The mbk muay thai

01/04/2026

"Don’t stop when you’re tired, stop when you’re done."
#มวยไทยเพื่อสุขภาพ
#ขึ้นฟีดreels
#ยิมมวยใกล้ฉัน
#ลดน้ำหนัก
#สุขภาพดีไม่มีขาย

22/03/2026

"ถึงจะเป็นผู้หญิง แต่ก็ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอนะคะ"
​ #ออกกำลังกาย
​ #ดูแลสุขภาพ
​ #รักสุขภาพ
​ #ฟิตหุ่น
​ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
​ #สุขภาพดีสร้างได้

21/03/2026

15/03/2026

เข่าคม..จบไว #มวยไทยใกล้ฉัน #ขึ้นฟีดreels #มวยไทยเพื่อสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ยิมมวยใกล้ฉัน

15/03/2026

ร่างกายคือบ้านหลังเดียวที่เราต้องอยู่ไปตลอดชีวิต...
อย่าลืมดูแลให้ดีนะคะ
​ #ออกกำลังกาย
​ #ดูแลสุขภาพ
​ #รักสุขภาพ
​ #ฟิตหุ่น
​ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
​ #สุขภาพดีสร้างได้​ #ขึ้นฟีดเถอะ
​ #เปิดการมองเห็น
​ ุขภาพ
#ยิมมวยลำลูกกา

12/03/2026

อย่าเพิ่งลดความพยายามนะ

04/03/2026

ร่างกายไม่ได้เปลี่ยนในวันเดียว แต่ถ้าไม่เริ่มวันนี้ ก็ไม่มีวันเปลี่ยน" มาเริ่มต้นก้าวแรกไปกับเราที่
​ #ต่อยคลายเครียด #พลังบวก #สุขภาพดีจากภายใน #มวยไทยเพื่อสุขภาพ
#ลดน้ำหนัก
#เรียนมวยลดน้ำหนัก
#เรียนมวยลำลูกกา

03/03/2026

ครูบอกให้ "การ์ดอย่าตก" แต่เรา "สติหลุด" ตั้งแต่สิบนาทีแรก

​ #ต่อยคลายเครียด #ลดน้ำหนัก #มวยไทยใกล้ฉัน #สุขภาพดีจากภายใน
#เรียนมวยเพื่อสุขภาพ

03/03/2026

ปิดเทอมนี้ มาออกกำลังกายกัน

​ #ต่อยคลายเครียด #พลังบวก #สุขภาพดีจากภายใน #เหงื่อออกแล้วแฮปปี้

27/02/2026

"มากกว่าคำพูด คือการดูแล"
#มวยไทยใกล้ฉัน #ลดน้ำหนัก #ขึ้นฟีดreels #ต่อยมวย