Backyard Badminton & Fitness

27/08/2026

ช่างแอร์ Help me!!!

24/08/2026

ไปกันๆ ชาวขอนแก่น 💯

ROAD TO HYROX 🏁
วางแผนให้พร้อม ก่อนลงสนามจริง

เตรียมตัวให้พร้อมกว่าเดิมก่อนแข่ง HYROX
มาร่วมเรียนรู้ พูดคุย และแลกเปลี่ยนมุมมองเรื่องการเตรียมตัว ทั้งการฝึก การฟื้นตัว และการวางแผนก่อนแข่งขัน

หัวข้อภายในงาน
• โภชนาการเพื่อการฝึก
• การนอนและการฟื้นตัว
• การวางแผนการฝึกซ้อม
• เทคนิคและการวางแผนการวิ่ง

ร่วมพูดคุยกับ
โค้ชนนท์ — Orbiz Master Coach
และ คุณหลิว — Hybrid Athlete & HYROX Coach Lv.2

📅 30 สิงหาคม 2026
⏰ ตั้งแต่ 13.00 น. เป็นต้นไป
📍 Orbiz Social Club, HUGZ Mall ชั้น 3 ขอนแก่น

เข้าร่วมฟรี!
สแกน QR Code ในภาพเพื่อลงทะเบียนสำรองสิทธิ์

23/08/2026

Sunday mood 🌞🫶🏻🏸💪🏻😘

วันหยุดทั้งที มาคลายเครียดด้วยการตีแบดที่แบ็คยาร์ด
น้องๆมัธยมแก๊งค์นี้ การันตีความสนุกด้วยเสียงกรี๊ด😆

จริงๆแก๊งค์นี้มีรองเท้าแบดกันนะคะ พี่แค่ขอถ่ายรูปตอนน้องๆตีเสร็จแล้วเฉยๆค่า เผื่อจะมีคนเข้าใจผิด🤪

อย่าลืมแวะมาตีแบดคลายเครียดกันนะ🏸

✅รับจองคอร์ทผ่านกลุ่มโอเพ่นแชทเท่านั้น
✅ใส่ได้เฉพาะรองเท้าแบดมินตัน
🦶🏻เท้าเปล่าได้ (ไม่ให้ใส่ถุงเท้า)🚫🧦

#แบ็คยาร์ดดิวะ
#แบ็คยาร์ดมหาสารคาม
#สนามแบดมินตันมหาสารคาม

22/08/2026

Barefoot🦶🏻🦶🏻 , No socks 🚫🧦

เท้าเปล่า ห้ามใส่ถุงเท้าจ้าเธอ มันไม่ใช่แนวเด้อ มีแต่จะได้เสียค่าปรับแหล่ว ขูดสนามเป็นรอยแหล้ๆดำๆนั่น 🥲

ถ้าต้องการเช่ารองเท้าสนาม รบกวนใส่ถุงเท้าข้อยาวเท่านั้น (พี่มีขายนะ) ถ้าไม่สะดวกเช่า ก็เท้าเปล่าได้จ้า จุ้บๆ😘😘

#แบ็คยาร์ดดิวะ
#แบ็คยาร์ดมหาสารคาม
#สนามแบดมหาสารคาม

20/08/2026

HYROX GROUP CLASS 🥇

รับสมัครผู้กล้า ที่อยากทดลองอะไรสนุกๆ เรียนเชิญนะครับ ทุกอังคาร18:00 และทุกพฤหัสบดี17:00

เหนื่อยตอนออกกำลังกาย💪🏻 ดีกว่าไปเหนื่อยตอนขึ้นบันได นั่งส้วมน้า💩

15/08/2026

ตีแบดที่แบ็คยาร์ดใส่ได้เฉพาะรองเท้าแบดมินตันเท่านั้น

⁉️ถ้าไม่มีรองเท้าแบดล่ะ?
✅ทางสนามมีให้เช่านะคะ😊 (ต้องใส่ถุงเท้าข้อยาวเท่านั้น มีขายจ้ะ)

⁉️ถ้าไม่สะดวกเช่ารองเท้าแบดล่ะ?
✅ก็เท้าเปล่าได้นะเตง🦶🏻 แต่ต้องถอดถุงเท้านะจ้ะ 🚫🧦

เพราะถุงเท้าเนี่ย บางคนก็ถุงเท้าธรรมดาอยู่หรอก แต่บางคนก็ดันใส่ถุงเท้ากันลื่นมาตีอะดิ แล้วยังไงต่อ บังเอิ๊ญมันไปขูดสนามไงเตง ละเป็นรอย ขัดไม่ออกจ๊นนนนตอนนี้อ่ะเตงจ๋า

ยางที่ถุงเท้ากันลื่น มันไม่ใข่ยางเดียวกันกับยางรองเท้าแบดมินตันเนาะ มันไม่ใช่ non-marking เด้อ

หากพบเจอ ทางสนามขอปรับ รอยละ 1,000 บาท โดยไม่มีข้อต่อรองใดๆทั้งสิ้น

#เหนือรองเท้าชนิดอื่นเจอรองเท้าแบดปลอม🥲
#เหนือถุงเท้าธรรมดาเจอถุงเท้ากันลื่น 🥲

13/08/2026

นายเองก็เข้าร่วมได้นะ อ่ะ

#ฟิตเนสมหาสารคาม #สนามแบดมหาสารคาม #แบ็คยาร์ดดิวะ #แบ็คยาร์ดมหาสารคาม