โยคะแดนดาว

โยคะแดนดาว ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก โยคะแดนดาว, กีฬาและสันทนาการ, 30/5ม. 5 ต. บ้านใหม่ อ. ท่าม่วง, Kanchanaburi.

Handstand...โยคะไม่มีทางลัด ต้องฝึกสร้างความแข็งแรงสร้างความคุ้นเคย จนควบคุมร่างกายได้จึงพร้อมไปในแบบที่ต้องการโดยไม่บาด...
27/10/2025

Handstand...
โยคะไม่มีทางลัด ต้องฝึกสร้างความแข็งแรงสร้างความคุ้นเคย จนควบคุมร่างกายได้
จึงพร้อมไปในแบบที่ต้องการโดยไม่บาดเจ็บ

26/10/2025

Titibasana ท่าหิ่งห้อย
ท่าโยคะที่ต้องใช้แกนกลาง จึงต้องมีความแข็งแรงพอที่จะทำให้มือและแขนสามารถรับน้ำหนักตัวเราได้..และอาศัยความสมดุลย์ในการยกตัวขึ้นลงหรือเคลื่อนไหวไปได้ ....ที่สำคัญอย่าลืมการหายให้ที่มั่นคงสม่ำเสมอ... นมัสเต.🙏

สวัสดีคร่าาาา...โค้งได้สวยงามมาก
23/10/2025

สวัสดีคร่าาาา...
โค้งได้สวยงามมาก

Rainy Thitikan ห่างหายเพราะภาระกิจรัดตัว แต่ก็พยายามหาโอกาสมาฝึกโยคะ ท้าทายเริ่มต้นอีกครั้งกับ Headstand ที่เคยทำได้
20/10/2025

Rainy Thitikan ห่างหายเพราะภาระกิจรัดตัว แต่ก็พยายามหาโอกาสมาฝึกโยคะ
ท้าทายเริ่มต้นอีกครั้งกับ Headstand ที่เคยทำได้

ครูจิ๊ ครูวัน น้องเปิ้ลมาช่วยสอนให้เราได้ฝึกโยคะฟลายกันถึงที่ ขอบคุณเป็นอย่างยิ่ง 🙏❤️🙏ขอบคุณทุกคนที่ตั้งใจเต็มที่ แม้จะร...
18/10/2025

ครูจิ๊ ครูวัน น้องเปิ้ล
มาช่วยสอนให้เราได้ฝึกโยคะฟลายกันถึงที่ ขอบคุณเป็นอย่างยิ่ง 🙏❤️🙏
ขอบคุณทุกคนที่ตั้งใจเต็มที่ แม้จะร่างกายอ่อนระโหยโรยแรง แต่ใจสู้มาก
รอบหน้าเจอกันใหม่ค่ะ...😅😅

Private Class ต่างชาติสามีภรรยา ได้ขอให้พี่ต้อย ช่วยมาเป็นต้นแบบให้ ชญานิช เรือนทับ ขอบคุณพี่ต้อย กัลยาณมิตรตลอดกาล🙏❤️🙏
09/10/2025

Private Class ต่างชาติสามีภรรยา ได้ขอให้พี่ต้อย ช่วยมาเป็นต้นแบบให้
ชญานิช เรือนทับ ขอบคุณพี่ต้อย กัลยาณมิตรตลอดกาล🙏❤️🙏

หายใจดี ทำให้มีสติ ควบคุมร่างกายได้ต้องฝึกบ่อยๆเพื่อเรียนรู้
08/10/2025

หายใจดี ทำให้มีสติ ควบคุมร่างกายได้
ต้องฝึกบ่อยๆเพื่อเรียนรู้

Pregnancy Yoga....เหตุผลที่ 1 ที่มานำฝึกโยคะให้น้องที่กำลังมีน้องเพราะ เราเข้าใจถึงความตึงของคนท้อง ซึ่งน่ารำคาญและพาลให...
07/10/2025

Pregnancy Yoga....เหตุผลที่ 1 ที่มานำฝึกโยคะให้น้องที่กำลังมีน้องเพราะ เราเข้าใจถึงความตึงของคนท้อง ซึ่งน่ารำคาญและพาลให้รู้สึกหงุดหงิด ... เหตุผลที่ 2 เพราะเรารู้ว่าการฝึกโยคะช่วยให้มีการหายใจที่มีคุณภาพขึ้น ส่งผลไปถึงน้องในท้องโดยตรง...เหตุผลที่ 3 เราอยากเรียนรู้และศึกษาจริง นำไปใช้จริง เราต่างคนต่างเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ค่อยเป็น ค่อยไป อย่างระมัดระวัง
ไม่เปิดรับสอนนะคะ...😁

06/10/2025

รอบเย็น เน้นยืดเหยียด เหมาะสำหรับผู้เริ่มฝึกและคนตัวตึง
ใครว่างมาเจอกันค่ะ...

D O S E เป็นตัวย่อของฮอร์โมนความสุข 4 ชนิดในร่างกายค่ะD – Dopamine → ฮอร์โมนแห่งความสำเร็จและแรงจูงใจ เกิดเมื่อเราทำสิ่ง...
02/10/2025

D O S E เป็นตัวย่อของฮอร์โมนความสุข 4 ชนิดในร่างกายค่ะ

D – Dopamine → ฮอร์โมนแห่งความสำเร็จและแรงจูงใจ เกิดเมื่อเราทำสิ่งใดสำเร็จ เช่น ทำงานเสร็จ ออกกำลัง หรือบรรลุเป้าหมาย

O – Oxytocin → ฮอร์โมนแห่งความรักและความผูกพัน เกิดจากการกอด สัมผัส พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ หรือแม้กระทั่งการทำความดีให้ผู้อื่น

S – Serotonin → ฮอร์โมนแห่งความมั่นคงและความสงบ เกิดเมื่อเราได้อยู่กับธรรมชาติ ฝึกสมาธิ โยคะ หรือแม้แต่การออกแดดอ่อนๆ

E – Endorphins → ฮอร์โมนแห่งความสุขแบบธรรมชาติ ช่วยลดความเจ็บปวดและสร้างความเพลิดเพลิน เกิดจากการหัวเราะ การออกกำลังกาย หรือฟังเพลงที่ชอบ

พูดง่ายๆ ก็คือ DOSE = ความสุขจากร่างกายที่เราสามารถสร้างเองได้ ✨

02/10/2025

Private class...
Thursday morning... 🌿 A wonderful couple with such strong dedication — their commitment to yoga is truly inspiring. 🧘‍♂️🧘‍♀️✨

คู่สามีภรรยาชาวต่างชาติ สนใจฝึกโยคะที่ฟาร์มแดนดาว น่ารักมากมีความตั้งใจอยากฝึกจริงจัง เหงื่อชุ่มเลย...

ทุกการฝึกคือการเรียนรู้ รู้จากครู รู้จากเพื่อน รู้จากตัวเองอยากรู้ต้องฝึก ฝึกด้วยสติ
21/09/2025

ทุกการฝึกคือการเรียนรู้ รู้จากครู รู้จากเพื่อน รู้จากตัวเอง
อยากรู้ต้องฝึก ฝึกด้วยสติ

ที่อยู่

30/5ม. 5 ต. บ้านใหม่ อ. ท่าม่วง
Kanchanaburi
71110

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โยคะแดนดาวผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท