Pilates Co.Space

31/05/2026

15/05/2026

✨ Pilates Playgroup Class ✨
คลาสกลุ่มเล็ก เน้นการรับรู้ร่างกายและการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง ปลอดภัย และเห็นผลจริง

💰 เริ่มต้น 428 บาท / คน / คลาส

📍 Pilates Co. Space , Supalai Park Asoke–Ratchada (ใกล้ MRT พระราม 9 /มีที่จอดรถ)
https://maps.app.goo.gl/kXvFKVFurpHdFL9B9

📍Pilates For Us , Watcharaphon (มีที่จอดรถ)
https://maps.app.goo.gl/MrVQwjH6Gpt7C7xd8

📲จองคลาส/สอบถามเพิ่มเติม LINE:
https://lin.ee/64arudWF

11/05/2026

SPACE HIRE
Beautiful spaces for movement, practice, teaching & transformation ✨

BANGKOK

🚘🚝 Rama 9 — Group Class Studio (5 pax)
฿2,000 / hour

🚘🚝 Rama 9 — Private Practice
฿888 / hour

🚘Ekkamai Thonglor — Private Studio
฿888 / hour

🏖️RAYONG
Klaeng — Pilates Apparatus Center
฿650 / hour

ADD-ON SERVICES

🎬 1:1 Coaching | ฿1,500 | 60 mins
🖥️ Online Coaching | ฿888 | 45 mins
💆 SI Bodywork | ฿2,000 | 45 mins

Created for teachers, movers, healers & conscious communities.

🗓️BOOKING
LINE:

📍Locations
https://opl.to/pilatesprop

06/05/2026

I didn’t begin this work to teach.
I began to understand the body—my own, and the quiet stories it holds.

Over time, this practice became less about movement,
and more about listening…
to what is ready to change,
and what simply needs space to be felt.

Pilates Co.Space in Bangkok grew from that place.
A small, intimate studio where I guide, support, and continue learning through every person I meet.

For those near and far, I offer two ways to practice with me:

—

TowerReformer Practice • with Dharak
at Pilates Co.Space (Bangkok)
Tue & Thu • 11:45
75 min • Semi-private

THB 1,188 | $38
THB 8,888 | $283 monthly

A focused, small group experience to build strength, refine alignment, and deepen body awareness.

—

Align & Arise • with Dharak
Online (International friendly • GMT+7)
Wed 6:30 PM & Fri 6:30 AM

THB 888 | $28 weekly
THB 3,388 | $109 monthly

A gentle, consistent rhythm to begin or close your day—wherever you are in the world.

—

If this resonates, you’re warmly invited to join.
Practice with Dharak
Listen • Trust • Deepen

14/04/2026

📣 Our New Instructor Training Course is Now Available !!

✨ Pilates Reformer Instructor✨
หลักสูตร 30 Hours Practical-Skill Certification ที่ออกแบบมาเพื่อให้ผู้เรียนสามารถ “นำความรู้ไปใช้ได้จริงทันที” เน้นการฝึกปฏิบัติ 100%

✅ ฝึก Pilates Reformer Exercise
✅ การเรียนการสอนเน้นภาคปฏิบัติ 100%
✅ ไม่มีการสอบ เน้นความเข้าใจในการทำท่า
✅ รวมท่า Beginer/Intermediate/Advanced
✅ อุปกรณ์ Reformer แบรนด์ Peaks Pilates
✅ สอนให้เข้าใจอุปกรณ์ หลักการทำงาน เพื่อให้ใช้งานได้อย่างมืออาชีพ
✅ นำความรู้ที่ได้ไปสอนได้ทั้ง Private&Group
✅ เสริมทักษะและความมั่นใจในการสอนจริง
✅ เรียนตามตารางที่สถาบันกำหนด

𝑩𝒖𝒊𝒍𝒅 𝑺𝒌𝒊𝒍𝒍.
𝑻𝒆𝒂𝒄𝒉 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑪𝒐𝒏𝒇𝒊𝒅𝒆𝒏𝒄𝒆.

🤸🏻เริ่ม : Sun 10,17,24 May 2026 (รวม3วัน)
เวลา : 9.00-19.00น.
ราคา : 58,888฿
🔥 Early Bird : 54,888฿ (ชำระก่อน 30 เมษายนนี้)

สถานที่เรียน : Pilates Co. Space
ใต้คอนโด Supalai Asoke-Ratchada
Mrt : พระราม9 (Exit 1)

09/04/2026

PILATESPROP
Signature Training Pathways

การเคลื่อนไหว…
ไม่ใช่เพียงสิ่งที่เราทำ
แต่คือสิ่งที่เราเรียนรู้ที่จะเข้าใจ

เราออกแบบการฝึกเป็น “เส้นทาง”
จากการฝึกปฏิบัติ → สู่ความเข้าใจ → และการนำไปใช้จริง

⸻

PRACTICAL — Reformer Instructor Certification
จุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ผ่านการลงมือปฏิบัติ
เหมาะสำหรับครูโยคะ เทรนเนอร์ หรือผู้ที่มีเครื่องที่บ้าน
เน้นฝึกจริง ไม่มีสอบ ไม่มีทฤษฎี
30 ชม. | 3 วัน

⸻

PROFESSIONAL — Pilates Apparatus Teaching Certification
(PhysicalMind Institute Curriculum)
สำหรับผู้ที่ต้องการเป็นครูอย่างจริงจัง หรือเปิดสตูดิโอ
เรียนครบทั้งระบบ มีทฤษฎี สอบ และเก็บชั่วโมงฝึก
100 ชม.

⸻

INTEGRATION — Apparatus Specialist
ต่อยอดสู่การประยุกต์เชิงลึกและเชิงบำบัด
เหมาะสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์สอนแล้ว
มี sequence พร้อมใช้งานจริง
30 ชม. | 3 วัน

⸻

Pathway
Practical → Professional → Integration

⸻

เปิดรับจำนวนจำกัด
สมัครได้ที่:
https://docs.google.com/forms/d/1bM7UF1_O6JbOA6I9HheIZoxQE2fE7rmhaFy9n6BybRc/viewform

⸻