11/05/2026
🤸♂️ Class Mat Pilates 🤸♂️
เสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว ,
ความยืดหยุ่น , ปรับบุคลิกภาพ
สัปดาห์ที่ผ่านมากับ Wall Pilates ง่ายแต่เหนื่อยใช้ได้เลย 😆
การเล่นกับกำแพง ช่วยลดแรงกระแทก และเพิ่มแรงต้านของการทรงตัว
กระชับกล้ามเนื้อสะโพก หน้าท้อง แก้อาการปวดหลัง กลุ่มอากาาร ออฟฟิศซินโดรม.
ลูกค้าใหม่สามารถาเข้ามาทดลองคลาสได้ฟรี 1 ครั้ง
ติดต่อหน้าเคาเตอร์ หรือทางเพจได้เลยค่ะ 🥰
ิ้ว #ฟิตเนตแปดริ้ว #ฟิตเนส
#ยิม #ยิมแปดริ้ว #เทรนเนอร์ #พิาลาทิส #ออกกำลังกาย
#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดความอ้วน
#เทรนลดน้ำหนัก #เพิ่มกล้าม #กระชับสัดส่วน
