โยคะเชียงใหม่ : Yoga KruFah Studio Chiangmai

โยคะเชียงใหม่ : Yoga KruFah Studio Chiangmai ํYoga KruFah Studio Chiangmai
เปิดสอนโยคะ
10ครั้ง 1,300 บาท

Yoga Kru Fah Studio Chiangmai
เปิดสอนโยคะสำหรับทุกท่าน ที่ต้องการดูแลสุขภาพ

รายละเอียดราคา
10ครั้ง 1,300บาท
12ครั้ง 1,500บาท (2เดือน)

อยู่ในซอยชมจันร์ตรงข้ามเซ็นทรัลแอร์พอร์ท
ฝั่งมุ่งหน้าไปหางดง

รู้ และเข้าใจ ในร่างกายของตัวเอง ทำเท่าที่ร่างกายอนุญาต การฝึกฝนเป็นสิ่งสำคัญ ฝึกด้วยความใจเย็น ทะนุถนอมร่างกาย ใจดีกับ...
07/08/2026

รู้ และเข้าใจ ในร่างกายของตัวเอง ทำเท่าที่ร่างกายอนุญาต

การฝึกฝนเป็นสิ่งสำคัญ ฝึกด้วยความใจเย็น ทะนุถนอมร่างกาย ใจดีกับร่างกายนิดหนึ่ง

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเย็นวันพฤหัส 6/8/2569
คลาสเช้าวันศุกร์ 7/8/2569

Id line : gunjung99 ครูฟ้า
สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ

หน้าที่หลักของกล้ามเนื้อ คือการเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อดี จะเคลื่อนไหวร่างกายได้ดีกล้ามเนื้อที่ดีควรมีทั้งความแข็งแรง และค...
05/08/2026

หน้าที่หลักของกล้ามเนื้อ คือการเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อดี จะเคลื่อนไหวร่างกายได้ดี

กล้ามเนื้อที่ดีควรมีทั้งความแข็งแรง และความยืดหยุ่น

ซึ่งการฝึกโยคะจะตอบโจทย์ เรื่องการเคลื่อนไหวได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้ผู้ฝึกโยคะ ลุก นั่ง ยืน เดิน ได้คล่องแคล่ว ว่องไว กระฉับกระเฉง และมั่นคง ล้มยาก

มาเริ่มต้นสุขภาพดีไปด้วยกัน

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันพุธ 5/8/2569

Id line : gunjung99 ครูฟ้า
สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ

นอกจากการเฝ้ามองการเปลี่ยนแปลงของร่างกายผู้ฝึกแล้ว สิ่งที่ฉันเฝ้าสังเกตอีกอย่างหนึ่งก็คือ ผู้ฝึกของฉัน ยิ้มง่ายขึ้น หัวเ...
03/08/2026

นอกจากการเฝ้ามองการเปลี่ยนแปลงของร่างกายผู้ฝึกแล้ว

สิ่งที่ฉันเฝ้าสังเกตอีกอย่างหนึ่งก็คือ ผู้ฝึกของฉัน ยิ้มง่ายขึ้น หัวเราะง่ายขึ้น อารมณ์ดีกับสิ่งเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้น เพียงแค่นี้ก็ดีที่สุดแล้ว

มาเริ่มต้นสุขภาพใจดีไปด้วยกัน

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันจันทร์ 3/8/2569

Id line : gunjung99 ครูฟ้า
สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ

ทำเท่าที่ร่างกายอนุญาตฝึกด้วยความเข้าใจในร่างกาย จะได้นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันมาเริ่มต้นสุขภาพดีไปด้วยกันคลาสเช้าวันศุ...
31/07/2026

ทำเท่าที่ร่างกายอนุญาต

ฝึกด้วยความเข้าใจในร่างกาย จะได้นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน

มาเริ่มต้นสุขภาพดีไปด้วยกัน

คลาสเช้าวันศุกร์ 31/7/2569

Id line : gunjung99 ครูฟ้า
สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ

เคลื่อนไหวร่างกายผ่านท่าโยคะเท่าที่รู้สึกสบายใช้แรงแต่พอดี ซึ่งผู้ฝึกต้องรู้เองผ่านการฝึก คอยเฝ้าสังเกตร่างกายเพราะถ้าเร...
30/07/2026

เคลื่อนไหวร่างกายผ่านท่าโยคะเท่าที่รู้สึกสบาย

ใช้แรงแต่พอดี ซึ่งผู้ฝึกต้องรู้เองผ่านการฝึก คอยเฝ้าสังเกตร่างกาย

เพราะถ้าเราบีบ เค้น ร่างกายมากไป สมองจะประมวลผลเป็นความเครียดทันที โดยไม่ขออนุญาตเรา

ทำแต่พอดี ฝึกแบบรู้สึกตัว ฝึกเสร็จจะรู้สึกสบาย โล่ง เบาเนื้อเบาตัว

มาเริ่มต้นสุขภาพดีไปด้วยกัน

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเข้าวันพุธ 29/7/2569

Id line : gunjung99 ครูฟ้า
สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ

ฉันบอกผู้ฝึกโยคะเสมอว่า... พวกเราโชคดีนะ ที่ชอบฝึกโยคะ ชอบออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายเป็นเสาหลักต้นหนึ่งของการมีสุขภ...
29/07/2026

ฉันบอกผู้ฝึกโยคะเสมอว่า... พวกเราโชคดีนะ ที่ชอบฝึกโยคะ ชอบออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายเป็นเสาหลักต้นหนึ่งของการมีสุขภาพที่ดี

เมื่อเราชอบ เราจะให้เวลากับเขาเสมอ เมื่อเราชอบ เราจะลงมือทำด้วยความสุข เมื่อเราขอบเราจะทำสิ่งนั้นได้ยาวนาน

มาเริ่มต้นสุขภาพดีไปด้วยกัน

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเย็นวันอังคาร 28/7/2568

Id line : gunjung99 ครูฟ้า
สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ

มาเริ่มต้นสุขภาพดีไปด้วยกันคลาสเช้าวันจันทร์ 27/7/2569สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะId line : gunjung99 ครูฟ้า
27/07/2026

มาเริ่มต้นสุขภาพดีไปด้วยกัน

คลาสเช้าวันจันทร์ 27/7/2569

สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
Id line : gunjung99 ครูฟ้า

ตอนเป็นเด็ก ร่างกายอ่อนนุ่ม จะวิ่ง กระโดด ม้วนหน้าม้วนหลังได้ตามใจตอนเป็นผู้ใหญ่ ร่างกายเริ่มแข็งตึงขึ้นเรื่อยๆ ทุกปี อย...
24/07/2026

ตอนเป็นเด็ก ร่างกายอ่อนนุ่ม จะวิ่ง กระโดด ม้วนหน้าม้วนหลังได้ตามใจ

ตอนเป็นผู้ใหญ่ ร่างกายเริ่มแข็งตึงขึ้นเรื่อยๆ ทุกปี อย่าว่าแต่วิ่งหรือกระโดดเลย ลุก นั่ง ก้าวขาข้าม บิด เอื้อม บางทียังรู้สึกยาก

การฝึกโยคะ เรารักษาความอ่อนนุ่มของร่างกายไว้ เสริมสร้างความแข็งแรง ฝึกทักษะการทรงตัว เพื่อการเคลื่อนไหวที่ดี เราจึงเคลื่อนไหวร่างกายได้ดี

จะลุกนั่งยืนเดิน การก้าวขา ยกขาข้ามสิ่งกีดขวางจริงทำได้ดี จึงเป็นเหตุให้เราลดการลื่นล้ม ลดการสะดุดจนล้ม การเคลื่อนไหวร่างการคล่องแคล่ว กระฉับกระเฉง

มาเริ่มต้นสุขภาพดีไปด้วยกัน

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเย็นวันพฤหัส 23/7/2569
คลาสเช้าวันศุกร์ 24/7/2569

Id line : gunjung99 ครูฟ้า
สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ

เราใช้หลักอะไรในการนำพาชีวิต ผลลัพธ์ของชีวิตก็จะเป็นไปตามนั้นอยากสุขภาพดี ต้องกินดี นอนดี ออกกำลังกายดี จิตใจดี ตรงมาตรง...
22/07/2026

เราใช้หลักอะไรในการนำพาชีวิต ผลลัพธ์ของชีวิตก็จะเป็นไปตามนั้น

อยากสุขภาพดี ต้องกินดี นอนดี ออกกำลังกายดี จิตใจดี ตรงมาตรงไปไม่ซับซ้อน

มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพกัน

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเย็นวันอังคาร 21/7/2569
คลาสเช้าวันพุธ 22/7/2569

Id line : gunjung99 ครูฟ้า
สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ

กล้องมา ท่าเป๊ะ คงเป็นเรื่องจริงสินะ น่ารักกกอบอุ่นทุกคลาส มีความสุข สนุกสนานกันทุกคลาสจริงๆมาเริ่มต้นสุขถาพดีไปด้วยกัน...
20/07/2026

กล้องมา ท่าเป๊ะ คงเป็นเรื่องจริงสินะ น่ารักกก

อบอุ่นทุกคลาส มีความสุข สนุกสนานกันทุกคลาสจริงๆ

มาเริ่มต้นสุขถาพดีไปด้วยกัน
ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันจันทร์ 20/7/2567

Id line : gunjung99 ครูฟ้า
สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ

ที่อยู่

โครงการ DK Park ถนนมหิดล ใกล้แยกสนามบิน ติดปั๊มปตท. ฝั่งเดียวกับเชียงใหม่แลนด์
Chiang Mai
50000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 21:00
อังคาร 09:00 - 21:00
พุธ 09:00 - 21:00
พฤหัสบดี 09:00 - 21:00
ศุกร์ 09:00 - 21:00
เสาร์ 09:00 - 21:00
อาทิตย์ 09:00 - 21:00

เบอร์โทรศัพท์

0840015978

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โยคะเชียงใหม่ : Yoga KruFah Studio Chiangmaiผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท