Gayayogapilates

23/02/2026

"Change happens through movement and movement heals." — Joseph Pilates

14/02/2026

🔥 ดีลแรงแซงทุกคิว! แถมฟรี 6 ครั้ง 6 เดือน 🔥
รับ 10 ท่านสุดท้าย ถึง 20 ก.พ. นี้เท่านั้น!
หยุดอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ก่อนร่างกายเสื่อมถอยตามวัย
เพราะ “การป้องกัน ดีกว่าการซ่อมแซม” เสมอ‼️

🌿 Personalized for Women
• ดูแลตรงจุด: บรรเทาอาการจากการทำงานและชีวิตประจำวัน คืนความคล่องตัวให้ทุกช่วงวัย
• Private & Safe: ผู้หญิงล้วน สงบ สะอาด เป็นส่วนตัวสูง
• Quality Class: คลาสเล็ก ครูดูแลละเอียด เข้าใจสรีระผู้หญิงอย่างแท้จริง
• Convenience: มีที่จอดรถ ห้องอาบน้ำ คนไม่พลุกพล่าน
🚨ช้าอด หมดสิทธิ์นะจ้า🚨
#ออกกำลังกาย #พิลาทิส #ผู้หญิง #พระราม3

27/01/2026

“ฝึกการทรงตัว“ เป็นสิ่งที่สำคัญเมื่ออายุของเราเริ่มมากขึ้น👍🏻
#ออกกำลังกาย #พิลาทิส #พระราม3

26/01/2026

ทุกความท้าทายกำลังรอคุณอยู่
Combo chair pilates class
หนึ่งในคลาสของบ้านเรา
เปิดรับทุกท่านนะค้า

#พิลาทิส #พระราม3

22/01/2026

การลงทุนกับสุขภาพ🥰
คือของขวัญที่อยู่กับเราได้นานที่สุด💓

🧧Exclusive Festive Package🧧
สิทธิพิเศษสำหรับผู้หญิงที่อยากดูแลตัวเองอย่างมีคุณภาพ
คลาสเล็ก เป็นส่วนตัว ใส่ใจทุกการเคลื่อนไหว

🎁 รับจำนวนจำกัด
💬 Promotionพิเศษนี้เฉพาะท่านที่ add line เท่านั้นนะค้า

👉scan Add LINE เพื่อรับข้อมูลแพ็กเกจกันได้เลย

21/01/2026

Combo chair class ของเราวันนี้ฮับ
สาวๆพร้อมกันม้ายยยยยย💪🏻

#พระราม3 #ออกกำลังกาย

17/01/2026

ลืมการเล่น Reformer แบบเดิมๆ ไปได้เลย!
พบกับ Konnecto Pilates Reformer
นวัตกรรมระดับโลก🌏
ที่เชื่อมโยงแขนและขาของคุณเข้าด้วยกันผ่านระบบเชือกเส้นเดียว ‼️
ให้คุณเคลื่อนไหวได้อิสระ 360 องศา
พร้อมความรู้สึกที่ “ลึก” และ “ถึง” กว่าที่เคย

#ออกกำลังกาย
#พระราม3

16/01/2026

“Ladies, finding your flow at GAYA. 🕊️✨
สัมผัสความเอ็กซ์คลูซีฟกับ
สตูดิโอพิลาทิสเฉพาะผู้หญิง ย่านพระราม 3
🌿 บรรยากาศเป็นส่วนตัว
🧘‍♀️ ครูฝึกดูแลใกล้ชิด
✅ อุปกรณ์พรีเมียมจาก Balanced Body

พิเศษ! สำหรับลูกค้าใหม่
ทักแชทรับสิทธิ์ทดลองเรียนราคาพิเศษวันนี้
📍 พิกัด: พระราม 3 (มีที่จอดรถ)
💬 แสกน QR Code ในคลิป
หรือคลิก https://lin.ee/87P57F7 เพื่อจองที่เรียน

#พระราม3 #พิลาทิส

31/12/2025

31/12/2025

05/12/2025

Happy birthday ครูนวลคนสวยนะค้า ขอให้คุณครูมีสุขภาพแข็งแรง สวยๆ รวยๆ เฮงๆ ฮับ 🎉🎂🥳

28/11/2025

✨ ดูแลตัวเองจากแกนกลาง
ฟื้นความสดชื่นในวันที่งานหนักเกินไป ✨

สำหรับผู้หญิงที่ต้องรับมือหลายอย่างในแต่ละวัน
พอเหนื่อยสะสม…ร่างกายมักล้ากว่าที่ควรจะเป็น

การกลับมาดูแล แกนกลาง
คือของขวัญง่าย ๆ ที่ให้ผลชัดเจนที่สุดค่ะ 💛

🧘‍♀️ Pilates Reformer ช่วยให้

✅คลายอาการออฟฟิศซินโดรมจากการนั่งทำงานนาน
✅เสริมความแข็งแรงจากข้างในแบบไม่โหม
✅ฟื้นการหายใจลึก ๆ ช่วยให้ใจเบาและลดความเครียด
✅คอ–บ่า–ไหล่โล่งเบาขึ้นเมื่อฝึกอย่างสม่ำเสมอ

💛 คลาสเล็ก 4 คน ผู้หญิงล้วน

พื้นที่ส่วนตัว อบอุ่น🏡
ดูแลอย่างใกล้ชิดโดยครูผู้มีประสบการณ์

เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ให้ความสำคัญกับคุณภาพ
และอยากฟื้นพลังแบบไม่หักโหม

ถ้าตอนนี้คุณกำลังหาวิธีดูแลตัวเองที่ “ไม่เหนื่อยจนเกินไป”
ลองเริ่มจาก แกนกลาง ในสัปดาห์นี้นะคะ 🤍✨




#พิลาทิส
#ผู้หญิง