Ptkgym65

04/01/2026

🥋 TAEKWONDO เพื่อพัฒนาการเด็ก 🥋
กีฬาที่ช่วยสร้างรากฐานทั้งร่างกายและจิตใจ
เทควันโดไม่ใช่แค่การเตะ
แต่คือ “กระบวนการพัฒนาเด็ก” ผ่านการเคลื่อนไหวและวินัยทางกีฬา

✨ เด็กจะได้พัฒนาอะไรจากเทควันโด
🧠 สมาธิ & การจดจ่อ
เด็กเรียนรู้การฟังคำสั่ง การรอจังหวะ และการควบคุมตัวเอง

💪 พัฒนากล้ามเนื้อและการทรงตัว
ช่วยเสริมกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ความแข็งแรง และการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง

⚡ ความคล่องตัว & การประสานงานของร่างกาย
มือ เท้า สายตาทำงานร่วมกัน ส่งผลดีต่อการเรียนรู้ด้านอื่น

🧍‍♂️ ความมั่นใจในตัวเอง
เด็กกล้าแสดงออก กล้าลอง และเห็นพัฒนาการของตัวเองอย่างชัดเจน

🤝 วินัยและการอยู่ร่วมกับผู้อื่น
เรียนรู้กติกา การเคารพ และการฝึกเป็นระบบ

🥋 แนวทางการสอน
ฝึกเทควันโดเชิงกีฬา เหมาะสมกับวัย
เน้นพัฒนาการ ไม่เร่ง ไม่กดดัน
ปรับการฝึกตามระดับความพร้อมของเด็กแต่ละคน

👨‍👩‍👧‍👦 เหมาะสำหรับ
เด็กที่ต้องการเสริมพัฒนาการด้านร่างกายและสมาธิ
ผู้ปกครองที่อยากให้ลูกใช้เวลาว่างอย่างมีคุณค่า
เด็กที่ยังไม่ถนัดกีฬา แต่อยากเริ่มจากพื้นฐานที่ถูกต้อง

🫡 รอบเรียน
📅 อังคาร – ศุกร์ | ⏰ 17.30 – 19.00
📅 เสาร์ – อาทิตย์ | ⏰ 19.00 – 20.30

📩 สอบถาม / ทดลองเรียน
ทักแชทได้เลย
รับทั้งมือใหม่ และเด็กที่มีพื้นฐานมาก่อน

13/04/2025

12/02/2025

11/02/2025

ร่วมส่งแรงใจให้ 🐼 น้อย!

ตัวแทนนักกีฬาทีมชาติไทย สู้ศึก
2nd JU-JITSU ASIAN YOUTH CHAMPIONSHIP 2025
ระหว่างวันที่ 13-16 กุมภาพันธ์นี้

ทุกแรงใจจากพวกเราคือพลังสำคัญ ✨

ขอให้นักกีฬาทุกคนทุ่มเทเต็มที่ มุ่งมั่น และทำหน้าที่ของตัวเองให้สุดความสามารถ!

ไทยแลนด์สู้ๆ! 🇹🇭🔥

04/06/2024

Ju-Jitsu : Aiki-Jujitsu Class
Saturday - Sunday
⏱️14.30 - 16.00

จงเตรียมพร้อมอยู่เสมอ
เราคงไม่ได้อยากจะมีเรื่องกับใคร แต่...
เราจำเป็นต้องมีความรู้ทักษะ
การฝึกฝนที่พร้อมอยู่เสมอ
ในการระวังภัย ที่อาจจะเกิดขึ้น
กับเราได้ทุกเมื่อ

Aiki-Jujitsu เริ่มต้นด้วย
ทักษะป้องกันตัวง่ายๆ
ในการระวัง ป้องกันการถูกรังแก หรือการถูกทำร้าย ที่พบเห็นได้บ่อยๆ
เพื่อให้เด็กได้ฝึกเรียนรู้
และระวังตัว อย่างเหมาะสม

Aware the first, Alert all the time Hang to hand self-defense

ทำไมต้องเรียนยูยิตสู 🥋
1️⃣ช่วยสอนให้เด็กรับมือกับการถูกรังแก
2️⃣สอนให้เด็กเรียนรู้จากความล้มเหลว
3️⃣ช่วยให้เด็กเข้าสังคมเป็น
4️⃣ช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวทางร่างกาย
5️⃣ช่วยปลูกฝังนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

สอบเลื่อนสาย ทุกๆ 3 เดือน
กับผู้ทรงคุณวุฒิจาก
สมาคมยูยิตสูแห่งประเทศไทย
Ju-Jitsu Association of Thailand
(approve by JJIF)

11/02/2024

Send a message to learn more

24/01/2024

24/01/2024

RSUJJ Ranking 2024
🏆ทีมรวมยอดเยี่ยม 10-11 ปี

🏆นักกีฬายอดเยี่ยม 8-9 ปี หญิง
ด.ญ.ปรรณ กันทาใจ (น้องปรรณ)

🏆นักกีฬายอดเยี่ยม 10-11ปี ชาย
ด.ช.ปภาวิน ธรรมสุวรรณ (น้องแม็ค)

#สมาคมยูยิตสูแห่งประเทศไทย




#ยูยิตสู #ยูยิตสูวัชรพลสายไหม

24/01/2024

สรุปเหรียญรวมทั้งหมด 36 อีเว้นท์
🥇19 เหรียญทอง
🥈9 เหรียญเงิน
🥉8 เหรียญทองแดง
นักกีฬาทั้งหมด 13 คน

🏆ทีมรวมยอดเยี่ยม 10-11 ปี
🏆นักกีฬายอดเยี่ยม 8-9 ปี หญิง
🏆นักกีฬายอดเยี่ยม 10-11 ปีชาย

RSUJJ Ranking
นักกีฬา 9 คน
ทั้งหมด 27 อีเว้นท์
🥇14 เหรียญทอง
🥈6 เหรียญเงิน
🥉7 เหรียญทองแดง

RSUJJ The Rookie
นักกีฬา 4 คน
ทั้งหมด 9 อีเว้นท์
🥇5 เหรียญทอง
🥈3 เหรียญเงิน
🥉1 เหรียญทองแดง

#สมาคมยูยิตสูแห่งประเทศไทย




#ยูยิตสู #ยูยิตสูวัชรพลสายไหม

26/09/2023

⛩️Paiboon Martial Arts⛩️
มาทำความรู้จักแต่ละชนิดกีฬากัน
🇹🇭 🇰🇷 🇯🇵 🇧🇷

🥋Taekwondo 🇰🇷
เผยแพร่ในช่วงแรกหลังสงครามโลกครั้งที่สองสงบลง เกาหลีที่ถูกยึดครองโดยญี่ปุ่นในปี 1910-1945 เทควันโดได้ถูกสร้างขึ้นโดยใช้คาราเต้ของญี่ปุ่นเป็นพื้นฐาน แล้วผสมผสานกับศิลปะการต่อสู้ของเกาหลีประเภทอื่นเช่น Taekyon & Subak ทำให้เทควันโดเป็นการต่อสู้ที่แตกต่างสวยงาม โดยใช้เท้าเป็นหลักซึ่งแตกต่างจากคาราเต้ ทั้งรูปแบบการต่อสู้ จุดเด่น การยืน ฟุตเวิร์ก อย่างชัดเจน

เทควันโดเป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่ได้เข้าร่วมเป็นกีฬาโอลิมปิก
เพราะการสนันสนุนของรัฐบาลเกาหลีใต้ และ ความแตกต่างทางด้านการต่อสู้อย่างชัดเจน

🥋Hapkido 🇰🇷
(ยุคแรก)
มาจาก ไดโตเรียวไอคิจุจึตสึ : Choi Yong Sul ได้เรียนรู้ Daitô-ryû Aiki-jûjutsu
มาจากญี่ปุ่น

(ยุคกลาง)
Choi Yong Sul ได้เรียนรู้ Daitô-ryû Aiki-jûjutsu ภายใต้ Takeda Sokaku ในขณะที่ญี่ปุ่น ศิลปะนี้จะเป็นพื้นฐานสำหรับ วิชา Aikido ในภายหลัง อิทธิพลของ Aikido ในการปลดและล็อคร่วมสามารถเห็นได้ในคำสอนของ Hapkido

ยูโด : เนื่องจาก Suh Bok Sub
สายดำของ Judo ช่วยในการสร้างสรรค์งานศิลปะนี้ Hapkido ใช้การจับสไตล์ Judo

Tae Kwon Do : การเตะและการชกมาจาก ศิลปะที่โดดเด่นของเกาหลี ถูกนำเข้าสู่ Hapkido ส่วนใหญ่ผ่านอิทธิพลของ Kim Moo Hong (นักเรียน Choi และ Suh) และ Ji Han Jae

Tang Soo Do: อาวุธต่างๆ
Tang Soo Do สไตล์ที่โดดเด่นก็ถูกนำเข้ามา

ปล. Nunchaku คืออาวุธหลักของที่นี้
แถมให้ ในคลาสฮับกิโด
ไม่มีใน หลักสูตรของสมาคมฮับกิโด
และ มีลำดับขั้นสายจนถึงสายดำ
มีใบรับรองจากประเทศเกาหลีใต้
เรียนฮับกิโดตามหลักสูตรที่นี้
ได้ 4 ใบประกาศ 👍

🥋Ju-Jitsu 🇯🇵
ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวจากแดนอาทิตย์อุทัย

ในภาษาญี่ปุ่นมีความหมายว่า ศิลปะแห่งความอ่อน

ยูยิตสู
คือศิลปะการต่อสู้ที่เน้นในการจับล็อกโดยเกิดได้ทั้งจากยืนหรือมักจะพบเห็นที่ไปเล่นบนภาคพื้น

ในสมัยโบราณ คือการต่อสู้ของ
ซามูไร ไร้อาวุธ (ดาบหล่น)
การต่อสู้ของซามูไรนั้นจะเน้นที่การทำให้ถึงชีวิต (ตาย)

ต่อยในรูปแบบ คาราเต้
เตะในรูปแบบ เทควันโด
ทุ่มในรูปแบบ ยูโด
จับลงกดพื้นในรูปแบบ มวยปล้ำ

ยูยิตสูเป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่
กำลังเข้าร่วมเป็นกีฬาโอลิมปิก
เพราะการสนันสนุนของ
JJIF & JJAU ผู้เล่นต่างประเทศที่มีจำนวนมหาศาล และ ความแตกต่างทางด้านการต่อสู้อย่างชัดเจน

🥋Brazillian Jiu-Jitsu (BJJ) 🇧🇷
เป็นศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่ซึ่งมีลักษณะเด่นในการต่อสู้จับล็อกบนพื้น จินตนาการง่ายๆ คือ คล้ายกับการเอากีฬายูโดมาผสมกับมวยปล้ำแล้วมีการฝึกท่าจับล็อกบนพื้นเพิ่มเข้าไป

𝐉𝐢𝐮 𝐉𝐢𝐭𝐬𝐮 เดิมมีรากฐานมาจากการ
ฝึกเพื่อให้ นักรบซามูไร ใช้ต่อสู้
ในกรณีดาบอาวุธหลุดมือ

📍ปัจจุบันถูกพัฒนาต่อยอดมาเป็นกีฬาต่อสู้ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูง

📌หลักการป้องกันตัวของ ยูยิตสู คือการป้องกันความเสียหายจากการโจมตี เอาคู่ต่อสู้ลงพื้นโดยอาจจะทำให้อีกฝ่ายล้มโดยการทุ่ม หรือ การพาคู่ต่อสู้ลงไปทำการควบคุมเเละพยายามอยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบกว่า

🔥ทำการโจมตีที่ข้อต่อของคู่ต่อสู้
เช่น รัดเส้นเลือดใหญ่หลอดลมที่คอให้คู่ต่อสู้หมดสติหรือยอมเเพ้(Tap)

😂เมื่อพลาดล้มลงพื้นอยู่ในตำเเหน่งที่เสียเปรียบ
จะทำการเปลี่ยนตำแหน่ง(Sweep)
ให้กลับมาอยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบหรือทำการหนีเพื่อกลับขึ้นมายืนสู้ได้อย่างปลอดภัย

Jiu Jitsu
(Ju-Jitsu Newaza & BJJ)
เป็นกีฬาต่อสู้ที่ใช้การเรียนรู้และความสมบูรณ์ของเทคนิค เมื่อคุณเริ่มฝึกใหม่ๆ คุณจะสับสนเรื่องเทคนิค ตำแหน่ง อาจจะยังไม่เข้าใจเรื่องการควบคุมร่างกาย จังหวะและเวลา ซึ่งต้องใช้การฝึกอย่างหนักหน่วง

⏱️เทคนิคเหล่านี้ต้องใช้เวลา 2-3 ปี
ในการพัฒนาชุดทักษะที่มีประสิทธิภาพและเพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในการฝึกซ้อมยูยิตสู

Jiu Jitsu มุ่งเน้นไปที่เทคนิค
ที่ความรอบคอบในการรับมือกับคู่ต่อสู้
ฝึกรับมือในตำแหน่งที่เสียเปรียบเป็นประจำ ทำให้มีสติเมื่อต้องอยู่ในตำแหน่งหรือการต่อสู้ที่เสียเปรียบอย่างมาก

ในการฝึกฝน Jiu Jitsu มันแตกต่างออกไป คุณสามารถฝึกได้ด้วยความเร็ว ด้วยการต้านทานเต็มที่ นั่นเป็นเพราะคุณหรือคู่ของคุณสามารถ(Tap)ได้ตลอดเวลาเพื่อส่งสัญญาณให้หยุดการต่อสู้
การสแปริ่ง(Roll) เป็นสิ่งที่ผู้ฝึกฝนกีฬา
ยูยิตสู ทำในทุกคลาสๆ

หาตัวตนให้เจอ
หา Martial Arts ที่ใช่
ขอบคุณที่เราพบกัน 🐼

22/01/2023

Hapkido 🇰🇷
ใช้หลักการ ฮาร์โมนี่

Ju-Jitsu 🇯🇵
ใข้หลักการ โมเมนตัม