Sports Evolution Coaching

19/04/2023

แบ่งสัดส่วนการซ้อมรายสัปดาห์ ลด Over-use

Polarized vs. Pyramidal - what's the right call for your training structure? https://www.trainingpeaks.com/coach-blog/polarized-pyramidal-training-which-is-better/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=coach&utm_campaign=coach2023

25/07/2022

Tour de France 2022 จบไปแล้วเมื่อคืนสำหรับแชมป์ปีนี้นักปั่นของทีม Jumbo-Visma กวาดรางวัลไปหลายรายการ

12/07/2022

ผ่านไป 1 สัปดาห์สำหรับการแข่งขันจักรยาน Tour de France 2022 เรามาดูความมัน Highlight แต่ละ Stage กันครับ

07/07/2022

Tour de France 2022 สนามที่ 5 ถือว่าเป็น Highlight อีกสนามในรายการนี้ มีทั้งทางฝุ่นทางขลุขละหรือจะเรียกว่าวิบากเลยกว่าว่าได้!

และในที่สุดแชมป์สนามนี้เป็นของ Simon Clarke จากทีม ISRAEL-PREMIER TECH

06/07/2022

หลังจากพักไปหนึ่งวัน Tour de France 2022 สนามที่ 4 (Dunkerque) กลับมาแข่งที่ประเทศฝรั่งเศส แชมป์สนามนี้เป็นทีม Jumbo-Visma

Wout van Aert is absolutely flying at Le Tour de France 😲

Team Jumbo-Visma Cycling and Wout van Aert tear up the race on the final climb and the Belgian attacks solo to win Stage 4! 💛
____
🇫🇷

04/07/2022

Tour de France 2022 สนามที่ 3 เมื่อคืนนี้และเป็นสนามสุดท้ายที่แข่งในประเทศ Denmark

แชมป์รอบนี้เป็นของทีม BIKEEXCHANGE-JAYCO

How close was that!? 🤯

Dylan Groenewegen wins Stage 3 of Le Tour de France in a three-way photo finish 🏁
____
🇫🇷

03/07/2022

Tour de France 2022 สนามที่ 2 ประเภททางเรียบระยะไกลเมื่อคืนนี้ยังอยู่ที่ประเทศ Denmark และแชมป์รอบนี้ก็ยังเป็นของทีม Quick-Step อีกเช่นเลย

He’s done it! Fabio Jakobsen makes it 2 from 2 for Quick-Step Alpha Vinyl Team at Le Tour de France 💥🙌🏼
__________
🇫🇷

02/07/2022

การแข่งขันกีฬาจักรยานทางไกลระดับโลกปีนี้เริ่มต้นสนามแรกที่ประเทศ Denmark กับแชมป์ Stage แรกในประเภท Time Trail เจ้าแห่ง Aerodynamic

สุดท้ายแชมป์เป็นของทีม Quick-Step Alpha Vinyl

30/06/2022

ท่านใดที่อยากรู้ว่าเกณฑ์องค์ประกอบมวลร่างกาย (Body Composition) สำคัญอย่างไรต่อการนำไปใช้ฝึกซ้อมกีฬาประเภท Endurance Sports

สามารถ Click ชมวีดีโอช่องทางด้านล่างได้เลย

09/06/2022

‼อัพเดท‼ ทาง Sports Evolution Coaching ของเรามีช่องใน Youtube ให้ท่านสามารถชม Tip บทความการฝึกซ้อมกีฬาอีก 1 ช่องทางนะครับ