เทรนเนอร์แพร เทรนเนอร์ส่วนตัว

27/07/2026

💜 เทรนเนอร์แพร 💜
📍ประจำ : 57Athlentic gym (ฟิตเนสช่างชุ่ย)
🗒️ เทรนออนไลน์ โปรแกรมออนไลน์

#เทรนออนไลน์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ปิ่นเกล้า #ฟิตเนสปิ่นเกล้า #ปั้นก้น #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส

22/03/2026

🗡️

PCA Thailand Chiang Mai Open - March 15, 2026 🇹🇭🏆

Congratulations to Overall Bikini Champion .chon

Well done to all athletes who have taken part in this great event!
ขอชื่นชมนักกีฬาทุกคนที่ได้เข้าร่วมในงานที่ยอดเยี่ยมนี้!

สมัครการแข่งขันรายการถัดไปของเรา;
🔵 SA Muscle Meet Pattaya – May 3 (open show)
🟣 PowerFit Championships Pattaya – May 3 (pro qualifier)

All athletes are welcome to PCA shows regardless of affiliation or nationality.
นักกีฬาทุกคนสามารถเข้าร่วมการแข่งขันของ PCA ได้ ไม่ว่าสังกัดหรือสัญชาติใด

If you would like to purchase your front of stage or backstage pro studio photos from today, send a DM to as we captured every athlete 📸
หากคุณต้องการซื้อภาพถ่ายหน้าเวทีหรือภาพถ่ายสตูดิโอหลังเวทีจากวันนี้ ส่ง DM มาที่ เพราะเราได้ถ่ายภาพนักกีฬาทุกคนไว้แล้ว 📸

PCA Thailand - ‘Thailand’s #1 Bodybuilding & Fitness Federation’ 🇹🇭

22/03/2026

❤️‍🔥😍

22/03/2026

❤️‍🔥

22/03/2026

28/05/2025

🫶🏻💕ลูกเทรนคุมอาหารจริงจัง + ออกกำลังกายตามโปรแกรมเทรนเนอร์😆

📉สรุปผลกราฟ 1 อาทิตย์
- น้ำหนักตัวเท่าเดิม
- กล้ามเนื้อเพิ่ม 💯
- ไขมันลดลง✨
-----------------------------
🏋🏻‍♀️ เทรนออนไลน์
✨ โปรแกรมท่าเวท Full body
🍑 โปรแกรมปั้นก้น

📥 ติดต่อ/สอบถาม
FB page: เทรนเนอร์แพร เทรนเนอร์ส่วนตัว
Line: prae0415 | 📞094-6165424

#เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนออนไลน์ #ปั้นก้น #ออกกำลังกาย #เพาะกาย #เวทเทรนนิ่ง