19/07/2026
Stretch Smarter in Center and Balance class at Club Pilates 💙
⏳ Take time to reset your body with gentle movement, core strengthening, balance training and apparatus-assisted stretching.
Recommended for members already familiar with Pilates basics.
Levels 1 / 1.5 / 2
คืนความสมดุลให้ร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ และการยืดเหยียดโดยใช้อุปกรณ์ Pilates
Center and Balance ช่วยให้คุณรู้สึกยืดตัว ผ่อนคลาย และเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น พร้อมพัฒนาความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของร่างกาย เหมาะทั้งสำหรับการฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย หรือวันที่อยากดูแลร่างกายเป็นพิเศษ
✨ การยืดเหยียดเป็นประจำช่วยลดอาการปวดเมื่อยและความล้าของกล้ามเนื้อ เพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหว ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
แนะนำสำหรับผู้ที่มีพื้นฐาน Pilates แล้ว
Levels 1 / 1.5 / 2
จองคลาส Center & Balance ได้แล้ววันนี้ผ่านแอปฯ Club Pilates Thailand
💬 LINE:
📞 โทร: 061-894-6352 / 061-894-6152 / 02-286-1430
หรือ INBOX 💙
Book your next Center & Balance class through application: Club Pilates Thailand
💬 WhatsApp: wa.me/66618946152
📞 061-894-6352 / 061-894-6152 / 02-286-1430
or INBOX. 💙