บ้านโยคะ ครูอ้อย แปดริ้ว - เพจใหม่

บ้านโยคะ ครูอ้อย แปดริ้ว - เพจใหม่ โยคะเพื่อสุขภาพ โยคะกระชับหุ่น ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรม

การฝึก การสอนโยคะของ ครูอ้อยจะเน้นการสอนแบบ ให้ผู้ฝึกเข้าใจร่างกายรู้จักกล้ามเนื้อ เรียนรู้การบำบัด กายภาพ รักษาตัวเองได...
15/05/2026

การฝึก การสอนโยคะของ ครูอ้อย
จะเน้นการสอนแบบ ให้ผู้ฝึกเข้าใจร่างกาย
รู้จักกล้ามเนื้อ เรียนรู้การบำบัด กายภาพ รักษาตัวเองได้ ผู้ฝึกจะสามารถจดจำทาท่างต่างๆได้ ในเวลาอันสั้น และนำไปดูแลตัวเองได้ในทุกๆวัน

#สุขภาพดีแบบยั่งยืน #โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะกระชับหุ่น #สอนโยคะแบบส่วนตัว

13/05/2026

ความพยามยาม และการมีวินัย
ยกให้นักเรียนไพรเวท คนนี้เลย วันนี้สามารถยกศีรษะขึ้นได้แล้ววว👏👏 เก่งที่สุด

#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะกระชับหุ่น
#บ้านโยคะครูอ้อยแปดริ้ว #เรียนโยคะแบบส่วนตัว 0819965477

12/05/2026

นักเรียนที่มาฝึกโยคะ มักจะบอกว่า เหมือนได้มาหาหมอนวด รู้สึกสบายคลายความตึงดีเหลือเกิน😅

#เรียนโยคะแบบส่วนตัว #โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะกระชับหุ่น

05/05/2026

การฝึกโยคะ ไม่ได้แค่ความยืดคลายกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้าง กล้ามเนื้อมัดต่างๆ
ให้แข็งแรง โดยเฉพาะ กล้ามเนื้อสะโพก, หัวไหล่,
แกนกลาง ลำตัว เมี่อมีความแข็งแรง ยืดหยุ่น
ก็จะสามารถ ทำให้การออกกำลังกาย ในประเภทอื่นๆ ได้ง่ายขึ้น
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะกระชับหุ่น

👉 อัพเดทตาราง #ฝึกโยคะแบบส่วนตัว 🧘 การเรียนโยคะแบบส่วนตัว ครูอ้อยจะเน้นการเรียนการสอนแบบรุ้จักร่างกายกล้ามเนื้อ...
19/11/2025

👉 อัพเดทตาราง #ฝึกโยคะแบบส่วนตัว 🧘
การเรียนโยคะแบบส่วนตัว ครูอ้อยจะเน้นการเรียนการสอนแบบรุ้จักร่างกายกล้ามเนื้อมัดต่างๆ และ นำกลับไปใช้ได้ในชีวิตประจำวัน ข้อดีของการเรียนส่วนตัว คือได้ฝึกตามสรีระ ความเหมาะสม ของร่างกายผู้ฝึกแต่ละคน ทำให้ไม่เกิดการบาดเจ็บ

#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะกระชับหุ่น

29/09/2025

🧘 ฝึกโยคะท่าสวย ไม่จำเป็นต้องเป็นท่ายากเสมอไป ท่าง่ายๆก็สวยได้นะคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะกระชับหุ่น #ไม่เน้นท่ายากเน้นสุขภาพดี
🌳 #บ้านโยคะครูอ้อยแปดริ้ว

🧘 #ฝึกโยคะสร้างกล้ามเนื้อได้มั้ย??? การฝึกโยคะ ที่มีแรงต้าน สามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของร่างกายได้ระดับห...
08/09/2025

🧘 #ฝึกโยคะสร้างกล้ามเนื้อได้มั้ย???

การฝึกโยคะ ที่มีแรงต้าน สามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของร่างกายได้ระดับหนึ่ง หากฝึกอย่างสม่ำเสมอ
การฝึกโยคะช่วยให้มีกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว แข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง หัวไหล่สวย ข้อต่อร่างกายมีความยืดหยุ่น ช่วยให้กล้ามเนื้อ ทุกมัดได้ทำงาน หากฝึกอย่างสม่ำเสมอ เราจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย กล้ามเนื้อ ที่ชัดขึ้นได้

การฝึกโยคะเป็นประจำ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ จะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น มีความยืดหยุ่น และเห็นความคมชัดของกล้ามเนื้อมากขึ้น #โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะกระชับหุ่น 🌳 #บ้านโยคะครูอ้อยแปดริ้ว

ที่อยู่

429/2 ซอย ประชาสรรค์ 5 ถนน ประชาสรรค์ ตำบล หน้าเมือง อำเภอ เมือง
Chachoengsao
24000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 20:00
อังคาร 09:00 - 20:00
พุธ 09:00 - 20:00
พฤหัสบดี 09:00 - 20:00
ศุกร์ 09:00 - 20:00
เสาร์ 09:00 - 20:00
อาทิตย์ 09:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66819965477

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ บ้านโยคะ ครูอ้อย แปดริ้ว - เพจใหม่ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท