02/08/2020
กล้ามเนื้อ ร่างกายคนเราซับซ้อน มากกว่าที่เราคึดเยอะ การปวดเมื่อย การตึง เกิดจากหลายสาเหตุ การเล่นโยคะร้อน ช่วยให้คลายความตึง ความเครียดต่างๆๆ ได้นะค่า ของแถมน้ำหนักลดนะค่า ( ถ้าคุณตั้งใจเล่น มีสมาธิ ในคลาส มาเล่น 3 ครั้งต่ออาทิตย์ ) 🔥🔥🔥🧘♀️🧘🏻♂️ คนเล่นบ้างหยุดบ้างใช้กล้ามเนื้อบ้างไม่ใช้บ้างครูไม่นับนะ😂😂😂😂😂😂😂 คาูไม่ได้ว่านะ รักๆๆๆ
