คำคม ข้อคิด วลีเด็ด ที่โดนใจ

14/11/2021

เหนือกว่าความไม่รู้​ คือ​ "ความรู้" เหนือกว่าความรู้คือ​ "ความปราดเปรื่อง" เหนือกว่าความปราดเปรื่อง​ คือ​ "หัวใจ​ ความรัก​ และศรัทธา"

29/04/2021

โควิดน่ากลัว​ แต่เราอย่ามัวแต่วิตกจริต​ สมุนไพรไทยมีไว้ติดบ้านก็อุ่นใจครับ

29/12/2020

“การปรับวิธีคิดไม่อาจเกิดขึ้นได้ในทันที เรามักไม่เจออะไรที่รวดเร็วเช่นนั้น และเราก็ไม่อาจเปลี่ยนธรรมชาติของตัวเองได้เร็วขนาดนั้น ความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นได้จากสิ่งที่เราทำและวิธีที่เราทำ เมื่อรู้ว่าเราต้องการอะไร เราก็เริ่มพาตนเองไปยังจุดนั้นได้...

เดินก้าวเล็กๆ แต่ทำซ้ำๆ ค่อยๆ ตรวจสอบตนเองและผู้อื่น และทบทวนตนเอง โดยไม่ตำหนิตัวเองจนเกินไป

หาสมดุล หยุดพัก ดื่มด่ำความเงียบ จากนั้นเริ่มต้นโดยโอบรับริ้วรอยและบาดแผลจากความพยายามเอาไว้

ล้ม 7 ครั้ง ลุกขึ้น 8 ครั้ง และเดินหน้าต่อไป...”

— Japonisme, Erin Niimi Longhurst 📚

01/12/2020

หิน...ทำให้มีดคม
อุปสรรค...ทำให้คนแกร่ง...
จิตใจที่เข้มแข็ง...ทำให้คนชนะ

จุดเริ่มต้นของความสุข
คือ การยอมรับให้ได้ว่า...
ความทุกข์คือส่วนหนึ่งของชีวิต

ช่วงเวลาที่ดี...จะกลายเป็นความทรงจำที่ดีเสมอ...
และช่วงเวลาที่เลวร้าย
จะกลายเป็นบทเรียนที่ดีเช่นกัน

การถูกทิ้งเมื่อเยียวยาตัวเองเพียงลำพังแล้วเราสามารถยืนขึ้นมาใหม่ได้...เราจะล้มอีกครั้งเพราะเรื่องเดิม ๆ ก็คงยาก

Cr.เพจ B-hiherb

30/11/2020

‘ใจกว้าง’ ไม่ได้เป็นแค่การให้ หรือการแบ่งปันเท่านั้น..
แต่ยังรวมถึงการยอมรับ รับได้กับเรื่องราวต่างๆ ทั้งคำยกย่องหรือคำประนาม คำแนะนำหรือการตำหนิติติงจากผู้อื่น

05/02/2019

ถ้าคุณเป็นเมล็ดพันธ์ที่ดีจะถูกโยนทิ้งไว้ตรงไหนก็สามารถเจริญงอกงามได้ เช่นเดียวกันหากคุณเป็นคนที่มีความรู้ความสามารถจะให้ทำงานอะไรก็สำเร็จ

16/11/2018

ข้อคิดเพื่อความสุขทุกวันของชีวิต
๑. เมื่อมีสุข ขอให้มองความสุข รู้สึกกับความสุข
แต่ให้เว้นที่ว่างเอาไว้บ้างว่า ความสุขนั้นย่อมมีวันจากเรา ไปไม่ช้าก็เร็ว
๒. เมื่อมีทุกข์ขอให้มองความทุกข์ แล้ววางจิตใจไว้เหนือทุกข์ ทุกข์ส่วนทุกข์ เราส่วนเรา ยกจิตยกใจของเราขึ้นจากความทุกข์ให้ได้ด้วยการกำหนดความเป็นกลาง มองความทุกข์ เหมือนเราไม่ได้เป็นผู้ทุกข์
๓. ทำปัจจุบันตรงหน้า ระหว่างการใช้ชีวิต ควรมีสติระลึกรู้ว่าขณะนี้ตนเองกำลังทำอะไรอยู่ กำลังทำงานก็อยู่กับงาน กำลังเดินก็อยู่กับการเดิน มองต้นไม้ให้เห็นต้นไม้ มองฟ้าให้เห็นฟ้า ฟังเสียงนกร้องก็ขอให้ได้ยินเสียงนั้น เหล่านี้คือการกำหนดใจลงสู่ปัจจุบันทั้งสิ้น
๔. ความเลวที่ทำอยู่ ควรละ ลด และเลิก แต่ไม่ต้องโทษโกรธเคืองตนเอง พยายามควบคุมคำพูด การกระทำของเราให้อยู่ในคุณงามความดี เพื่อไม่ให้สร้างความเดือดร้อนให้ตนเองและผู้อื่น
๕. ความดีที่มีอยู่ ควรเพิ่มพูน ส่งเสริมให้งอกงามยิ่ง ๆ ขึ้นไป ภูมิใจในความเป็นคนดีของตน แม้มันจะเป็นเพียงความดีเล็ก ๆ แต่ต้นไม้ใหญ่ ก็เคยเป็นต้นกล้ามาก่อนเช่นกัน ควรสร้างเหตุปัจจัยให้ความดีของตนได้เติบโตต่อไป
๖. รักผู้อื่นให้มากขึ้น ไม่เช่นนั้นเราก็ไม่อาจรักตนเองอย่างถูกต้องได้ ความรักนั้นจำเป็นต้องเรียนรู้ผ่านการรักผู้อื่น จงรักผู้อื่นอย่างไม่เห็นแก่ตัว จงให้โดยไม่หวังผลตอบแทน ฝึกตนเองให้เป็นผู้ให้ที่ให้เป็น
๗. ความคิดโหยหาอดีตและความกังวลในอนาคต เป็นความคิดที่สูญเปล่า และเป็นโทษเสียเป็นส่วนใหญ่ ถ้าเป็นไปได้ ควรคิดให้น้อย แทนที่ความคิดไร้ประโยชน์เหล่านั้นด้วยการทำสมาธิ กำหนดลมหายใจ หรือการพิจารณาชีวิตในมุมที่สร้างสรรค์ เราต้องตระหนักว่า ความทุกข์คือก้อนความคิดที่สร้างมาจากเวลาที่นอกเหนือจากปัจจุบัน เมื่อเรารวมใจของเราลงสู่ปัจจุบันได้เมื่อไหร่ ทั้งอดีตและอนาคต ก็จะไม่สามารถทำร้ายเราได้
๘. ทำลายวงจรอุบาทว์ของชีวิต ด้วยการใส่กิจกรรมดี ๆ เข้าไป เช่น การตื่นให้เช้าขึ้น กำหนดเวลากิน อยู่ หลับนอน ขับถ่ายให้เป็นเวลา ใส่ตารางการออกกำลังกายลงไปบ้าง ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้จิตวิญญาณของตนตระหนักถึงความเป็นระบบระเบียบของชีวิต อย่าใช้ชีวิตแบบเดิม ๆ เพราะนั่นอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคซึมเศร้า และปัญหาทางใจอื่น ๆ ที่จะตามมา
๙. จงรักในหน้าที่ของตน และพยายามเชื่อมโยงหน้าที่ของตนไว้กับประโยชน์ของผู้อื่น หรือประโยชน์ของสังคม คิดให้ออกว่าหน้าที่ของเราสามารถช่วยอะไรสังคม หรือผู้อื่นได้บ้าง และขยายความรู้สึกนึกคิดตรงนั้นให้งอกงามในใจ การงานของเราก็จะเปลี่ยนจากการทำงาน เป็นการทำบุญ กลายเป็นคนที่มีใจและหน้าที่อันเป็นกุศลอยู่ตลอดเวลา
๑๐. ย้ำเตือนตนเองอยู่เสมอว่า สิ่งต่าง ๆ นั้นอยู่ด้วยเหตุปัจจัย อย่าคาดหวังในผล แต่จงสร้างเหตุอย่าคาดหวังในรักที่ดี แต่จงสร้างเหตุแห่งรักที่ดี อย่าคาดหวังในความร่ำรวยให้มากเกินไป แต่จงสร้างเหตุแห่งความร่ำรวยให้เกิดขึ้น สิ่งนี้เองคือการทำทุกอย่างด้วยจิตว่าง เมื่อทำทุกอย่างด้วยจิตว่างได้แล้ว ชีวิตก็จะพบกับหนทางแห่งความดีงามและความสุขได้ง่ายขึ้น
๑๑. มองไปรอบข้าง ถามตนเองว่า มีใครบ้างที่มีความหมายกับชีวิตของเรา มีใครบ้างที่มีบุญคุณกับชีวิตของเรา บุคคลเหล่านี้คือบุคคลที่เราต้องดูแล ไม่อาจละเลย ขอให้มองไปยังเขาเหล่านั้น แล้วถามตนเองว่า เราจะทำอะไรเพื่อเขาได้บ้าง และลงมือทำทันที อย่าได้รีรอ เพราะเวลาไม่อาจย้อนคืนได้ใหม่
๑๒. อย่าพูดในสิ่งไม่ดี อย่าพูดโกหก อย่าพูดความจริงที่ไร้ประโยชน์ อย่าพูดจาทำลายน้ำใจบุคคลอื่นอย่าพูดจาดูถูกตนเอง และอย่าพูดอะไรที่ทำลายสังคม บุคคล และศาสนาที่ตนนับถือ
๑๓. จงฝึกจิตใจของตน ขัดเกลาจิตใจของตนด้วยกระบวนการที่มีประสิทธิภาพ ฝึกคิดอย่างเท่าทัน ฝึกสมาธิ ฝึกกำหนดรู้ตามจริง เพราะชีวิตคือสิ่งไม่แน่นอน และไม่อาจคาดเดาได้ ดังนั้น เราจำเป็นต้องเตรียมพร้อม ในทุกสถานการณ์ที่จะเกิดขึ้น เราต้องเตรียมความแข็งแรงของจิตใจไว้ เพราะการทำใจไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสำหรับผู้ไม่เคยฝึกฝน
๑๔. ของขวัญที่ดีที่สุด คือ รอยยิ้ม กำลังใจ และความจริงใจ จงแจกจ่ายของขวัญเหล่านี้ไปยังผู้คนที่พบเห็น ทำให้เป็นนิสัย แล้วมิตรภาพดี ๆ จะเกิดขึ้นในชีวิตของเราทุกวัน
๑๕. ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น จงบอกตัวเองว่า สิ่งนั้นจะผ่านเราไปเสมอ ไม่ว่าสุข ทุกข์ ดีใจ เสียใจ จงมองดูเวลา ให้เวลาได้ทำหน้าที่ของมัน จงอดทน เข้มแข็ง อย่ายอมแพ้ในสิ่งใดก็ตาม จงขอบคุณตัวเองที่พาชีวิตมาจนถึงวันนี้ ขอบคุณลมหายใจ และสรรพสิ่งทั้งหลายที่ให้โอกาสเราได้เรียนรู้ชีวิตและสร้างสติปัญญาให้เจริญงอกงามในจิตวิญญาณของเรา ขอให้บอกกับตนเองเสมอว่า เราคือบุคคลที่โชคดีที่สุดในโลกแล้วที่ได้เป็นเจ้าของชีวิตของเราเอง จงใช้มัน จงใช้ชีวิต ทำชีวิตของตนเองให้มีคุณค่าที่สุด สมดังที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ผู้ประเสริฐในชาตินี้
Cr.นายพศิน อินทรวงค์

25/06/2018

ขอบคุณทุกคนที่เข้ามากดถูกใจเพจนะครับ ไม่ค่อยมีเวลาอัพคำคม โดนๆให้ ถ้าย้อนหลังไปดูตั้งแต่โพสแรกๆ ท่านที่เข้ามาดูคงจะได้ประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะครับ บางครั้งยังต้องกลับไปดูคำคมที่ตัวเองโพส

คำพูดเด็ดๆ ที่จะปลุกพลัง และสร้างแ?

09/06/2017

นกบางตัวมันก็ไม่รู้ตัวว่ามันเกิดมาเพื่อที่จะบิน
ถ้ามัวแต่คิดว่าตัวเองเป็นลูกไก่ก็ไม่มีวันบินได้สักที
เสียดายนะถ้าตัวเองเป็นนกอินทรีแท้ๆ
แต่ดันเสียเวลาจิกกินหนอนเป็นลูกไก่อยู่ในกำมืออยู่ได้
ถ้าไม่ถูกถีบตกเหว บางทีเราก็ไม่รู้ว่าเราบินได้

24/01/2017

ลิขิตฟ้า หรือจะสู้มานะตน
1. กล้าที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองตลอดเวลา
2. มีเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจน
3. เผชิญหน้ากับความล้มเหลวแล้วเริ่มใหม่
4. มุ่งมั่นในความคิดของตัวเองและทำจนกว่าจะสำเร็จ
5. อยู่กับช่วงที่ตัวเองรู้สึกแย่น้อยกว่าช่วงที่ตัวเองรู้สึกดี
6. รับฟังคำวิจารณ์จากผู้อื่นได้ดี
7. มีทัศนคติเชิงบวกในเรื่องต่างๆ
8. มีภาวะความเป็นผู้นำสูง
9. ให้ความสำคัญกับผู้อื่น
10. ดำเนินเรื่องด้วยความไม่ประมาท