Sai Cycling bike shop

27/05/2026

Pinelli Z9 Sprint + Shimano 105 r 7120 12sp 42,900 ฿

ล้อPearl R-One 50mm 16,900฿

21/05/2026

🏁🏳️TRINX TDO700🏳️🏁

เสือหมอบ 11sp ดิสน้ำมัน
เสือหมอบเฟรมอลูรุ่นใหม่ล่าสุด ซ่อนสายสวยงาม ลู่ลม แอร์โร่ไดนามิก แฮนด์อินทิเกรด พร้อมตะเกียบอลูน้ำหนักเบา เร็วแรงด้วยชุดขับเคลื่อน L-twoo 2x11 สมูทเร็วทนทาน หยุดได้ดีด้วยระบบดิสเบรคไฮโดรลิกเพิ่มการคอนโทรลง่าย
รวดเร็ว ลื่นไหล

-SHIFTER L-twoo ST-R6010
-เบรคน้ำมัน L-twoo BR-R6020
-FD+RD L-twoo FD-R5011
-จานหน้า Prowheel 50/32T ขายาว 170mm
-เฟืองหลังขนาด 11-32T
-ล้ออลูดุมแบริ่งลื่นไหล พร้อมยาง 700x28C
-หลักอานอลู แฮนด์อลู integrated

มีไซส์ 42 มีสี
-ดำด้าน
-ฟ้าอ่อน
-ชมพู

มีไซส์ 46 มีสี
-เขียว
-ดำด้าน

มีไซส์ 48 มีสี
-เขียว

มีไซส์ 50 มีสี
-เขียว
-ฟ้าอ่อน
-ชมพู

มีไซส์ 52 มีสี
-ฟ้าอ่อน

ราคา14,500.-

05/05/2026

Pns ขาว size L สภาพนางฟ้า ❌SOLD❌

19/04/2026

🚲 5 คาถาเสกจักรยานงอกเข้าบ้าน... แฟนไม่ด่า แถมได้ปั่นยาวๆ 🤫

เปิดตำราวิชาเอาตัวรอดของพ่อบ้านนักปั่น! ใครกำลังวางแผนจะงอกเฟรมใหม่ อัปอะไหล่ หรือสอยคันที่ 2, 3, 4 เข้าบ้าน... เซฟ 5 คาถานี้ไปท่องให้ขึ้นใจก่อนหิ้วรถเข้าบ้าน!

1. คาถา "สีมโน" 🎨
"สีเดียวกัน = คันเดียวกัน" กฎเหล็กข้อแรกคือซื้อเฟรมใหม่ต้องสีเดิม! แฟนเห็นแว้บๆ เดินผ่านก็คิดว่าคันเดิมนั่นแหละ แค่เอาไปล้างเคลือบแก้วมาใหม่ (จงเชื่อมั่นว่าผู้หญิงแยกสีลิปสติกได้เป็นร้อยเฉด แต่แยกเฟรมคาร์บอนปีเก่ากับปีใหม่ไม่ออกหรอก... มั้ง! !)

2. คาถา "ยืมเพื่อนมาลอง" 🤝
"อ๋อ... คันนี้เพื่อนมันฝากไว้" มุกคลาสสิกที่ใช้ได้ตั้งแต่ยุค 90 เอาเข้าบ้านมาก่อนแบบเนียนๆ ถ้าโดนทักก็บอกเพื่อนฝากจอด เดี๋ยวอาทิตย์หน้าคนซื้อเขาก็มารับแล้ว (แต่คนซื้อที่ว่าคือเราเองนี่แหละ)

3. คาถา "แต้มบุญทำงาน" 🎁
"ดวงมันเฮงอะเธอ!" เบิกเนตรการแสดงระดับออสการ์ ทำหน้าตื่นเต้นที่สุดในชีวิตแล้วบอกว่า "ไปกดแชร์กิจกรรมเพจจักรยานมา แล้วสุ่มได้รางวัลใหญ่เฉยเลย!" (ราคาจริงเกือบแสน... แต่บอกแฟนว่าเสียแค่ค่าส่ง 500 บาทพอ)

4. คาถา "เพื่อสุขภาพ(ของเราสอง)" 🏃‍♂️
"ซื้อจักรยาน ดีกว่าเสียค่ายานะเธอ" โยงเข้าเรื่องสุขภาพแบบหล่อๆ "คันนี้เทคโนโลยีใหม่ ซับแรงกระแทกดี ปั่นแล้วไม่ปวดหลัง จะได้แข็งแรงอยู่ดูแลเธอไปนานๆ ไง" เจอประโยคนี้เข้าไป แฟนเตรียมไปชงเวย์โปรตีนรอเลย

5. คาถา "สลับร่างสร้างเรื่อง" 🔧
"งอกทีละชิ้น เดี๋ยวก็ชินไปเอง" สายเนียนระดับแอดวานซ์ อย่าเพิ่งเอามาทั้งคัน ให้ค่อยๆ อัปเกรดล้อเปลี่ยนแฮนด์ เปลี่ยนเบาะ ทีละเดือน แฟนจะค่อยๆ ซึมซับความเปลี่ยนแปลง จนสุดท้ายรวมเป็นคันใหม่แบบงงๆ

🚨 คำเตือนจากผู้หวังดี : คาถาทั้ง 5 ข้อนี้จะ "เสื่อมขลังทันที" ถ้าคุณลืมลบแชตสลิปโอนเงิน ทิ้งใบเสร็จไว้ในกระเป๋ากางเกงก่อนลงเครื่องซักผ้า หรือเพื่อนตัวดีเผลอมาคอมเมนต์ยินดีด้วยในเฟซบุ๊ก!

ใครเคยใช้คาถาข้อไหนแล้วรอด (หรือร่วง) คอมเมนต์มาสารภาพบาปกันหน่อยเร็ววว! 👇😂

#จักรยานงอก #พ่อบ้านใจกล้า #ปั่นจักรยาน #รีวิวจักรยาน
#วิถีไบค์เกอร์

26/03/2026

แว่นกันแดด spin basis ราคา 690฿
มีเลนส์ ให้3เลนส์ น้ำหนักเบา ใส่สบาย ราคาจับต้องได้ ของเข้าแล้วที่ร้าน saicycling bikeshop

17/03/2026

ขวดเก็บเครื่องมือ และ ผ้าพันเเฮนด์ ในราคา หลักร้อย จากแบรนด์ Pro สนใจสินค้า inboxสอบถามหรือมาเข้ามาเลือกดูที่หน้าร้าน Saicyling bike shop ได้เลยนะครับ 🙏🙏

16/03/2026

ของเข้าแล้ว ครบสี ครบSize

Scc sock nylon 170฿ (Free size)
Scc sock Aero 350฿ (S/M/L)

16/03/2026

https://shopee.co.th/Sai-cycling-Aero-sock-i.175359149.23416861477?extraParams=%7B%22display_model_id%22%3A193688132993%2C%22model_selection_logic%22%3A3%7D

ถุงเท้าAero มีให้เลือก 2สี ขาว / ดำ size s , m , l ราคา 350฿ ช้อป Sai cycling Aero sock

13/03/2026

เปิดตัว 🔥 New R8 2026 🇯🇵 Shimano XT 12sp
รุ่นใหม่ซ่อนสายในคอ, เฟรมคาร์บอนเกรดแข่งขัน เบา สติฟ พุ่ง, Boost 148, โช้คลมท้อป, ดุมแบริ่ง

- เกียร์ตัวท้อป Shimano XT 12sp 🇯🇵
- ซ่อนสายในคอ Oversize HT
- โช้คลมตัวท้อป ปรับหนืดได้
- แกน Boost148
- ยาง MAXXIS 29x2.1
- จานกะโหลกกลวง เบา สติฟ
- ดุมแบริ่ง Alloy เบา ลื่นไหล เสียงลั่น
- Shimano Hydraulic ดิสเบรค หยุดได้ดั่งใจ

𝙋𝙞𝙣𝙚𝙡𝙡𝙞 R8 2026 จักรยานเสือภูเขาท้อปคาร์บอน ที่พัฒนามาอย่างต่อเนื่อง ได้แชมป์ประเทศไทยมาหลายสนาม 🏆 ได้รับความนิยมมาตลอดตั้งแต่รุ่นแรก ด้วยความคุ้มค่า และคุณภาพที่ดีเยี่ยม

#โปรเปิดตัวเพียง

✅✅ 24,900 บาท ✅✅

#คุ้มกว่านี้หาที่ไหนไม่ได้อีกแล้ว

🔴>> สเปค

17/01/2026

🔥ปั่นอย่างไร ให้ลดน้ำหนักได้จริง...🔥
การปั่นจักรยานเป็นหนึ่งในวิธีลดน้ำหนักที่ดีมาก เพราะแรงกระแทกต่ำ (Low Impact) แต่หลายคนปั่นเท่าไหร่จังหวะเข็มตาชั่งก็ไม่ขยับเสียที นั่นเป็นเพราะ "วิธีปั่น" และ "การคุมอาหาร" ไม่สอดคล้องกัน

เพื่อให้ลดน้ำหนักได้จริง สรุปเทคนิคหลักๆ ออกเป็น 4 ส่วนดังนี้ครับ

✔️1. ปั่นใน "Fat Burn Zone" (Heart Rate Zone 2)
การปั่นเร็วและเหนื่อยหอบตลอดเวลาอาจจะช่วยเรื่องความแข็งแรง แต่ร่างกายจะดึงน้ำตาลมาใช้เป็นหลัก หากต้องการ เผาผลาญไขมัน เป็นหลัก คุณควรปั่นให้อยู่ใน Zone 2

🔹ความเหนื่อย : อยู่ในระดับที่ยัง "ร้องเพลงได้" หรือ "พูดเป็นประโยคยาวๆ ได้โดยไม่หอบ"
🔹ระยะเวลา : ควรปั่นต่อเนื่องอย่างน้อย 45-60 นาที ขึ้นไป เพราะร่างกายจะเริ่มดึงไขมันมาใช้ได้เต็มที่หลังจากนาทีที่ 20-30

✔️2. สลับมาทำ HIIT (High-Intensity Interval Training)
หากคุณมีเวลาปั่นน้อย (เช่น 30 นาที) ให้ใช้การปั่นแบบสลับความเร็วเพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญ (Afterburn Effect)

🔹ตัวอย่าง : ปั่นเร็วเต็มสปีด 30 วินาที สลับกับปั่นช้าๆ พักเหนื่อย 90 วินาที ทำซ้ำแบบนี้ 10-15 ชุด
🔹ประโยชน์ : วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานต่อแม้นั่งพักอยู่ที่บ้านแล้ว

✔️3. ใช้ "รอบขา" แทน "แรงกด"
มือใหม่หลายคนชอบใช้เกียร์หนักแล้วกดบันไดแรงๆ ซึ่งจะทำให้ล้าเร็วและเจ็บเข่า
🔹เทคนิค : ฝึกใช้เกียร์ที่เบาลงแต่เน้น รอบขา (Cadence) ให้สม่ำเสมอประมาณ 80-90 รอบต่อนาที การใช้รอบขาสูงจะช่วยดึงระบบคาร์ดิโอมาทำงานมากขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักในระยะยาว

✔️4. กฎ "กินให้น้อยกว่าใช้" (Caloric Deficit)
นี่คือส่วนที่สำคัญที่สุด เพราะ "คุณไม่สามารถปั่นชนะสิ่งที่คุณกินเข้าไปได้"
อย่าให้รางวัลตัวเองหนักเกินไป : ปั่น 1 ชั่วโมง เผาผลาญได้ประมาณ 400-600 แคลอรี (เท่ากับชานมไข่มุก 1 แก้ว หรือข้าวผัด 1 จาน)

🔹เน้นโปรตีน : เพื่อรักษาเกล้ามเนื้อที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน
🔹จิบน้ำสม่ำเสมอ : บางครั้งร่างกายสับสนระหว่าง "ความหิว" กับ "ความกระหายน้ำ" การดื่มน้ำช่วยลดการกินจุกจิกหลังปั่นได้
---------------------------------------------------------------
🚴‍♂️ แจกตารางซ้อมปั่นจักรยาน "ลดน้ำหนัก" ใน 1 สัปดาห์! 🏁 (ฉบับทำตามง่าย เห็นผลจริง)
เป้าหมาย : เน้นเผาผลาญไขมัน เสริมความแข็งแรง ไม่ให้ร่างกายล้าจนเกินไป

📅 ตารางการซ้อมประจำสัปดาห์

✅ จันทร์: [วันพัก] Rest Day 😴
(ปล่อยให้กล้ามเนื้อได้ซ่อมแซม เตรียมพร้อมสำหรับสัปดาห์ใหม่)

✅ อังคาร: [ปั่นชิลล์เน้นเบิร์น] Zone 2 💨
เวลา : 45-60 นาที
ความเหนื่อย : ปั่นเรื่อยๆ พูดเป็นประโยคได้ ไม่หอบ

✅ พุธ : [เร่งระบบเผาผลาญ] HIIT Training 🔥
เวลา : 30-40 นาที
วิธี : ปั่นเร็วเต็มสปีด 30 วินาที สลับกับปั่นช้าๆ 90 วินาที (ทำซ้ำ 10 ชุด)

✅ พฤหัสบดี : [ปั่นคุมโซน] Zone 2 💨
เวลา : 45-60 นาที
วิธี : เน้นรอบขาสม่ำเสมอ ไม่ต้องใช้เกียร์หนัก

✅ ศุกร์ : [วันพัก] Rest Day 😴 (หรือยืดเหยียดกล้ามเนื้อ/โยคะเบาๆ)

✅ เสาร์ : [ปั่นยาวรับลม] Long Ride 🌳
เวลา : 90-120 นาที (หรือมากกว่าตามไหว)
วิธี : ปั่นทางไกล ความเร็วปานกลาง เน้นความต่อเนื่อง

✅ อาทิตย์ : [กิจกรรมเบาๆ] Active Recovery Walk 🚶‍♂️
เวลา: 30 นาที (เดินเล่นหรือปั่นไปซื้อของหน้าปากซอย)

⚠️ข้อควรระวัง : อย่าหักโหมในช่วงแรกจนเกินไป ความสม่ำเสมอ (Consistency) สำคัญกว่าความแรงในการปั่นเพียงครั้งเดียวครับ

💡 3 เคล็ดลับเพิ่มความปัง :
1️⃣ คุมอาหารสำคัญที่สุด อย่ากินเยอะกว่าที่ปั่นออกไป!
2️⃣ จิบน้ำบ่อยๆ ป้องกันตะคริวและช่วยระบบเผาผลาญ
3️⃣ นอนให้พอ ร่างกายจะเผาผลาญไขมันได้ดีที่สุดตอนที่เราหลับลึก

#ลดน้ำหนักด้วยจักรยาน #ตารางปั่นจักรยาน