เปิดทำการกี่โมง?

พุธ 17:30 - 20:30 พฤหัสบดี 17:30 - 20:30 ศุกร์ 17:30 - 20:30 เสาร์ 10:30 - 19:30 อาทิตย์ 10:30 - 19:30

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/1125591024233250/

The First Step เทควันโด

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Chiang Mai
The First Step เทควันโด

เปิดสอนเทควันโด สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 4ปีขึ้นไป
ไม่มีพื้นฐานก็เรียนได้

รับตั้งแต่อายุ 4 ขวบขึ้นไป ไม่มีต้องพื้นฐานก็เรียนได้
สนใจทดลองเรียนฟรี หรือสอบถามข้อมูลติดต่อได้เลยครับ
0629625926 ครูนัทครับ

23/08/2026

บรรยากาศการแข่งขัน เทควันโด
รายการ Lanna Taekwondo championship 2026 ณ เซ็นทรัลแอร์พอร์ตฮอล์ ครับ🥰❤

ขอบคุณรูปภาพสวยๆจากผู้ปกครองทุกท่านครับ 🙏🏻

21/08/2026

📢 แจ้งผู้ปกครองทุกท่านครับ

เรียน ผู้ปกครองนักเรียน The First Step Taekwondo 🥋

📅 วันเสาร์ที่ 22 สิงหาคม 2569
❌ยิม หยุดทำการ 1 วัน❌
เนื่องจากครูผู้ฝึกสอนนำนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขัน ณ เซ็นทรัล แอร์พอร์ต เชียงใหม่ 🥋

สำหรับนักเรียนที่มีเรียนในวันเสาร์ สามารถ มาเรียนชดเชยได้ในวันอาทิตย์ หรือเลือกเป็น วันอื่น ๆ ที่สะดวก โดยสามารถแจ้งครูผู้ฝึกสอนได้เลยครับ

🙏 ขออภัยในความไม่สะดวกครับ

The First Step Taekwondo 🥋
📞 062-962-5926

14/08/2026

คลาสเรียนรอบนักกีฬา 😘
ซ้อมเน้นๆ เตรียมตัวสำหรับการแข่งขันครับ

12/08/2026

วันแม่แห่งชาติ
ยิมเปิดสอนตามปกติ
ทั้งรอบเรียน
และรอบนักกีฬาครับ

12/08/2026

แม่อาจไม่ได้ลงสนามไปพร้อมกับลูก
แต่แม่คือ “แรงสนับสนุน” ที่อยู่ข้างสนามเสมอ ❤️

ทุกก้าวที่ลูกพยายาม ทุกหยดเหงื่อ และทุกความสำเร็จ
มีแม่คอยส่งกำลังใจ ผลักดัน และเชื่อมั่นในตัวลูกอยู่เสมอ 🥋💙

ขอบคุณคุณแม่ทุกคนที่เป็นพลังสำคัญของเด็ก ๆ
เพราะเบื้องหลังเด็กที่กล้าฝัน จะมีแม่ที่คอยสนับสนุนอยู่เสมอ 🌷

สุขสันต์วันแม่ 💙
#สุขสันต์วันแม่ #แม่คือผู้สนับสนุน #แม่คือกำลังใจ #ครอบครัวนักเทควันโด

29/07/2026

🌟 เทควันโด...เริ่มได้ตั้งแต่อายุ 4 ขวบ! 🥋

หลายคนอาจสงสัยว่า "ลูกอายุเท่าไหร่ถึงจะเริ่มเรียนเทควันโดได้?"

คำตอบคือ ตั้งแต่อายุ 4 ขวบ เด็กก็สามารถเริ่มเรียนได้แล้ว โดยการเรียนในวัยนี้จะเน้นการเรียนรู้ผ่านกิจกรรมที่สนุกและเหมาะสมกับพัฒนาการของเด็ก ไม่ใช่การฝึกหนัก

✨ สิ่งที่เด็กจะได้รับ
✅ พัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่และการทรงตัว
✅ ฝึกสมาธิและการฟังคำสั่ง
✅ เรียนรู้ระเบียบวินัยและการเคารพผู้อื่น
✅ เสริมความมั่นใจและความกล้าแสดงออก
✅ ได้ออกกำลังกายอย่างสนุก ลดการใช้หน้าจอ

เมื่อเด็กเติบโตขึ้น ก็จะค่อย ๆ พัฒนาทักษะด้านเทควันโดไปตามวัย ทั้งการเตะ การป้องกันตัว และการควบคุมร่างกายอย่างถูกต้อง

💙 เพราะเทควันโดไม่ได้สร้างเพียงนักกีฬา แต่ยังช่วยสร้างวินัย ความรับผิดชอบ และความมั่นใจให้กับเด็กในทุกก้าวของการเติบโต

📍เปิดรับสมัครน้อง ๆ อายุ 4 ปีขึ้นไป
มาร่วมเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกันในบรรยากาศที่สนุก ปลอดภัย และเป็นกันเอง

🥋 The First Step Taekwondo
"ก้าวแรกที่มั่นคง...สู่การเติบโตที่แข็งแกร่ง"
โทร.062-9625926 ครูนัทครับ

27/07/2026

🥋 ความภาคภูมิใจของโค้ช...ไม่ใช่แค่จำนวนเหรียญรางวัล

นักกีฬาบางคนอาจไม่ได้รับรางวัล แต่พัฒนาการของเขากลับมีคุณค่ามหาศาล

จากคนที่เคยไม่กล้า วันนี้กล้าลงสนาม จากคนที่เคยทำไม่ได้ วันนี้ทำได้ด้วยความพยายาม ทุกก้าวเล็ก ๆ ที่เติบโต โค้ชมองเห็นเสมอ

เหรียญรางวัลมีไว้สำหรับผู้ชนะในวันนั้น แต่การพัฒนาตัวเองคือรางวัลที่จะติดตัวนักกีฬาไปตลอดชีวิต

❤️ สำหรับโค้ชแล้ว ความก้าวหน้าของลูกศิษย์ทุกคน คือความภาคภูมิใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

27/07/2026

ภารกิจพิชิตเหรียญเชียงราย ✌🏻🏅🥋

27/07/2026

🎉 ขอแสดงความยินดีกับน้องๆ The First Step เทควันโด ที่ได้รับรางวัลในการแข่งขันรายการ Chiangrai Championship 2026
ณ ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลเชียงราย

มีน้องๆนักกีฬาที่ได้รับรางวัลดังนี้ครับ

3 ถ้วยรางวัลคะแนนรวมของทีม Special forces
🏆ถ้วยชนะเลิศคะแนนรวมประเภทต่อสู้คลาส A-B
🏆ถ้วยชนะเลิศคะแนนรวมประเภท SPEED
🏆ถ้วยคะแนนรวม Poomse อันดับ3

🏅3 เหรียญทอง ประเภทต่อสู้
น้องไพลิน น้องภูรินทร์ น้องกีต้าร์

🥈4 เหรียญเงิน ประเภทต่อสู้
น้องชีวา น้องกุ๊บกิ๊บ น้องจีเมล์ น้องญาณิน

🥉4 เหรียญทองแดง ประเภทต่อสู้
น้องไอริณ น้องใบพลู น้องตี๋เล็ก น้องเบน

🥇 1 เหรียญทอง ประเภท Poomse
น้องนับตังค์

🥇2 เหรียญทอง ประเภทSpeed punch.
น้องชีวา น้องจีเมล์

🥇 1 เหรียญทอง ประเภทSpeed kick
น้องเบน

ขอแสดงความยินดีกับน้องทุกคนด้วยนะครับ 🎉

🙏🏼ขอบพระคุณผู้ปกครองทุกท่าน
ที่ให้การสนับสนุนและได้ไว้วางใจให้เราพัฒนาศักยภาพทางการกีฬาให้น้องๆทุกคนครับ

น้องๆ ที่อยากเป็นนักกีฬา มาทดลองได้เลยครับ 💗

✏️ รับนักเรียนอายุตั้งแต่ 4 ขวบขึ้นไป
สามารถเข้ามาทดลองเรียนได้ฟรี! 👦🏻👧🏻
โทร.062 9625926 ครูนัท
#เทควันโดเชียงใหม่
#เทควันโดสันทราย
#ทดลองเรียนฟรี

25/07/2026

🥋 ให้ลูกเรียนกีฬาต่อสู้...ลูกจะก้าวร้าวขึ้นจริงหรือ?

นี่เป็นคำถามที่ผู้ปกครองหลายท่านสงสัย และเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เพราะทุกคนต่างอยากให้ลูกเติบโตเป็นเด็กที่มีทั้งความสามารถและมีจิตใจที่ดี

จากประสบการณ์ของผู้ฝึกสอนและผลการศึกษาหลายชิ้น พบว่า การเรียนกีฬาต่อสู้ไม่ได้ทำให้เด็กก้าวร้าว หากได้รับการฝึกสอนอย่างถูกต้องในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม

ที่สนามฝึก เด็ก ๆ ไม่ได้เรียนเพียงการเตะหรือการต่อย แต่ยังได้เรียนรู้...

✨ การเคารพครู ผู้ปกครอง และเพื่อนร่วมฝึก
✨ การมีระเบียบวินัยและความรับผิดชอบ
✨ การควบคุมอารมณ์และความอดทน
✨ การรู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย
✨ การใช้ทักษะเพื่อป้องกันตนเอง ไม่ใช่เพื่อทำร้ายผู้อื่น

ก่อนและหลังการฝึก เด็กทุกคนจะเริ่มต้นด้วยการทำความเคารพ เพื่อเตือนใจให้รู้ว่า ความแข็งแกร่งที่แท้จริง ไม่ใช่การเอาชนะคนอื่น แต่คือการเอาชนะใจของตนเอง

💙 สิ่งที่เราภาคภูมิใจที่สุด ไม่ใช่การสร้างนักกีฬาที่เก่งที่สุด แต่คือการได้เห็นเด็ก ๆ เติบโตเป็นคนที่มีวินัย มีความมั่นใจ กล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม และให้เกียรติผู้อื่นทั้งในสนามฝึก ที่โรงเรียน และที่บ้าน

เพราะเราเชื่อว่า...

"กีฬาต่อสู้ที่ดี ไม่ได้สอนให้เด็กใช้กำลัง แต่สอนให้เด็กรู้จักควบคุมกำลัง"

เมื่อครอบครัวและผู้ฝึกสอนร่วมกันปลูกฝังทั้งทักษะและคุณธรรม เด็กจะไม่ได้เติบโตเป็นคนก้าวร้าว แต่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่เข้มแข็ง อ่อนโยน และพร้อมเป็นคนดีของสังคมในอนาคต ❤️🥋