11O1 health club & co พิลาทิส สตูดิโอ เชียงใหม่

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Chiang Mai
11O1 health club & co พิลาทิส สตูดิโอ เชียงใหม่

11O1 (One-One-O-One) Health Club & Co (Chiang Mai Pilates Studio ที่ตอบโจทย์ทุกคนที่รักพิลาทิส)

09/08/2026

ตารางมาแล้วค่ะ 10-16 Aug , 2026
𝑮𝒓𝒐𝒖𝒑 𝑺𝒄𝒉𝒆𝒅𝒖𝒍𝒆 ตารางกรุ๊ปคลาส 🤩
🤸🏻𝑺𝒕𝒂𝒓𝒕 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒘𝒊𝒕𝒉 11𝑶1!!!♡♥
ฝึกพิลาทิสกับเรา กรุ๊ปเล็ก 5 คน ครูดูแลทั่วถึง

🤸🏻โปร 🔥 8.8 𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑷𝒓𝒐𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏✨
ขายถึงวันที่ 9 Aug นี้เท่านั้น (𝐋𝐚𝐬𝐭 𝐂𝐚𝐥𝐥 𝐓𝐨𝐝𝐚𝐲)

👉🏻 28𝑮𝒓𝒐𝒖𝒑 8,888฿ (valid 4 month)
👉🏻 8𝑮𝒓𝒐𝒖𝒑+8𝑷𝒓𝒊𝒗𝒂𝒕𝒆 (ครบอุปกรณ์)
ราคา 10,888฿ (valid 3 month)
👉🏻 18-𝑷𝒓𝒊𝒗𝒂𝒕𝒆 (ครบอุปกรณ์)
ราคา 16,588฿ (valid 5 month)

ซื้อเก็บก่อนได้ ใช้เมื่อไหร่ก็ได้ ไม่มีหมดอายุ
🫶🏻🤸🏻 𝑩𝒖𝒚 𝑵𝒐𝒘 — 𝑼𝒔𝒆 𝑳𝒂𝒕𝒆𝒓 :)

เปิดขาย-9 Aug 2026 ✨🫶🏻

04/08/2026

✨ 𝑰𝒏𝒗𝒆𝒔𝒕 𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚. 𝑰𝒕’𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒐𝒏𝒍𝒚 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒍𝒊𝒗𝒆.

Pilates คือการดูแลร่างกายให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพในระยะยาว ที่ 11𝑶1 ทุก Private Session เป็นการดูแลแบบ 1-on-1 โดยครูผู้สอนจะออกแบบคลาสให้เหมาะกับร่างกาย เป้าหมาย และข้อจำกัดของคุณในแต่ละวัน

เหมาะสำหรับ
• ผู้เริ่มต้นที่อยากเรียนอย่างถูกวิธี
• ผู้ที่มีอาการปวดคอ บ่า หลัง หรือออฟฟิศซินโดรม
• ผู้ที่ต้องการพัฒนาท่าทาง ความแข็งแรง และการเคลื่อนไหว
• ผู้ที่ต้องการโปรแกรมเฉพาะบุคคล

💫 เลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณ
▫️8 Sessions – ฿8,288
▫️18 Sessions – ฿16,888
▫️28 Sessions – ฿24,888 (Best Value)

✨ Validity starts from your first class
✨ Full Apparatus • 60 Minutes
✨ Complimentary 1-week package freeze

📍11o1 HealthClub & Co. | Chiang Mai
📩 𝑩𝒐𝒐𝒌 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒇𝒊𝒓𝒔𝒕 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏
Line OA: .club

#พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสเชียงใหม่

04/08/2026

𝑺𝒐𝒖𝒏𝒅 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 𝒊𝒏 𝑨𝒖𝒈𝒖𝒔𝒕2026 ✨🤎🧘🏻‍♀️🫶🏻

02/08/2026

🌷 𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑴𝒐𝒎 𝑰 𝑫𝒖𝒐 𝑷𝒓𝒊𝒗𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒂𝒄𝒌𝒂𝒈𝒆 12% 𝑶𝑭𝑭🌷
ช่วงเวลาดี ๆ กับคุณแม่ มีคุณค่ามากกว่าของขวัญชิ้นไหน 💕

เดือนนี้ชวนคุณแม่ หรือคนที่เราอยากพามา มาใช้เวลาดูแลสุขภาพไปด้วยกัน กับ Duo Private Pilates คลาสส่วนตัวสำหรับ 2 คน เรียนกับครูผู้ฝึกแบบใกล้ชิด ใช้อุปกรณ์ Pilates ครบทุกชนิด ปรับการฝึกให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นการลดอาการปวดเมื่อย เสริมความแข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่น หรือฟื้นฟูการเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัย

✨ โปรโมชั่นพิเศษ Happy Mom ลด 12%
• 8 Sessions เพียง 11,342 บาท
• 18 Sessions เพียง 24,542 บาท

✔️ เรียน 2 คน ทุกครั้ง (ผู้ฝึกหลัก 1 คนที่เหลือพาใครมาก็ได้)
✔️ เริ่มนับอายุแพ็กเกจหลังเข้าเรียนครั้งแรก
✔️ แพ็กเกจมีอายุ 3 และ 6 เดือน
✔️ ฟรี Freeze 1 สัปดาห์

มอบของขวัญที่ใช้เวลาร่วมกัน สร้างสุขภาพที่ดี และความทรงจำที่มีความหมายไปพร้อมกัน 🤍

📅 โปรโมชั่นถึง 12 สิงหาคม 2026
📩 สอบถามรายละเอียดหรือจองคลาส
LINE OA : .club

#พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ

01/08/2026

ตารางมาแล้วค่ะ 3-9 Aug , 2026
𝑮𝒓𝒐𝒖𝒑 𝑺𝒄𝒉𝒆𝒅𝒖𝒍𝒆 ตารางกรุ๊ปคลาส 🤩
🤸🏻𝑺𝒕𝒂𝒓𝒕 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒘𝒊𝒕𝒉 11𝑶1!!!♡♥
ฝึกพิลาทิสกับเรา กรุ๊ปเล็ก 5 คน ครูดูแลทั่วถึง

𝑭𝒊𝒕 𝑭𝒊𝒕 𝑴𝒐𝒏𝒕𝒉𝒍𝒚 𝑷𝒂𝒄𝒌𝒂𝒈𝒆
5 ครั้ง - 2288฿ (ครั้งละ 458฿)
10 ครั้ง - 3288฿ (ครั้งละ 328฿)
Valid 1 month
ไม่ติดสัญญา ไม่ล๊อกวงเงิน เริ่มเล่นวันไหน
จบวันนั้นของเดือนถัดไป

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝑩𝒐𝒐𝒌 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔 𝑵𝒐𝒘 !!

29/07/2026

𝑴𝑶𝑽𝑰𝑵𝑮 𝑰𝑵 𝑪𝑶𝑵𝑵𝑬𝑪𝑻𝑰𝑶𝑵 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 🤸🏻

ร่างกายของเราทำงานร่วมกันเป็นระบบ กล้ามเนื้อเชื่อมต่อกัน เมื่อเกิดการเคลื่อนไหว นั่นจึงเป็นเหตุผลที่อาการปวดหรือข้อจำกัด บางครั้งไม่ได้เกิดจากตำแหน่งที่เรารู้สึก แต่เกิดจากความไม่สมดุลของการเชื่อมโยงในส่วนอื่นของร่างกาย ✨

คุณจะได้เรียนรู้ 5 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹 𝗠𝘆𝗼𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗟𝗶𝗻𝗲𝘀 ที่เป็นพื้นฐานของการเคลื่อนไหว
• Deep Front Line
• Superficial Back Line
• Lateral Line
• Spiral Line
• Functional Line

🧘🏻‍♀️สอนโดย: ครูโบ PilatesProp
Certified 𝑨𝑻𝑺𝑰 Anatomy Trains คนแรกของประเทศไทย

คุณจะสามารถ
✓ อ่าน Movement & Compensation Patterns ได้ชัดเจนขึ้น
✓ ออกแบบ Cue และ Movement Sequence ได้อย่างมีเหตุผล
✓ นำความรู้ Anatomy ไปประยุกต์ใช้กับการสอน การออกกำลังกาย และการดูแลร่างกายในชีวิตประจำวัน

เหมาะสำหรับ
• Pilates Instructors
• Movement Professionals
• Personal Trainers
• Rehab & Wellness Practitioners
• ผู้ที่สนใจการเคลื่อนไหว

📅 𝗙𝗿𝗶, 7 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁 2026
09:00–15:00น. (มีอาหาร Snack Break ให้)
11𝑶1 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝑪𝒍𝒖𝒃 & 𝑪𝒐.
✨ราคาพิเศษ 6,888฿ เท่านั้น

𝗔𝗽𝗽𝗹𝘆 𝗡𝗼𝘄 (𝗟𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗱 𝗦𝗲𝗮𝘁𝘀)
𝗟𝗶𝗻𝗲 :@11𝗼1𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀.𝗰𝗹𝘂𝗯

25/07/2026

ตารางมาแล้วค่ะ 27 July - 2 Aug , 2026
𝑮𝒓𝒐𝒖𝒑 𝑺𝒄𝒉𝒆𝒅𝒖𝒍𝒆 ตารางกรุ๊ปคลาส

𝑱𝒖𝒍𝒚 𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑷𝒂𝒄𝒌𝒂𝒈𝒆 ✨🤸🏻
โปรพิเศษเดือนกรกฎาคม สำหรับคนที่อยากกลับมาดูแลร่างกายอย่างจริงจัง

🤸🏻𝑹𝒆𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓 𝑮𝒓𝒐𝒖𝒑 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔 𝑷𝒂𝒄𝒌𝒂𝒈𝒆
เริ่มต้น 2,288.-/เดือน

𝑽𝒂𝒍𝒊𝒅𝒊𝒕𝒚 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕𝒔 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒇𝒊𝒓𝒔𝒕 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔.
Booking in Advance

𝑀𝑜𝑣𝑒 𝑏𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟. 𝐹𝑒𝑒𝑙 𝑙𝑖𝑔ℎ𝑡𝑒𝑟.
𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑏𝑎𝑐𝑘 𝑡𝑜 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓. 🤍

24/07/2026

🤸🏻 𝑷𝑨𝒀 𝑫𝑨𝒀 𝑺𝑨𝑳𝑬 ✨
🔥𝑷𝒓𝒊𝒗𝒂𝒕𝒆 𝒐𝒏𝒍𝒚 814฿ เท่านั้น🔥
ราคาดี ถูกสุดในรอบปี!!! แชร์ได้ ใช้เมื่อพร้อม

44 𝑷𝒓𝒊𝒗𝒂𝒕𝒆 38,888฿
ฝึกพิลาทิสครบอุปกรณ์
✨𝑽𝒂𝒍𝒊𝒅 12 𝒎𝒐𝒏𝒕𝒉𝒔 (แชร์ได้ 2 คน)👯‍♀️

60 𝑷𝒓𝒊𝒗𝒂𝒕𝒆 48,888฿
ฝึกพิลาทิสครบอุปกรณ์
✨𝑽𝒂𝒍𝒊𝒅 12 𝒎𝒐𝒏𝒕𝒉𝒔 (แชร์ได้ 4 คน)👯‍♀️

🔥 ซื้อเก็บได้ - เริ่มเมื่อพร้อม
Valid นับครั้งแรกที่มาฝึก 🤸🏻✨
ลูกค้าใหม่หรือเก่าสามารถซื้อได้ค่ะ

ทักสอบถาม/สั่งซื้อได้เลยค่ะ
📌 𝑩𝒖𝒚 𝑵𝒐𝒘 - 31 𝑱𝒖𝒍𝒚 2026
𝑩𝒐𝒐𝒌 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔 𝑵𝒐𝒘 !!
✨แพกเกจไม่สามารถเปลี่ยนหรือคืนเงินได้

21/07/2026

✨🤎 การเยียวยา ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงในช่วงเวลาที่เราหลับตา ฟังเสียง หรือเคลื่อนไหว

แต่อยู่ในรอยยิ้มที่เราร่วมแบ่งปัน
บทสนทนาที่จริงใจ
อ้อมกอดจากคนแปลกหน้าที่กลายเป็นเพื่อน
และความรู้สึกว่า “เราไม่จำเป็นต้องเป็นใคร นอกจากเป็นตัวเอง”

ภาพเหล่านี้คือความทรงจำเล็ก ๆ จาก The Northern Reset ที่จะอยู่ในใจของพวกเราต่อไปอีกนาน 🫶🏻🌿🧘🏻‍♀️

ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมเดินทางไปด้วยกันครั้งนี้นะคะ

ที่อยู่

110/1 ถ. อัษฎาธร ต. ป่าตัน อ. เมือง จ. Chiang Mai
Chiang Mai
50000

เบอร์โทรศัพท์

+66866056906

เว็บไซต์

https://goo.gl/maps/tMhxpa4r15xm2NVW8

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ 11O1 health club & co พิลาทิส สตูดิโอ เชียงใหม่ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Chiang Mai?

แชร์

ประเภท

สตูดิโอเล่นพิลาทิส