ครูน้ำผึ้ง มหัศจรรย์พลังบวก

13/12/2024

คาถาให้เราไม่โกรธ ไม่เกรียจใครอีกเลย
ไม่ว่าเรากำลังเจอกับใครที่อาจทำให้เราไม่พอใจ
ให้ท่องบอกตัวเองว่า
“ฉันอาจจะผิดก็ได้”

ได้ยินคำนี้มานาน แต่เดือนที่แล้วลองใช้จริงจัง
ลองไล่เช็คกับทุกเหตุการณ์ที่ยังมีอารมณ์ขุ่นมัวอยู่
สิ่งที่ได้คือ เราไม่ตกเป็นเหยื่อ
กับทุกสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
ไม่โทษคนอื่น ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น

เราให้อภัยคนง่ายขึ้น
เราเรียกสติ เรียกพลังกับตัวเองได้เร็วขึ้น
ทิ้งวางกับเรื่องที่เจออยู่
กล้าเผชิญกับความจริง

สุดท้ายแล้วเราคือคนที่ได้เต็มๆ

นำบุญมาฝากจากหลวงพ่อทันใจ
ขอให้ทุกท่านที่อ่านจนจบ
ขอพรด้านดีแล้วสมปรารถนา

ด้วยรักและอยากแบ่งปัน
ครูน้ำผึ้ง ไอรินทร์ ❤️

Line :

#ครูน้ำผึ้ง #คิดบวก #พลังบวก

#เติมพลังบวกให้ความคิดแล้วใช้ชีวิตอย่างมหัศจรรย์
#วางเป็นก็เย็นใจ

23/11/2024

ทำไมบางคนรวย บางคนไม่ประสบความสำเร็จ ซ้ำๆ ฟังแล้วต้องกลับมาคิดบวกย้ำๆ ซ้ำๆ
#คิดบวก #คนสำเร็จ

22/06/2023

มาแล้วสัญญาณที่บอกว่าจักรวาล
(ความโชคดี,สิ่งดีๆ) เข้าข้างฉันเสมอ
เมื่อตามองหา ใจจะมองเห็น

นับวันยิ่งแต่งตัวเหมือนนักท่องเที่ยวจีน 😁

#ครูน้ำผึ้งมหัศจรรย์พลังบวก

23/04/2023

บันทึกการทำงานของจิต

ฉันมาที่นี่เพื่อเอาชนะใจตัวเอง

ถือศีล วิปัสสนา ปิดวาจา 12 วัน 11 คืน
งดสื่อสาร ห้ามเล่นมือถือ ให้คิดว่าอยู่คนเดียว 
ณ ที่แห่งนี้ ห้ามกินยาพารา ห้ามกินยาที่ทำให้ง่วง
นั่งสมาธิวันล่ะ 8 รอบ รอบล่ะ 1-1.30 ชั่วโมง
(ปฎิบัติจริงจัง 10 วัน ครึ่ง)

คิดว่าที่นี่คือ ท้าทายมาก หลายคนเล่าว่า
ร้องไห้อยากกลับบ้าน พอรู้ว่าปฎิบัติวันที่ 4
ต้องนั่งให้ครบชั่วโมงโดยไม่เปลี่ยนท่า
ในใจก็ถามตัวเองทันทีว่าสุดโต่งไปไหม
เรามาทรมานร่างกายตัวเองเกินไปไหม
ในเมื่อพระพุทธเจ้าบอกให้เดินทางสายกลาง

แต่ก็อยากท้าทายตัวเอง เลยปักธงว่า
ไม่ว่าจะเกิดอะไรเกิด ฉันจะอยู่ให้ครบ 
ฉันต้องได้อะไรกลับไป มาแล้วจะเสียเที่ยวไม่ได้
และสิ่งที่ได้คือ

1.เห็นการทำงานของความคิดที่ทำงานเร็วมากๆๆ นี่คือสาเหตุที่ต้องฝึกจิตตามให้ทันความคิด

2.เวลาพายุอารมณ์เกิดขึ้นในใจมันเหมือนไม่อยากเอาอะไรเลย ทิ้งได้หมด
แลกได้หมด คือความใจร้าย ความโมโห ที่ต้องตามให้ทันความรู้สึกตัวเอง การสังเกตุลมหายใจจึงช่วยให้เราใจเย็นขึ้นอาจจะเล็กน้อยแต่ถ้าฝึกบ่อยๆก็จะค่อยๆดีขึ้น

3.การปล่อยวางไม่ง่ายเลย แต่ฝึกได้โดยพยายามกลับมาที่ลมหายใจตัวเอง หรือตั้งต้นแต่แรกว่าไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป ไม่ว่าจะทุกข์หรือสุข มากแค่ไหน เดี๋ยวมันก็ผ่านไป

4. การทำงานกับจิตเหนื่อยมาก (วันแรก นอนสลบจนไม่ได้ลุกไปดื่มน้ำปานะช่วงเย็น)แต่ก็ต้องทำงานจนกว่าจะหมดลมหายใจเพื่อไม่ให้เราไปเบียดเบียนผู้อื่น

5.ได้รู้กฎการเป็นผู้ให้และผู้รับที่แท้จริง รับอาหารที่เราทานฟรีจากเงินบริจาค และทำบุญเพื่อให้คนรุ่นถัดไปได้มีอาหารทาน (ที่นี่ไม่รับเงินบริจาคจากคนที่ไม่เคยปฎิบัติ)

6.พอเราเข้าใจว่ารักและปรารถนาดีกับใครมากๆเราจะพยายามทำใจไม่ยึดติดกับเขา ภาวนาขอให้เขามีความสุขในใจอย่างแท้จริง ขอให้เขาหลุดพ้นจากความทุกข์ที่กำลังเจออยู่ เพราะเวลาคิดถึงใคร ปรกติก็โทรหรือไลน์เลย แต่ตอนนี้คุยกับใครไม่ได้ ก็ภาวนาเอา

7.ถ้าตั้งธงจะเอาอะไรจริงจัง+แรงอธิษฐานด้านดี ผลลัพธ์ที่ได้ พอเราทำได้จะภูมิใจและปิติสุขมาก

8.อาหารมังสวิรัติบางอย่างอร่อยมาก บางวันของที่ชอบจะมีน้อยมากๆ ต้องฝืนใจตักน้อยๆ เพื่อเอาไว้ให้คนข้างหลังได้กิน ฝึกให้จิตใจละเอียดขึ้น สละมากขึ้น

9.ร่างกายของเราพร้อมรับคำสั่งและเรียนรู้ที่จะเอาตัวรอดเสมอ ครั้งก่อนที่บวชจะกินตอนเที่ยงเยอะๆ ครั้งนี้มีแต่นั่งอาหารไม่ย่อยเลยตัดปัญหากินข้าวน้อยทุกวันแล้วพยายามไม่กินอะไรเลยหลังเที่ยง แค่จิบๆน้ำปล่าว พอหิวก็บอกตัวเองว่าพลังงานที่ต้องใช้เพียงพอแล้วกับที่กินไป ฝึกเห็นอนิจจังความหิวที่จะอยู่อีกแค่ไม่นาน

10.คนที่เราคิดว่าเราช่างมันไม่โกรธเขา ปล่อยเขา แต่ถ้าเราไม่ได้ให้อภัยเขาจริงๆ สุดท้ายจิตใต้สำนึกจะผุดขึ้นมาหมด ตอนนั่งสมาธิ เราจึงต้องเคลียร์ให้จบ คุยกับตัวเองให้จบจริงๆ

11.การแผ่เมตตา ภาวนา อย่างตั้งใจ สรรพสัตว์ทุกอย่างรับรู้ได้หมด ไม่ว่าจะมีชีวิตหรือไม่มีชีวิต เห็นงูตั้งแต่วันแรกที่ไป วันที่ 2 เจอของจริง วันที่ 3 เห็นคราบ วันที่ 4 เสียงมาชัดมาก พอแผ่เมตตาให้บอกว่ากลัวจริงๆอย่ามาเลยถึงหายไป และได้ยินเสียงคนเทน้ำที่โต๊ะอยู่ข้างหู ยกมือไหว้บอกไม่ต้องมาปลุกเรากลัวเดี๋ยวแผ่เมตตาให้ทุกวัน มีอยู่วันนึงนอนเลยเวลา น้ำใสๆไหลออกจมูกพอเช็ดแต่ไม่ลุกก็ไหลยาวเป็นทางเลยรีบดูเวลาถึงรู้ว่าสายรีบอธิฐานจิตบอกจะรีบไปแล้วหยุดทันที

12.จิตที่เรียนรู้ที่จะรัก เบาสบายกว่าจิตที่จองเวรกรรมกว่าเสมอ พยายามปลดปล่อยทุกคนให้ได้ เพื่อการปลดปล่อยให้ตัวเองมีความสุข หลุดพ้นที่แท้จริง

13.การพาตัวเองไปแวดล้อมด้วยคนพลังงานดีๆ จะทำให้เรารับพลังงานที่ดีมากๆ การช่วยเหลือ ความสบายใจ ดึงตัวเองจากคนที่ดูดพลังงานเราหรือถ้าออกมายังไม่ได้ก็มีสติกับตัวเองเยอะๆอย่าไหลไปกับความคิดเขามาก

อ.ที่นี่เก่งตอบคำถามได้ดี
สุดท้ายใครสนใจอยากมาถามเพิ่มได้นะคะ

ขอให้ทุกคนที่อ่านจนจบพบการเดินทางของจิต
ที่พัฒนาไปในทางที่ดีในทุกวัน มีความสุข
หลุดพ้นจากทุกข์กันนะคะ

ด้วยรักและอยากแบ่งปัน
ครูน้ำผึ้ง ไอรินทร์ ❤️

#ครูน้ำผึ้ง #คิดบวก #พลังบวก
#เติมพลังบวกให้ความคิดแล้วใช้ชีวิตอย่างมหัศจรรย์
#ธรรมะสวัสดีวันพระ #วางเป็นก็เย็นใจ

21/02/2023

เอาบุญมาฝากทุกคน
ขอให้คนที่เห็นสำเร็จการงาน
การเงินตามที่อธิษฐานจิตค่ะ

ไหว้ปู่เวสสุวรรณวัดนางตะเคียนก่อนไปวัดจุฬามนี
เพราะเป็นองค์แรกของท่าน

เชื่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เทพ เชื่อใจตัวเอง ลงมือทำให้เต็มที่
ไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร เราจะภูมิใจในตัวเอง

#มูเตลู #คิดบวก

20/02/2023

ขอบคุณที่เป็นผู้มีส่วนร่วมสูงสุดจนติดอันดับในรายชื่อผู้มีส่วนร่วมประจำสัปดาห์ของฉัน! 🎉 Pongpanot Boy Techawiboonsub, Maii Ja, ศยามล ล้วนวงศ์, ฐาปานีย์ รัตนจิตต์กานนท์, Taweewat Sojipitakpong

จะทำคอนเท้นออกมาอีกนะคะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจและพลังงานดีๆค่ะ

ขอให้ทุกท่านคิดบวก สมหวัง
มีความสุขกับความรักนะคะ❤️

16/02/2023

Focus อะไร สิ่งนั้นชนะเสมอ

ด้วยรักและอยากแบ่งปันพร้อมเตือนตัวเอง

ครูน้ำผึ้ง ไอรินทร์ ❤️
Line :

#ครูน้ำผึ้ง #คิดบวก #พลังบวก
#เติมพลังบวกให้ความคิดแล้วใช้ชีวิตอย่างมหัศจรรย์

13/02/2023

แด่คนโสด 2023

ถ้าไม่มีคนซื้อดอกไม้ให้คุณ
โปรดอย่าลืมว่าคุณซื้อมันมาปลูกเองยังได้

ถ้ามีคนพลาดปล่อยมือคุณไป
โปรดจับมือตัวเองแน่นๆอย่าปล่อย

ถ้าไม่มีคนกอดให้อุ่น
โปรดอย่าลืมว่าสองมือ สองแขนนี้
เกิดมาพร้อมคุณตั้งแต่แรก

ถ้าไม่มีคนดูแลคุณอย่างจริงใจ
โปรดจงดูแลตัวเองอย่างดี

ถ้าไม่มีคนซื่อสัตย์กับคุณ
โปรดบอกตัวเองว่า
ฉันจะไม่ลดมาตรฐานตัวเองลง
เพื่อทำไม่ดีเหมือนเขา

เจอคนไม่จริงใจ
ปล่อยให้เขาไปอยู่ที่ของเขา
ส่งกำลังใจให้เขาเจอคนที่ใช่ในสักวัน

ขอให้มีความสุขในวันวาเลนไทน์
รักพ่อ รักแม่ พี่ น้อง เพื่อน
และอย่าลืมว่าคุณรักคนได้ทั้งโลก
โดยเฉพาะตัวเอง

อย่าอายที่จะโสดอย่าสตรอง
ดีกว่าต้องไปรอหารความรักกับใคร

แต่ถ้าคุณเจอรักที่ดีแล้วก็รักษาให้ดี
เพราะวันนี้มีแค่วันเดียว
พรุ่งนี้ยังมาไม่ถึง หรืออาจไม่มี

โปรดเชื่อว่าคุณคู่ควรกับความรักที่ดี
ตามที่หัวใจของคุณมีให้ตัวเอง
ท่องเอาไว้คุณคู่ควรกับความรักที่ดีงาม
ท่องเอาไว้ฉันเป็นความรัก
คนที่ดี รักจริง ศีลเสมอกับฉัน
กำลังเดินทางมาหาฉัน

วันนี้โสด ไม่ได้แปลว่าพรุ่งนี้ต้องโสด

Happy Valentine’s Day ❤️

#วาเลนไทน์คนโสด #วาเลนไทน์

10/02/2023

ปัญหามีไว้แก้ ไม่ได้มีไว้กลุ้ม
ชีวิตมีไว้ให้ใช้ ไม่ได้มีไว้ทุกข์

สติน้อย ปัญหามาก
สติมาก ปัญหาน้อย

หลายวันมานี้มีเรื่องให้คิด
และเครียดมากมาย
รู้สึกถึงการเป็นผู้ถูกกระทำซ้ำๆ
เหนื่อยและท้อใจ
ต้องใช้ธรรมะดับอารมณ์เยอะมาก

บางวันสติเยอะก็จับสัญญาณตัวเองทัน
บางวันก็ตามไม่ทัน เหวี่ยง วีน
บางครั้งจนกลัวตัวเอง แต่ก็ยังดีใจที่รู้ตัวเร็ว
และตามสติกลับมาได้

ทำให้นึกถึงคำของสุนทรภู่ ตอนที่เรียนเด็กๆว่า
“วันใดกูรู้ตัวเองดี กูจะหนีให้ไกลจากตัวกู”

ตอนนั้นอ่านบ่อยมากเพราะงง
ท่านน่าจะหมายถึง จิตใจมนุษย์น่ากลัวมาก
มีอิทธิพลทำอะไรก็ได้ ความโกรธ ความโลภ
ครอบงำเมื่อไหร่ ฆ่าคนแค่ชั่วพริบตายังได้
คิดฆ่าตัวตายภายใน 5 วินาทีจบเลยก็ได้

จิตมนุษย์คิดชั่วง่ายมาก
เพราะโดยปรกติมันเตรียมไหลลงต่ำอยู่แล้ว
ยิ่งถ้าไม่มีสติ ไม่ยอมรับความจริง
ไม่รู้ว่าตัวเองผิดอะไร
หรือความโลภ โกรธครอบงำ
ปัญหาจึงเกิดไม่จบในแต่ล่ะวัน

การมีสติรู้เท่าทันอารมณ์
หรือหาที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ
ที่ไม่ทำให้คนอื่นลำบาก
จึงเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยได้ดี

ใครมีวิธีใหนดีๆแชร์กันค่ะ

ขอให้ทุกคนมีสติ มีศีล มีปัญญา
กันทุกคนค่ะ จะได้ตัดวงจรปัญหาเดิมซ้ำๆ

#ครูน้ำผึ้งมหัศจรรย์พลังบวก

09/01/2023

กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญและมีพลัง
ให้กำลังใจเล็กๆน้อยๆ ให้เขายิ้มได้
แล้วตัวคุณจะได้รับสิ่งดีๆกลับ
จากการฝึกให้สิ่งเล็กๆจากใคร

ความลูกดวงอยากดูมาก
และโอนเงินมาหลายวันแล้ว
แต่แม่หมอยังไออยู่ระหว่างคุย

ไอไม่มีเสียงจนสงสารลูกดวง
เลยแถมเวลาให้ แต่ลูกดวงก็รีบวาง
สงสัยอยากให้รีบไปนอน

พอวางสาย ก็ให้กำลังใจ แบบนี้

เจอแต่ลูกดวง น่ารักๆเด้อ
ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ 🙏❤️

ฝากไปติดตามกันด้วยนะคะ
Aileen third eye

#อาจารย์ไอริน #ไพ่ทาโรต์ #หมอดูแม่นมาก #แม่หมอไพ่ยิปซี

09/01/2023

ความน่ากลัวที่สุดของคนที่ทำผิด
คือเขาไม่เคยสำนึกผิดเลย
ว่าเขาผิดอะไร
ว่าเขาทำอะไรให้คนอื่นเสียหาย
หรือทำอะไรให้คนอื่นเสียใจ

และมันจะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลง
ในทิศทางที่ดีขึ้น
คนที่ทำผิดจะทำผิดซ้ำๆ ซ้ำๆ
ไม่มีอะไรเปลี่ยนไปจากเดิม
เช่นคนที่นอกใจ จะนอกใจอยู่เรื่อยๆ
โดยอ้างว่าแค่เหงา แค่คุย
ไม่มีอะไร สุดท้ายก็เลยเถิด
ถึงตอนนั้นก็จะมีข้ออ้างว่า
ไม่ได้ตั้งใจ หลักใหญ่ๆมันคือ
เพราะเขาไม่รู้ว่าตัวเองผิดอะไร
จึงไม่คิดจะเปลี่ยนอะไร

มิจฉาชีพที่โทรหลอกให้คนโอนเงินให้
เขาอาจให้เหตุผลกับตัวเองว่า
ทำสิ่งนั้นมานานแล้ว
ทำมาขากินเป็นอาชีพ เลี้ยงดูพ่อแม่
หรือเขาอาจเห็นแก่ตัว
นึกถึงผลประโยชน์ตัวเอง
ไม่เคยนึกถึงผลเสีย
ไม่เคยนึกถึงผลการกระทำ
ใครได้รับผลกระทบ
ทางร่างกายหรือจิตใจ
ใครจะเสียใจ ผิดหวังบ้าง

มีงานวิจัยรองรับ จากการสัมภาษณ์นักโทษ
ที่ทำผิด ซ้ำๆในคุก เพราะเขาบอกว่าเขาไม่ได้ผิดอะไร
เช่นคดีข่มขืน นักโทษบอกว่าเพราะ เหยื่อแต่งตัวโป๊
บ้างก็บอกเพราะมีอารมณ์ชั่วครู่
นักโทษที่ฆ่าคนตายก็จะบอกว่าเพราะคนพวกนั้นสมควรตาย

ถ้าคุณเจอคนแบบนี้ คุณต้องวิเคราะห์
แล้วแยกให้ออก ว่าสำนึกผิดจริงๆไหม
ถ้าสำนึกรู้ผิดก็จะเหมือนนักโทษที่กลับตัว กลับใจได้

แต่หากไม่สำนึกผิดเลย คุณต้องเข้าใจว่า
ถ้าคุณฝืนเปลี่ยนเขาคุณจะเหนื่อย
ง่ายที่สุดคือคุณเปลี่ยนตัวเอง
ลองหาหนทางใหม่ๆ วิธีการใหม่ๆ
รับมือ เตรียมใจ

ส่วนปัญหาการนอกใจ
อย่าฝืนต้องการความสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์
กับคนที่ไม่เคยรู้สึกผิด
และทำผิดซ้ำเรื่องเดิมๆ
ถ้ามัน Toxic มาก
คุณจะรู้ว่าควรให้โอกาสตัวเองหรือคนอื่นก่อน

ด้วยรักและอยากแบ่งปัน
ครูน้ำผึ้ง ไอรินทร์ ❤️

Line :
#ครูน้ำผึ้ง #คิดบวก #พลังบวก
#เติมพลังบวกให้ความคิดแล้วใช้ชีวิตอย่างมหัศจรรย์ #วางเป็นก็เย็นใจ