NACHA Taekwondo

12/06/2026

เลือกที่เรียนเทควันโด อะไรสำคัญ !!!
📍เพราะ “ครู” เป็นมากกว่าผู้สอน...

ความปลอดภัย มาจากความใส่ใจ
ที่เราไม่เคยมองข้าม การคัดเลือกทีมผู้สอนของเรา
จึงเต็มไปด้วยรายละเอียด

—— TRIPLE CHECK ——
มาตรฐาน ปลอดภัย อุ่นใจ เต็มหลักสูตร

✅ ผ่านการตรวจสอบประวัติอาชญากรรม
- เพื่อเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่สุดของเด็กๆ
✅ ผ่านการประเมินสุขภาพจิต
- เพื่อการสอนด้วยความเข้าใจ อย่างสร้างสรรค์
✅ ผ่านการอบรม จากสมาคมเทควันโด
- เพื่อความถูกต้องตามหลักสูตรมาตรฐาน

—— เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่มั่นใจได้เต็มร้อย ——
นาชาเทควันโด ให้ความสำคัญเรื่อง
สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย สำหรับเด็กๆของเราทุกคน

สอบถามรายละเอียด และสมัคร
📞 091-7424456 : โค้ชแม็ค (นาชา ปั้นทอง)
📲Line : https://lin.ee/AmMnarw

ทดลองเรียนได้ที่สาขาใกล้บ้าน
สุขสวัสดิ์ 26 | เดอะไบรท์ พระราม 2 | สะแกงาม เลียบด่วน

#เทควันโดสุขสวัสดิ์ #เทควันโดพระประแดง #เทควันโดพระราม2 #เทควันโดเด็ก #เรียนเทควันโด

11/06/2026

08/06/2026

ความอ่อนตัว (Flexibility) คือรากฐานที่ขาดไม่ได้ของความสำเร็จ ทั้งในแง่ของสมรรถภาพร่างกายและวิถีชีวิต ช่วยเพิ่มขีดความสามารถในการเคลื่อนไหว ลดความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บ และเปิดรับการปรับตัวต่อความท้าทายใหม่ๆ อย่างมีประสิทธิภาพ ❤️

🌟 ประโยชน์ด้านสมรรถภาพร่างกาย (Physical Flexibility) ป้องกันการบาดเจ็บ: การยืดเหยียดช่วยให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวได้เต็มพิสัย ลดความตึงตัว ป้องกันกล้ามเนื้อฉีกขาดเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย: ร่างกายที่มีความอ่อนตัวสูงจะใช้พลังงานน้อยลงในการเคลื่อนไหว คล่องแคล่วว่องไวมากขึ้น

💼 ประโยชน์ด้านการใช้ชีวิตและการทำงาน (Mental & Adaptive Flexibility)ก้าวข้ามอุปสรรค: ความยืดหยุ่นทางความคิด (Cognitive Flexibility) ช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนแผนการรับมือกับปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างฉับไวต่อยอดความสำเร็จ: ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว คนที่สามารถปรับตัว (Adaptability) เข้ากับเทรนด์และ
สถานการณ์ใหม่ ๆ ได้ ย่อมคว้าโอกาสได้ดีกว่าการจัดการความเครียด: การปล่อยวางและปรับมุมมองให้สอดคล้องกับสถานการณ์ ช่วยรักษาสมดุลชีวิตและป้องกันภาวะหมดไฟได้

🥋ทดลองเรียนได้ที่สาขาใกล้บ้าน
สุขสวัสดิ์ 26 | เดอะไบรท์ พระราม 2 | สะแกงาม เลียบด่วน

#เทควันโดสุขสวัสดิ์ #เทควันโดพระประแดง #เทควันโดพระราม2 #เทควันโดเด็ก #เรียนเทควันโด #นาชาเทควันโด #เรียนสนุกจดจำง่ายได้มาตรฐาน

06/06/2026

เพราะการเรียนรู้ไม่มีวันสิ้นสุด และเป้าหมายของเรา

—— คือการพาเด็กๆ ไปให้ไกลที่สุด ——

ขอปรบมือดังๆ ให้กับ ครูไทน์ (คุณกวีวัธน์ ขวัญบุญ)
จากทีมนาชาเทควันโด เข้าร่วมหลักสูตร

—— POOMSAE COACH LICENSE ——
จากสมาคมกีฬาเทควันโดแห่งประเทศไทย ได้สำเร็จ!

เราพร้อมยกระดับคุณภาพการเรียนการสอนพุมเซ่ (ท่ารำ)
ให้ถูกต้องตามมาตรฐานสากลเพื่อเด็กๆ ของเราทุกคน
พร้อมลุยคลาสต่อไปกับ ครูไทน์ได้แล้วครับ! 🥋🔥

พบกับครูไทนได้ทั้งสองสาขา

✅ สาขาสุขสวัสดิ์ 26
รอบวันอังคาร ถึง ศุกร์ เวลา 17.00-1900

✅ สาขาเดอะไบรท์
รอบวันเสาร์ l อาทิตย์ เวลา 15.00-16.00 (รอบเข้มข้น)

#นาชาเทควันโด #ไม่หยุดที่จะก้าวเดิน

02/06/2026

🥋🇹🇭✌️

27/05/2026

🥋 บรรยากาศการฝึกเทควันโดของน้องๆ ที่นาชาเทควันโด

เรียนสนุก จดจำง่าย ได้มาตรฐาน ✌️

เริ่มต้น 2 วัน ต่อสัปดาห์ เพียงวันละ 1 ชั่วโมง 😊 #ทดลองเรียนฟรี

#สาขาเดอะไบร์ท #พระราม2 #สาขาแฟลตทหารเรือ #สุขสวัสดิ์26 #บางขุนเทียน #สะแกงาม #เลียบทางด่วน #เทควันโด #พระราม2 #สุขสวัสดิ์ #เดอะไบร์ท #แฟลตทหารเรือ #ออกกำลังกาย #แข่งขัน #สะแกงาม #เลียบทางด่วน #นาชาเทควันโด #เทควันโดใกล้ฉัน #เทควันโดเด็ก

25/05/2026

“ จ่ายแล้วได้อะไรกลับบ้าน ”
มากกว่าเตะต่อย! เปิดความลับ "เทควันโด"
ช่วยจัดระเบียบสมองและสมาธิให้ลูกน้อย

คุณแม่คุณพ่อหลายคนอาจจะคิดว่า
การฝึกสมาธิของเด็กๆ
ต้องนั่งหลับตานิ่งๆ เพียงอย่างเดียว...
แต่สำหรับเด็กวัยกำลังโต การนั่งนิ่งๆ นานๆ
อาจเป็นเรื่องยากและน่าเบื่อชวนง่วงนอน 😴

ในคลาสเทควันโด เราจึงใช้
——— Dynamic Meditation ———
สมาธิผ่านการเคลื่อนไหว เข้ามาช่วย ซึ่งการฝึก
นี้แหละครับที่เป็นกุญแจสำคัญ ในการพัฒนา
——— Sequential Thinking ———
การคิดอย่างมีลำดับขั้นตอน ให้กับลูกได้อย่างดีเยี่ยม
สิ่งนี้จะติดตัวไปใช้ในชีวิตประจำวัน และการเรียนด้วย

นาชาเทควันโด เรามีหลักสูตรการเรียนการสอน
ให้เด็กๆได้เรียนรู้ ฝึกฝน เติมเต็มประสบการณ์
เพราะช่วงเวลาที่สำคัญของลูก ผ่านไปไวกว่าที่เราคิด

#นาชาเทควันโด #ฝึกสมาธิด้วยการเคลื่อนไหว
#ช้าชัดวัดผลได้
#นาชาเทควันโด #ก้าวแรกสำคัญเสมอ

25/05/2026

🙏 ความสำเร็จเกิดจากความเพียร พยายาม “น้องไต้หวัน”

24/05/2026

🇹🇭🥈🥋🎉

จากใจน้องๆ ในยิม ถึง "พี่อิม" ไอดอลของทุกคน

ต้นแบบ และความภูมิใจของน้องๆ นาชาเทควันโด
ขอปรบมือดังๆ ให้กับ ตัวแทนทีมชาติไทย ! 🇹🇭

——— พี่อิม( พัชรกัญน์ ) ———
ที่สามารถคว้าเหรียญเงิน 🥈 Silver Medal
ในการแข่งขันเทควันโดชิงแชมป์เอเชีย ครั้งที่ 27

กับความสำเร็จระดับเอเชียในครั้งนี้!
ทุกหยาดเหงื่อ และการฝึกซ้อมที่น้องๆติดตาม
วันนี้ผลิดอกออกผลในระดับนานาชาติแล้ว

ครอบครัวเรา และน้องๆ ทุกคน พร้อมซัพพอร์ต
และเป็นกำลังใจ ในทุกๆ แมตช์ของคุณเสมอ

——— Big thanks! ———
ที่เป็นแรงบันดาลใจให้ น้องๆฮึดสู้ตามพี่อิม!

#แรงบันดาลใจ #ครอบครัวของเรา #เทควันโดทีมชาติไทย
#เชียร์เทควันโดไทย

24/05/2026

✌️🇹🇭

ไม่ว่าแมตช์ไหนๆ จะใกล้หรือไกลแค่ไหน...
ไม่ว่าข้างหน้าจะเจอแมตช์ที่ท้าทายแค่ไหน

จำไว้นะว่าหันมาเมื่อไหร่ก็เจอ...
ครอบครัวเรา และน้องๆ ทุกคน

ซัพพอร์ตและเป็นกำลังใจ
ในทุกๆ แมตช์ของคุณทั้งสอง เสมอ! เก่งที่สุด 🤍✨

ร่วมพิมพ์คอมเมนต์ส่งกำลังใจ
และส่งสติกเกอร์หัวใจ ❤️ ให้พี่ๆของเราด้วยครับ

#แรงบันดาลใจ #ครอบครัวของเรา