Let's go with Tanya ไปกัน กับธันย่า

Let's go with Tanya ไปกัน กับธันย่า โยคะ ออกกำลังกาย สุขภาพ เดินทาง ความสุขสนุกแบบง่าย ๆ สไตล์เรา

Healing Bowl 🥣 ปรับคลื่นความถี่ ปรับการหลั่งสารเคมีในสมองปรับธาตุในร่างกาย พักผ่อน สบายในวิถี “โยคะ”🍀 น มั ส เ ต 🍀บันทึก...
31/08/2026

Healing Bowl 🥣
ปรับคลื่นความถี่ ปรับการหลั่งสารเคมีในสมอง
ปรับธาตุในร่างกาย พักผ่อน สบายในวิถี “โยคะ”

🍀 น มั ส เ ต 🍀
บันทึกของการเดินทาง 📚📕📝
#เราชื่อ_ธันย่า1689

จะยืน จะนั่ง ท่าไหน 🪑เ ร า ก็ ต้ อ ง เ ริ่ ด .. จัดไปในท่า “ไม้เท้าของโยคี”✨ Yogi Dandasana ✨บันทึกของการเดินทาง 📚📕📝 #เร...
23/07/2026

จะยืน จะนั่ง ท่าไหน 🪑
เ ร า ก็ ต้ อ ง เ ริ่ ด .. จัดไปในท่า “ไม้เท้าของโยคี”
✨ Yogi Dandasana ✨

บันทึกของการเดินทาง 📚📕📝
#เราชื่อ_ธันย่า1689

13/07/2026

หย่อนอก ผลักหัวไหล่ เปิดหน้าขา 🍂ท่อนแขนออกแรง ปลายนิ้วมือเบา

บันทึกของการเดินทาง 📚📕📝
#เราชื่อ_ธันย่า1689

08/07/2026

เสียงของแผ่นดิน #หมอลำฉวีวรรณ_ดำเนิน
ลำล่อง “ศรัทธา บูชา พญาสีสัตตนาคราช” ✨🪷🙏
7 เดือน 7 แรม 8 ค่ำ เดือน 8 (แปด) 7.7.69

มีใจก็ทักมาจ้าาาาาา โ ย ค ะ : ดีต่อกาย ดีต่อใจ #เราชื่อ_ธันย่า1689
24/06/2026

มีใจก็ทักมาจ้าาาาาา
โ ย ค ะ : ดีต่อกาย ดีต่อใจ

#เราชื่อ_ธันย่า1689

International Day of Yoga21 มิถุนายน วันโยคะสากลมาต่อยอดสุขภาพกาย สุขภาพใจ ให้สมบูรณ์แข็งแรง ด้วยกันค่ะ มีใจก็ทักมา ✨ ☎️...
23/06/2026

International Day of Yoga
21 มิถุนายน วันโยคะสากล

มาต่อยอดสุขภาพกาย สุขภาพใจ ให้สมบูรณ์แข็งแรง ด้วยกันค่ะ มีใจก็ทักมา ✨ ☎️

บันทึกของการเดินทาง 📚📕📝
#เราชื่อ_ธันย่า1689

16/06/2026

โ ส ด … โปรด 💭
แฮร่

บันทึกของการเดินทาง 📚📕📝
#เราชื่อ_ธันย่า1689

15/06/2026

ฝึกกลุ่มท่ากลับหัว พร้อมกับบิดลำตัว
🌦️ เช้าวันจันทร์ ฟ้าหลังฝน สดใส 🌦️
กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
บิดยืดคลายแนวกระดูกสันหลัง
พร้อมที่จะนั่งทำงานตลอดสัปดาห์นี้จ้า ⭐️

บันทึกของการเดินทาง 📚📕📝
#เราชื่อ_ธันย่า1689

10/06/2026

ยืดร่างกายส่วนหน้า โค้งร่างกายส่วนหลัง
✨ไม่หดเกร็ง ไม่กดทับ✨

หลังไม่อ่อน กล้ามเนื้อข้อต่อสะโพกยืดน้อย
ใช้อกช่วย ยืดอก ขยายซี่โครง ยกลำตัวขึ้น
ออกแรงส่งจากหน้าขา หายใจที่อกบน 💫🍀
เ บ า ส บ า ย แ ค่ เ ข้ า ใ จ ร่ า ง ก า ย แ ล ะ ล ม

บันทึกของการเดินทาง 📚📕📝
#เราชื่อ_ธันย่า1689

ที่อยู่

130
Khon Kaen
40000

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Let's go with Tanya ไปกัน กับธันย่าผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท