05/06/2026
Pratiquer le Yoga, redevenir élève 🙏🏼
Depuis le 11 mai, je suis en France. 🇫🇷 Cette année, j’ai pris une décision différente : enseigner beaucoup moins.
Après plusieurs années à donner, guider, organiser, créer et accompagner, j’avais besoin de recharger mes batteries.
Je me suis inscrit dans un petit studio de quartier, un peu comme le mien à Limoilou. Depuis, je pratique presque tous les jours. Parfois, je vais aussi explorer d’autres studios, participer à des ateliers, découvrir de nouveaux enseignants et redevenir simplement un élève.
Et honnêtement… ça me fait un bien fou.
J’avais oublié cette sensation de se reconnecter pleinement à son corps, à son esprit et à soi-même. Pratiquer sans objectif. Ralentir. Ressentir. Observer.
Pendant des années, j’ai consacré énormément de temps à enseigner. J’adore toujours autant transmettre, mais je réalise aujourd’hui à quel point il est essentiel de nourrir aussi sa propre pratique. D’apprendre. De se laisser inspirer. De retrouver l’humilité et la curiosité de l’élève.
Dans notre quotidien, on cherche souvent à aller plus vite, à faire plus, à produire davantage. Mais parfois, la plus grande croissance se trouve dans l’espace qu’on s’accorde pour simplement être.
Je savoure profondément ce moment. Et je réalise à quel point prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité.
✨ Ralentir pour mieux avancer.
Et vous, quand est-ce que vous avez pris du temps pour vous, sans culpabilité, pour la dernière fois? 💛
