โยคะบ้านปัญญา

โยคะบ้านปัญญา ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก โยคะบ้านปัญญา, กีฬาและสันทนาการ, 59/145 ซอย 9 หมู่บ้านปัญญาเลคโฮม ถ. นิมิตรใหม่ 28 แขวงสามวาตะวันออก เขตคลองสามวา, Bangkok.

โยคะบ้านปัญญา คือบ้านแห่งการเรียนรู้การฝึกโยคะแบบผสมผสาน โดยการสอนที่สนุกสนานและเป็นกันเองของคุณครูนันท์ รวมถึงการแนะนำการรักษารูปร่าง และสุขภาพของลูกศิษย์ทุกคนอย่างเข้าถึงตัวต่อตัว

สนใจติดต่อ
Mobile phone : 086-550-6998
Home Phone : 02-915-7005
Line ID : voranun. (มีจุดต่อท้ายด้วยนะคะ)


59/145 ซอย 9 หมู่บ้านปัญญาเลคโฮม ถ.นิมิตรใหม่ 28 แขวงสามวาตะวันออก เขตคลองสามวา, กทม. 10510



Area : มีนบุรี คลองสามวา เลียบคลองสอง นิมิตใหม่ หทัยราษฎ์ รามคำแหง หนองจอก ลำลูกกา

27/08/2026

#โยคะเด็ก กับหลานสาวคนเล็กค่ะ
และขอแชร์ประสพการณ์กับพ่อแม่ที่มีลูกเล็กนะคะ
ลูกสาวครูนันท์ทำงานในเมืองจึงไปซื้อบ้านใกล้ๆทึ่ทำงาน จนมีลูกไม่มีคนเลี้ยงจะเอามาให้ตายายเลี้ยงก็กลัวตายายเหนื่อย และเดินทางลำบาก จึงเอาไปฝากเนอสฯ ตั้งแต่ 3 เดือน
ข้อดี คือ เด็กมีระเบียบช่วยเหลือตัวเองได้ เข้ากับคนง่าย เลี้ยงง่ายไม่งอแง เพราะไม่มีคนสปอย
แต่ข้อเสีย คือ เด็กเจ็บป่วยบ่อยมากๆ ติดกันไปติดกันมาต้องเข้า รพ. บ่อย เสีย คชจ. แต่ละครั้งเยอะมากๆ โชคดีที่ทำประกันไว้ช่วยได้มากค่ะ
จนครั้งล่าสุด ติดโควิด เข้ารักษาอยุ่หลายวัน พอดีขึ้น ก็ส่งไปเนอสฯ ไปได้ 2 วัน ติด มือเท้าปาก แถมด้วยส่าไข้ต้องเข้า รพ . ต่อ ครั้งนี้อาการรุนแรงมาก ด้วยเด็กแทบไม่มีภูมิต้านทานเลย
ออกจาก รพ. ครูจึงต้องรับเลี้ยงเพื่อเพิ่มภูมิต้านทานให้หลาน มาอยุ่ได้ 1 สัปดาห์แล้ว หลานมีอาการดึขึ้นมากค่ะ
แต่คุณยาย ไม่มีเวลาเลยค่ะ ทำให้ต้องห่างหายจากหน้าเพจไปเลย แต่ยังสอนโยคะ เหมือนเดิม
สนใจ #ฝึกโยคะกับครูนันท์ สอบถามได้นะคะ
สอนด้วยใจ และ เข้าใจในศาสตร์และศิลป์แห่งโยคะ
สอนด้วยประสพการณ์กว่า 18 ปีด้วยวัย ใกล้ 68 ค่ะ
ขอบคุณ ที่ติดตาม และอ่าน นะคะ
#ครูนันท์ #โยคะบ้านปัญญา
Nun Yoga

ขอบคุณน้องอ้อ จาก SCB Firstที่ให้บัตรดู Anime Concertรู้สึกเหมือนได้กลับไปเป็นเด็กได้พักผ่อนดูการ์ตูนอีกครั้งเลยค่ะAnime...
21/08/2026

ขอบคุณน้องอ้อ จาก SCB First
ที่ให้บัตรดู Anime Concert
รู้สึกเหมือนได้กลับไปเป็นเด็ก
ได้พักผ่อนดูการ์ตูนอีกครั้งเลยค่ะ

Anime (อนิเมะ) คือ การ์ตูนแอนิเมชันจากประเทศญี่ปุ่น 🇯🇵✨

คำว่า Anime มาจากคำว่า Animation แต่โดยทั่วไปทั่วโลกใช้เรียก การ์ตูนหรือภาพเคลื่อนไหวสไตล์ญี่ปุ่น

ตัวอย่างเช่น

* 🌸 Doraemon — โดราเอมอน
* ⚔️ Demon Slayer — ดาบพิฆาตอสูร
* 🏴‍☠️ One Piece — วันพีซ
* 🐉 Dragon Ball — ดราก้อนบอล
* 🌿 My Neighbor Totoro — โทโทโร่เพื่อนรัก

และถ้าเห็นคำว่า “ทำรูปเป็น Anime” หมายถึง เปลี่ยนรูปคนจริงให้มีหน้าตาและลักษณะเป็นตัวการ์ตูนแบบญี่ปุ่น ค่ะ 😊
Nun Yoga

10/08/2026

#การออกกำลังกายคือยาอายุวัฒนะ
หรือยาวิเศษก็ว่าได้ค่ะ
และการออกกำลังกายก็มีมากมายหลายอย่างให้เราเลือก ก็เลือกที่ใช่และที่ชอบกับตัวเองนะคะ

สำหรับครูนันท์
#โยคะ คือการออกกำลังกายหลักมา 20 กว่าปี
#เปตอง ,, ,, ,, รอง 1 ปีกว่า
แล้วถ้ามีเวลาก็จะ ว่ายน้ำ เต้นแอร์โรบิค ปิงปอง
ตีแบดฯ แถมร้องเพลง(ก็ได้ฝึกหายใจ ฝึกเส้นเสียง)ด้วยค่ะ
เพราะตอนนี้ครูนันท์อายุใกล้ 68 แล้ว
ไม่ต้องการอะไรมากไปกว่ามีสุขภาพที่ดี มีร่างกายที่แข็งแรง
และร่างกายตอนนี้ติดการออกกำลังกายมากหยุดไม่ได้แล้ว
เพราะแข็งแรงมาก แถม ฟิต เฟิร์ม เห็นผลชัดเจนค่ะ

จึงอยากเชิญชวนทุกๆคนมาออกกำลังกายกันนะคะ
#สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้มาออกกำลังกาย กันค่ะ

ในภาพ #ครูนันท์ อายุ 67 ปี 8 เดือน
ขอเป็นแรงบันดาลใจและขอเป็นกำลังใจ
ให้ทุกๆคนมาออกกำลังกายกันค่ะ
#การออกกำลังกายดีจริงๆค่ะ

หรือใครสนใจจะ #ฝึกโยคะ สอบถามได้นะคะ
#โยคะบ้านปัญญา สอนโดย #ครูนันท์
Tel: 086-5506998
Line: voranun. (มีจุดด้วยค่ะ)

สอนตามสภาพร่างกายของศิษย์แต่ละคน ตั้งแต่ #โยคะขั้นพื้นฐาน ถึง #โยคะแอ็ดวานซ์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะบำบัด #โยคะหน้าเด็ก #ปั้นหุ่นสวยด้วยโยคะ #โยคะชลอวัย #โยคะผู้สูงอายุ #โยคะเด็ก #โยคะลดความอ้วน #สวยหุ่นดีด้วยโยคะ #โยคะมีนบุรี #โยคะนิมิตใหม่ #โยคะหทัยราษฎร์ #โยคะคลองสามวา #โยคะลำลูกกา
Nun Yoga

06/08/2026

#ใครอยากปั้นหุ่นมาหาครูนันท์ค่ะ
อาจจะเหนื่อยหน่อย แต่ผลที่ได้คุ้มค่านะคะ
ในคลิปศิษย์แวว นน. ลงไป 8 โล(โยคะล้วนๆค่ะ)
หรือลองย้อนกลับไปโพสแรกๆของแววดูนะคะ
(ครูใส่ให้ดูคร่าวๆในเม้นท์นะคะ)
💚💙🧡❤️💚💙🧡❤️💚💙🧡🧡

ในคลิป #ครูนันท์ อายุ 67 ปี 8 เดือน
ขอเป็นแรงบันดาลใจและขอเป็นกำลังใจ
ให้ทุกๆคนที่ยังไม่เคยฝึกโยคะลองฝึกดูนะคะ
#โยคะดีจริงๆค่ะ
ส่วนคนที่กำลังฝึกก็อย่าท้ออย่าถอยนะคะ
ฝึกเพื่อสุขภาพที่ดี ร่างกายที่แข็งแรง

สนใจมาฝึกกับ #ครูนันท์ ที่
#โยคะบ้านปัญญา ได้นะคะ
Tel: 086-5506998
Line: voranun. (มีจุดด้วยค่ะ)

สอนตามสภาพร่างกายของศิษย์แต่ละคน ตั้งแต่ #โยคะขั้นพื้นฐาน ถึง #โยคะแอ็ดวานซ์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะบำบัด #โยคะหน้าเด็ก #ปั้นหุ่นสวยด้วยโยคะ #โยคะชลอวัย #โยคะผู้สูงอายุ #โยคะเด็ก #โยคะลดความอ้วน #สวยหุ่นดีด้วยโยคะ #โยคะมีนบุรี #โยคะนิมิตใหม่ #โยคะหทัยราษฎร์ #โยคะคลองสามวา #โยคะลำลูกกา
Nun Yoga

05/08/2026

#ฝึกโยคะ กว่าที่จะเป็นกว่าที่จะเก่งอาจต้องล้มลุกคลุกคลานซึ่งเป็นเรื่องปกติเพื่อค่อยๆเรียนรู้ร่างกายไปพร้อมๆกับอาสนะของโยคะในบางอาสนะอาจต้องล้มเป็นร้อยๆ เป็นพันๆ หรือหมื่นๆ ครั้งซึ่งผู้ฝึกอาจต้องใช้ความพยายาม ความตั้งใจความอดทนและฝึกฝน และต้องรู้จักการรอคอย รอคอยวันที่ร่างกายและทุกๆอย่างพร้อม อาสนะที่ยากที่เคยทำไม่ได้ก็จะค่อยๆง่ายขึ้นๆๆ ค่ะ

ส่วน #ครูนันท์ ผู้ผ่านประสพการณ์ การล้มลุกคลุกคลานและฝึกฝนมาก่อนก็จะคอยชี้แนะ และนำทาง ให้ศิษย์แต่ละคนก้าวผ่านไปให้ได้เพื่อสู่ความสำเร็จให้ดีที่สุดค่ะ

ส่วนใครจะก้าวสู่ความสำเร็จได้มากน้อยแค่ไหนก็ขึ้นอยุ่กับผู้ฝึกเองว่าจะอดทนไปต่อ หรือขอพอแค่นี้

#ครูนันท์ ในคลิป อายุ 67 ปี 8 เดือนก็ได้แต่ขอเป็นแรงบันดาลใจและขอเป็นกำลังใจให้ทุกๆก้าวผ่านสู่ความสำเร็จเพราะ #โยคะดีจริงๆค่ะ

สนใจมาฝึกกับ #ครูนันท์ ที่
#โยคะบ้านปัญญา ได้นะคะ
Tel: 086-5506998
Line: voranun. (มีจุดด้วยค่ะ)

สอนตามสภาพร่างกายของศิษย์แต่ละคน ตั้งแต่ #โยคะขั้นพื้นฐาน ถึง #โยคะแอ็ดวานซ์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะบำบัด #โยคะหน้าเด็ก #ปั้นหุ่นสวยด้วยโยคะ #โยคะชลอวัย #โยคะผู้สูงอายุ #โยคะเด็ก #โยคะลดความอ้วน #สวยหุ่นดีด้วยโยคะ #โยคะมีนบุรี #โยคะนิมิตใหม่ #โยคะหทัยราษฎร์ #โยคะคลองสามวา #โยคะลำลูกกา Nun Yoga

04/08/2026

ชิวิตคือการต่อสู้
และการต่อสู้ในที่นี้ครูนันท์หมายถึง
การต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลาย
ซึ่งในปัจจุบันมีทั้งมลพิษทางอากาศ
จากอาหาร และเชื้อโรคต่างๆมากมาย ฯลฯ

แล้วเราจะต่อสู้และรับมือได้อย่างไร
วิธีนึงที่ง่ายๆคือการออกกำลังให้สม่ำเสมอ
เพื่อดูแลร่างกายให้แข็งแรงทั้งภายในและภายนอก

สำหรับครูนันท์ โชคดีที่ได้เจอโยคะตอนอายุ46
แล้วก็ใช้โยคะดูแลตัวเองมาตลอดจนถึงปัจจุบัน

ปัจจุบันก็ใกล้ 68 และ(ก็แค่ 67 ปี 7 เดือนเอง)
แข็งแรง และหุ่นดีมากค่า😜😍

❤️เรื่องแข็งแรง… นร. บอกเสมอๆครูเอาเรื่อยเอาแรงมาจากไหนค่ะ สอนไม่รู้จักเหน็จจักเหนื่อย
💚เรื่องหุ่นดี…ก็ไม่ได้พูดเองมีแต่คนบอก
ยิ่งเวลาแต่งตัวออกงานมีแต่คนชม 😜😍
(ไม่ได้โม้)

อย่าเพิ่งเชื่อค่ะ (เพราะครูอาจโม้)
ต้องลองมาเจอและพิสูจน์โยคะด้วยตัวเอง
#ครูนันท์ จะปูเสื่อรอ นะคะ Nun Yoga

❤️💚💙❤️💚🧡❤️💚💙

03/08/2026

ขอแนะนำศิษย์ผู้ชายในคลิปค่ะ
ชื่อ คุณปิยวัฒน์ อายุ 68 ปี
เป็นสามีของ ครูนันท์ เองค่ะ😜
ขอเล่าคร่าวๆ ถึงที่มาของคลิปนี้นะคะ

คุณปิยะไม่ชอบ และไม่เอา โยคะ เลย
ครูเองพยายามเกลี้ยกล่อมมาตลอดเวลา

คำตอบ… โยคะไม่ใช่การออกกำลังกายของผู้ชาย เคยฝึกบ้างตอนครูสอนแรกๆ นิดๆหน่อยๆ บอกไม่เอา ไม่ชอบ และห้ามบังคับ เพราะมันเจ็บปวดทรมานสุดๆด้วยร่างกายที่แข็งและตึงมากๆ ตามประสาร่างกายผู้ชาย

จนเมื่อเกษียนมา ก็ยังไม่เอาโยคะ ขอไปเข้าฟิตเนส
ครูก็ปล่อยเหนื่อยใจที่จะพูดจะบอกทั้งๆที่เห็นครูร่างกายเปลี่ยนไปดีขึ้นมากมาย แต่ขอปล่อยวางให้ไปตามที่ชอบๆ

จนกระทั่งตอนต้นปี 69 นี้เอง เค้าเริ่มปวดเข่าและครูสังเกตุเห็นไหล่เริ่มห่อ คอเริ่มยื่น และหลังเริ่มโก่ง ก็บอกด้วยความหวังดี และบอกด้วยเหตุผลว่าต้องพยายามรักษา ฟื้นฟู และคืนสมดุล ให้ร่างกายได้แล้วนะเพราะถ้ายิ่งปล่อยไว้นานยิ่งแก้ไขลำบากเผลอๆอาจไม่ทันเพราะมันไปแล้วไปเลยแล้วก็ไปไวไปเร็วด้วยอายุเยอะแล้ว

ก็ขอให้ลองมาฝึกโยคะสัก 2 ครั้ง| สัปดาห์ แล้ว 5 วันก็ไปฟิสเนสต์เหมือนเดิม โดยครูจะไม่บังคับ ไม่คาดหวังทำไปเรื่อยๆเท่าที่ร่างกายตัวเองไหว ช่างแรกๆเค้าฝืนความรู้สึกกับตัวเองมากๆ ด้วยกล้ามเนื้อมันแข็งและตึงมากๆ จากการเข้าฟิสเนสต์โดยไม่เคยยืดเหยียดร่างกายเลย

และการสอนของครูนันท์ช่วงท้ายๆคลาส จะให้ นร. ทุกๆคน ฝึกท่ากลับหัว โดยเฉพาะท่า นั่นเพราะเราได้วอร์มได้ใช้ร่างกายมาแล้วจนเลือดลมกำลังหมุนเวียนได้ดีจากความร้อนภายในร่างกาย ทำท่ากลับหัวเพื่อเอาเลือดมาเลี้ยงศีรษะ และใบหน้า จะทำให้สมองโล่งหน้าจะใสกันเลยค่ะ

ช่วงแรกๆ แกไม่ยอมทำเลย #ยืนด้วยศีรษะ อ้างเหตุผลสาระพัด ทั้งๆครูเห็นแล้วว่าร่างกายเค้าพร้อมนานแล้ว แต่เคยบอกแล้วจะไม่บังคับรอการสมัครใจเอง

จนกระทั่ง คลิปเมื่อ 15|7|69 (ลองย้อนดูนะคะ)
ครูบอกทดลองทำ HeadStand ดูนะ ได้ก็ได้ ไม่ได้ก็ไม่เป็นไร โดยครูจะช่วยจับขึ้น พอเริ่มจับครูรู้เลยว่าพร้อมนานแล้วแต่กล้าๆกลัวๆ และครั้งนั้นก็สามารถค้างได้นานจนนับได้ถึง 30 แบบเบาๆสบายๆเลยค่ะ

และนั่นคือจุดเริ่มต้นของการอยากฝึกโยคะแล้วค่ะ
และตอนนี้ไม่ต้องเรียกไม่ต้องบอก ถึงเวลาก็มาฝึกเองแล้วค่ะ

และในคลิปข้างบนผ่านมาจากคลิปแรกแค่ 15 วัน ท่านปิยะสามารถขึ้นด้วยตัวเองได้แล้ว ถึงแม้จะยังไม่สมบูรณ์แบบก็เถอะ
และนี่คืออีกจุด ที่การฝึกโยคะ อาทิตย์ละ 2 ครั้ง เริ่มเห็นผลแล้ว #ครูนันท์ ดีใจสุดๆๆๆค่ะ ❤️
เพราะเคยเสียใจว่า ฝีก นร. ได้ มากมาย แต่สามีคนเดียวฝึกไม่ได้ 😂

ท้ายนี้ครูนันท์ก็อยากเชิญชวนทุกๆคนมาฝึกโยคะกันค่ะ
โยคะฝึกได้ทุกเพศ ทุกวัย ถ้าไม่รู้จะลอง จะเริ่มยังไง แบบไหน มาหาครูนันท์ ได้เลยค่ะ

#การพัฒนาของศิษย์ทุกๆคนคือภาระกิจครูนันท์ ค่ะ

ขอบคุณที่ติดตามและอ่านนะคะ
#ครูนันท์ #โยคะบ้านปัญญา Nun Yoga

02/08/2026

สนใจฝึกคลาสกลุ่ม
ยินดีต้อนรับค่ะ
วันพุธ, เสาร์ 9.00-10.30 น.
(รายละเอียดในคอมเม้นท์นะคะ)
สอนนัอยๆแต่เน้นๆ เนื้อๆ ศิษย์ได้รับเต็มๆ
ด้วยประสพการณ์ #สอนโยคะมา 18 ปี ค่ะ

โดยครูนันท์จะขอเน้นสอน
#โยคะคลาสส่วนตัวเพื่อบำบัด เป็นหลักค่ะ
เพราะตอนนี้ครูนันท์อายุใกล้ 68 แล้ว
ก็เลยอยากใช้เวลาที่เหลือให้เวลากับตัวเอง ได้พักผ่อน และท่องเที่ยวให้มากขึ้น หาเวลาอยุ่กับสามี ลูกหลานให้มากขึ้น ตามคำขอของเค้ามานานแล้ว
แต่ถ้าจะให้เลิกสอนคงทำไม่ได้
#รักโยคะและรักการสอนโยคะ เป็นชีวิตจิตใจไปแล้วค่ะ
❤️💙💚❤️💙💚❤️💙💚❤️💙💚
ในภาพ #ครูนันท์ อายุ 67 ปี 7 เดือน
ขอเป็นแรงบันดาลใจและขอเป็นกำลังใจ
ให้ทุกๆคนที่ยังไม่เคยฝึกโยคะลองฝึกดูนะคะ
#โยคะดีจริงๆค่ะ
ส่วนคนที่กำลังฝึกก็อย่าท้ออย่าถอยนะคะ
ฝึกเพื่อสุขภาพที่ดี ร่างกายที่แข็งแรง
สนใจมาฝึกกับ #ครูนันท์ ที่
#โยคะบ้านปัญญา ได้นะคะ
Tel: 086-5506998
Line: voranun. (มีจุดด้วยค่ะ)
สอนตามสภาพร่างกายของศิษย์แต่ละคน ตั้งแต่ #โยคะขั้นพื้นฐาน ถึง #โยคะแอ็ดวานซ์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะบำบัด #โยคะหน้าเด็ก #ปั้นหุ่นสวยด้วยโยคะ #โยคะชลอวัย #โยคะผู้สูงอายุ #โยคะเด็ก #โยคะลดความอ้วน #สวยหุ่นดีด้วยโยคะ #โยคะมีนบุรี #โยคะนิมิตใหม่ #โยคะหทัยราษฎร์ #โยคะคลองสามวา #โยคะลำลูกกา Nun Yoga

31/07/2026

สว.ศิษย์ครูนันท์ทั้งหลาย
ปล่อยให้อายุเป็นแค่ตัวเลขไปค่า
เราจะแข็งแรงทั้งกาย ใจ จิตไปด้วยกัน
โดยมี #ครูนันท์…เป็นผู้นำพาค่ะ
❤️💚💙❤️💚💙❤️💚💙❤️💚💙

#ครูนันท์ อายุ 67 ปี 7 เดือน
ขอเป็นแรงบันดาลใจและขอเป็นกำลังใจ
ให้ทุกๆคนที่ยังไม่เคยฝึกโยคะลองฝึกดูนะคะ
#โยคะดีจริงๆค่ะ
ส่วนคนที่กำลังฝึกก็อย่าท้ออย่าถอยนะคะ
ฝึกเพื่อสุขภาพที่ดี ร่างกายที่แข็งแรง

สนใจมาฝึกกับ #ครูนันท์ ที่
#โยคะบ้านปัญญา ได้นะคะ
Tel: 086-5506998
Line: voranun. (มีจุดด้วยค่ะ)

สอนตามสภาพร่างกายของศิษย์แต่ละคน ตั้งแต่
#โยคะขั้นพื้นฐาน ถึง #โยคะแอ็ดวานซ์
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะบำบัด
#โยคะหน้าเด็ก #ปั้นหุ่นสวยด้วยโยคะ
#โยคะชลอวัย #โยคะผู้สูงอายุ #โยคะเด็ก
#โยคะลดความอ้วน #สวยหุ่นดีด้วยโยคะ
#โยคะมีนบุรี #โยคะนิมิตใหม่
#โยคะหทัยราษฎร์ #โยคะคลองสามวา
#โยคะลำลูกกา Nun Yoga

ที่อยู่

59/145 ซอย 9 หมู่บ้านปัญญาเลคโฮม ถ. นิมิตรใหม่ 28 แขวงสามวาตะวันออก เขตคลองสามวา
Bangkok
10510

เบอร์โทรศัพท์

0865506998

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โยคะบ้านปัญญาผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์