อสร้างเครือข่ายและสังคมนักปั่นที่ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน
๒.๔ เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการท่องเที่ยวเชิงกีฬาในจังหวัดน่านและพื้นที่ใกล้เคียง

๓. เป้าหมายโครงการ
๓.๑ ผู้เข้าร่วมปั่นจักรยานสะสมระยะทาง รวมไม่น้อยกว่า ๑๐,๐๐๐ กิโลเมตร ภายในปี พ.ศ. ๒๕๖๙
๓.๒ ผู้เข้าร่วมสะสมความสูง (Elevation Gain) ไม่น้อยกว่า ๑๐๐,๐๐๐ เมตร
๓.๓ ผู้เข้าร่วมทุกคนบันทึกผลผ่านแพลตฟอร์ม Strava เท่านั้น
๓.๔ เพื่อรวมกลุ่มใน Strava Club: “ปั่นหมื่นไต่แสน@น่าน : ๒๕๖๙”

๔. ระยะเวลาดำเนินโครงการ
๑ มกราคม – ๓๑ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๖๙
ผู้เข้าร่วมสามารถบันทึกและสะสมผลได้ตลอดช่วงเวลาที่กำหนด
๕. คุณสมบัติผู้เข้าร่วม
๕.๑ อายุ ๑๕ ปีขึ้นไป (หรือได้รับความยินยอมจากผู้ปกครองหากอายุต่ำกว่า ๑๘)
๕.๒ มีจักรยานประเภทใดก็ได้ที่เหมาะสมกับการปั่นทางเรียบหรือขึ้นเขา
๕.๓ มีบัญชี Strava ที่พร้อมใช้งาน
๕.๔ เข้าร่วมกลุ่ม Strava อย่างเป็นทางการของโครงการ
๖. วิธีการเข้าร่วมโครงการ
๖.๑ สมัครเข้าร่วมผ่านช่องทางที่ผู้จัดกำหนด
๖.๒ เข้าร่วม Strava Club “ปั่นหมื่นไต่แสน@น่าน : ๒๕๖๙”
๖.๓ บันทึกทุกกิจกรรมปั่นจักรยานลง Strava โดยต้องเป็นกิจกรรมที่บันทึกจากการปั่นจริงเท่านั้น
๖.๔ ระบบจะดึงข้อมูลจาก Strava อัตโนมัติ และสรุปผลในช่วงท้ายโครงการ
๗. การนับผลและกติกา
๗.๑ นับเฉพาะกิจกรรมปั่นจักรยานจริง (Ride / Virtual Ride สามารถกำหนดอนุญาตหรือไม่ตามผู้จัด)
๗.๒ ไม่อนุญาตกิจกรรมที่มีความผิดปกติ เช่น ความเร็วไม่สมจริง หรือข้อมูลผิดพลาดจาก GPS
๗.๓ ระยะทางและความสูงจะอ้างอิงจากข้อมูลใน Strava เป็นหลัก
๗.๔ ผู้เข้าร่วมควรรักษาความปลอดภัยเป็นอันดับแรก และปฏิบัติตามกฎหมายจราจรอย่างเคร่งครัด
๘. เกณฑ์การสำเร็จโครงการ
ผู้เข้าร่วมถือว่าสำเร็จเมื่อทำได้ครบทั้งระยะทางสะสม ≥ ๑๐,๐๐๐ km และความสูงสะสม ≥ ๑๐๐,๐๐๐ m
ภายในช่วงเวลาที่กำหนด
๙. ผลประโยชน์ที่ผู้เข้าร่วมได้รับ
๙.๑ ได้รับประกาศนียบัตรและเสื้อยืด “ปั่นหมื่นไต่แสน”
๙.๒ ชื่อปรากฏในรายชื่อผู้สำเร็จโครงการ
๙.๓ พัฒนาสมรรถนะร่างกายและจิตใจ
๙.๔ ได้เป็นส่วนหนึ่งของสังคมนักปั่นที่สนุกและท้าทาย
๑๐. ผู้จัด/ผู้ประสานงานโครงการ
ผู้ดูแลกลุ่ม Strava “ปั่นหมื่นไต่แสน@น่าน : ๒๕๖๙”

ที่อยู่

Nan