เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/109148934974606/

SoHumYogaStudio

โซฮัมโยคะ ตั้งอยู่ 98/13 ถนน 5 พฤศจิกา หลัง รร ฮั่วเคี้ยว

02/11/2026

Wild Thing Pose | Camatkarasana

ท่วงท่าของการเปิดหัวใจ
เปิดพื้นที่ให้ลมหายใจ
และปล่อยให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างอิสระ

ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องเร่ง
เพียงรับรู้ร่างกาย และเคลื่อนไหวไปพร้อมกับลมหายใจ 🌿🤍

สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO
yoga as away of life

#โซฮัมโยคะขอนแก่น #โยคะขอนแก่น #ครูโยคะขอนแก่น

29/10/2026

เพียงแค่ได้หยุดพัก
เปิดพื้นที่ให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย
และกลับมารับรู้ลมหายใจของตัวเอง

ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องรีบ
ไม่ต้องทำให้เหมือนใคร

แค่เรียนรู้ที่จะฟังร่างกาย
และอยู่กับตัวเองอย่างเข้าใจ 🤍

เพราะโยคะไม่ใช่แค่การเคลื่อนไหว
แต่คือการกลับมาเชื่อมโยงกับกายและใจ
ทีละลมหายใจ

SoHum Yoga Khon Kaen
Yoga as a way of life 🧘🏻‍♀️

#โยคะขอนแก่น #ครูโยคะขอนแก่น #โซฮัมโยคะขอนแก่น #โยคะฟื้นฟู

28/10/2026

🌿 Handstand Practice | ชวนมาฝึกด้วยกัน

วันเสาร์นี้ มาฝึกไปด้วยกันนะคะ 🤍

การฝึก Handstand ไม่ใช่เพียงการพยายามทรงตัวให้อยู่ได้นานขึ้น แต่คือการเรียนรู้ร่างกาย เข้าใจการใช้แรง และกลับมาใส่ใจกับลมหายใจในทุกการเคลื่อนไหว

ครูจะค่อย ๆ พาฝึก ทำความเข้าใจพื้นฐาน และเรียนรู้จังหวะของร่างกายอย่างมีสติ โดยไม่ต้องรีบร้อนค่ะ

📅 วันเสาร์ที่ 31 ตุลาคม 2569
🕑 เวลา 14.00–16.00 น.
💰 300 บาท / เสื่อ
🧘🏻‍♀️ รับเพียง 9 เสื่อ เพื่อการดูแลอย่างทั่วถึง

คลาสนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นฐาน Handstand มาก่อน จะช่วยให้เรียนรู้และพัฒนาการฝึกได้ต่อเนื่องยิ่งขึ้นค่ะ

แล้วมาฝึกด้วยกันนะคะ
หายใจให้มั่นคง เคลื่อนไหวอย่างเข้าใจ และเติบโตในจังหวะของตัวเอง

📍 SoHum Yoga Khon Kaen

#โยคะขอนแก่น #ครูโยคะขอนแก่น

27/10/2026

🌿 กลับมาอยู่กับลมหายใจ

ก่อนที่ร่างกายจะเคลื่อนไหว
เราเริ่มต้นด้วยการหยุดนิ่งสักครู่

รับรู้ลมหายใจเข้า
รับรู้ลมหายใจออก
ค่อย ๆ สังเกตความรู้สึกของร่างกาย
โดยไม่ต้องเร่งรีบ และไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร

สำหรับครูโยคะ การฝึกไม่ได้เริ่มต้นจากการทำท่าให้สวยงาม
แต่เริ่มจากการเรียนรู้ที่จะฟังร่างกายของตัวเอง

เพราะทุกคนมีจังหวะการเติบโตที่แตกต่างกัน
หน้าที่ของครูไม่ใช่ทำให้ทุกคนเหมือนกัน
แต่คือการช่วยให้แต่ละคนเข้าใจร่างกายของตัวเองมากขึ้น 🤍

ที่ SoHum Yoga Khon Kaen
เราไม่ได้ฝึกเพื่อแข่งขันกับใคร
แต่ฝึกเพื่อกลับมาอยู่กับตัวเอง ทีละลมหายใจ

#กลับมาอยู่กับลมหายใจ
#ฝึกโยคะอย่างเข้าใจร่างกาย

สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO
yoga as away of life

#โยคะขอนแก่น #ครูโยคะขอนแก่น #โซฮัมโยคะขอนแก่น

27/10/2026

🤍 ฝึกไปด้วยกัน เข้าใจร่างกายไปด้วยกัน

โยคะไม่ใช่การทำท่าให้ได้เหมือนใคร
แต่คือการเรียนรู้ร่างกายของตัวเอง
ทีละขั้นตอน ทีละลมหายใจ 🌿

หน้าที่ของครู ไม่ใช่การทำให้ทุกคนทำได้เหมือนกัน
แต่คือการช่วยให้นักเรียนเข้าใจร่างกายของตัวเอง
ฝึกอย่างมีสติ และเติบโตในจังหวะที่เหมาะกับตัวเอง

บางครั้ง การมีครูอยู่ข้าง ๆ
ไม่ใช่เพื่อพาเราไปให้เร็วขึ้น
แต่เพื่อให้เราก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคงและปลอดภัย 🤍

SoHum Yoga Khon Kaen
Yoga as a way of life 🧘🏻‍♀️

#ฝึกโยคะอย่างเข้าใจ #เติบโตในจังหวะของตัวเอง

สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO
yoga as away of life

#โซฮัมโยคะขอนแก่น #โยคะขอนแก่น #ครูโยคะขอนแก่น

25/10/2026

✨ SPECIAL CLASS | HANDSTAND PRACTICE 🤸🏻‍♀️

สำหรับผู้ที่มีพื้นฐานโยคะ และเคยฝึก Handstand มาก่อน

คลาสนี้จะพาเรากลับมาทำความเข้าใจการทรงตัว การจัดแนวร่างกาย การส่งตัวด้วยลมหายใจ การใช้กล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง และการควบคุมร่างกายขณะอยู่ในท่า Handstand ให้มั่นคงมากขึ้น

เราจะเรียนรู้การใช้กล้ามเนื้อแกนกลาง หัวไหล่ แขน ข้อมือ และขาให้ทำงานประสานกันอย่างเหมาะสม รวมถึงการใช้ลมหายใจเพื่อช่วยส่งตัว ควบคุมจังหวะ และรักษาสมดุลระหว่างการฝึก

ไม่ใช่เพียงการพยายามขึ้นไปยืนให้ได้ แต่คือการเรียนรู้ที่จะใช้ร่างกายอย่างเข้าใจ ฝึกอย่างมีสติ และให้ความสำคัญกับความปลอดภัยในทุกขั้นตอน

📅 วันเสาร์ที่ 31 ตุลาคม 2569
🕑 เวลา 14.00–16.00 น.
💰 ราคา 300 บาท / เสื่อ
🧘🏻‍♀️ รับเพียง 9 เสื่อ เพื่อการดูแลอย่างทั่วถึง

คลาสนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นฐานและต้องการพัฒนาการฝึก Handstand ให้มั่นคงและมีคุณภาพมากขึ้น

หากสนใจ สามารถแจ้งครูเพื่อลงชื่อสำรองเสื่อได้เลยค่ะ 🤍

SoHum Yoga Khon Kaen
Practice with awareness. Move with your breath.

สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO
yoga as away of life

#โซฮัมโยคะขอนแก่น #โยคะขอนแก่น #ครูโยคะขอนแก่น

22/10/2026

วันพฤหัสสีส้ม 🧡🧡
รอบ การแสดง
10.00-11.00 Basic
14.00-15.00 All levels
18.00-19.00 Intermediate -Advanced

สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO
yoga as away of life

#โซฮัมโยคะขอนแก่น #โยคะขอนแก่น #ครูโยคะขอนแก่น

21/10/2026

บางครั้ง การฝึกโยคะไม่ได้ต้องการให้เราทำอะไรเพิ่มขึ้น แต่เพียงหยุดนิ่ง และกลับมารับฟังตัวเอง
ไม่ต้องพูด ไม่ต้องเคลื่อนไหว ไม่ต้องทำอะไรให้สำเร็จ
แค่หายใจ และอยู่กับตัวเองอย่างที่เป็น 🌿
Savasana is listening. 🤍

สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO
yoga as away of life

#โซฮัมโยคะขอนแก่น #โยคะขอนแก่น #ครูโยคะขอนแก่น

20/10/2026

นิ่งสงบเบาสบายทุกลมหายใจ

Pinchamayurasana

ฝึกฝน วนซ้ำ ทำได้

Teacher : ครูซุ่ย
Student : นิจวรรณ

08/10/2026

ความแข็งแรง และความอ่อนโยน
อยู่ในร่างกายเดียวกัน

การฝึกโยคะไม่ได้มีเพียงวันที่เราทำท่าได้สวย
แต่มีทั้งวันที่ร่างกายเปิดรับ
วันที่ต้องค่อย ๆ เรียนรู้
และวันที่ต้องยอมรับว่า…วันนี้เราทำได้เท่านี้

ไม่ต้องรีบ
ไม่ต้องเปรียบเทียบ
เพียงเรียนรู้ร่างกายของตัวเอง
ทีละลมหายใจ
และค่อย ๆ เติบโตในจังหวะของเราเอง 🤍

Strong body. Calm mind.
And a little more understanding of yourself. 🌿

สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO
yoga as away of life

#โยคะขอนแก่น

ที่อยู่

5 พฤจิกา
Khon Kaen
46000

เบอร์โทรศัพท์

+66969673686

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ SoHumYogaStudio โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ