Pilates Arise พิลาทิส แกลง ระยอง

Pilates Arise พิลาทิส แกลง ระยอง Certified Pilates Instructor

28/07/2026

พิลาทิสไม่ได้เปลี่ยนแค่ร่างกาย แต่เปลี่ยนคุณภาพการใช้ชีวิตในทุกวัน💫





#พิลาทิสแกลง

28/07/2026

Stretch. Reset. Restore.💫





#พิลาทิสแกลง

28/07/2026

นั่งนาน ยืนนาน หรือใช้ร่างกายหนักมาตลอดวัน ให้การยืดเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้รีเซ็ต 🌿





#พิลาทิสแกลง

28/07/2026

การลงทุนกับร่างกาย คือการลงทุนที่ได้ใช้ทุกวัน เพราะเมื่อร่างกายแข็งแรงขึ้น การใช้ชีวิตในแต่ละวันก็ง่ายขึ้น🌿





#พิลาทิสแกลง

28/07/2026

คลาสแรกของพิลาทิส เน้นเรียนรู้การหายใจ การควบคุมร่างกาย และการเคลื่อนไหว✨





#พิลาทิสแกลง

27/07/2026

เมื่อจัดระเบียบร่างกายและควบคุมได้ดีการเคลื่อนไหวก็จะลื่นไหล เบาสบาย และมีประสิทธิภาพมากขึ้น ✨

คลาสที่ 3 เก่งมาก👏🏻





#พิลาทิสแกลง

27/07/2026

คลาสที่ 2 ตึงน้อยลง ยืดได้มากขึ้น ใช้ชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น😊👏🏻





#พิลาทิสแกลง

27/07/2026

ทุกการเคลื่อนไหว คือการสร้างความมั่นใจให้ร่างกายและตัวเอง
สุดท้ายความกลัวจะค่อยๆเล็กลง

พอหายกลัวก็เริ่มสนุกแล้ว😊👏🏻





#พิลาทิสแกลง

27/07/2026

พิลาทิสครั้งแรก👏🏻
หนีลูกมาฝึก 1ชม





#พิลาทิสแกลง

ที่อยู่

51 Huai Yang
Klaeng
21110

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Pilates Arise พิลาทิส แกลง ระยองผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท