27/05/2026
🧘คลาสโยคะบำบัด ปรับสมดุล ลพบุรี
รูปซ้ายมือ คือ ตอนเริ่มคลาส จะสังเกตได้ว่า หัวเข่าข้างขวาลอยขึ้นกว่าอีกข้างอย่างเห็นได้ชัด เกิดมาจากกล้ามเนื้อสะโพกและบริเวณโดยรอบตึง
คลาสนี้เราฝึกโยคะบำบัดกัน ไล่ยืดกล้ามเนื้อตั้งแต่หัวจรดเท้า ยืดทุกส่วนของร่างกาย
ฝึกจบก็จะเป็นรูปขวา เห็นความแตกต่างอย่างชัดเจนเลย สะโพกยืดได้ดีขึ้น เข่าทั้งสองข้างกลับมาสมดุลกัน สามารถยืดตัวได้ดีขึ้น โล่ง สบายตัวขึ้น ไม่ตึง ไม่ติด ไม่ขัด
ขอบคุณน้องพลอยนางแบบคนสวยด้วยค่ะ🙏
สนใจคลาสโยคะ ติดต่อข้อความได้เลยค่ะ
ปล. ภาพนี้ เป็นภาพที่ให้ AI ช่วย gen โปสเตอร์ให้
ภาพต้นฉบับสามารถดูได้ในคอมเม้นนะคะ ชัดเจนสุดๆ
#โยคะลพบุรี ุรี #ครูส้มโยคะลพบุรี #โยคะบำบัด #โยคะบำบัดลพบุรี #โยคะบำบัดปรับสมดุล
