09/06/2026
Dit resultaat is ook weer geweldig!! ðĐ·
In 3 maanden tijd is ze 5,5 kilo afgevallen,
bijna 5,5 cm rondom de taille kwijt en 8,5 cm rondom haar buik verloren ððž
en haar billen hebben duidelijk meer vorm gekregenð
Dat was ook een van haar doelen van de afgelopen periode.
Vet verliezen, maar ook de benen en billen sterker maken en spiermassa opbouwen ðĨ
Waar ik nog trotser op ben, is de inzet en haar doorzettingsvermogen.
Elke week keihard trainen, ook op de dagen dat ze er geen zin in had of als het minder gingâĻ
Dit resultaat is niet ontstaan door een snelle oplossing,
maar door consistentie, geduld en vertrouwen in het proces!
We zetten deze fase nog lekker even door
om later door te kunnen gaan naar fase 2.
De lean bulk! Zodat we verder kunnen bouwen aan nog meer shape! ððž
Super trots!! ðĐ·
Wil jij net als deze topper werken aan een specifiek doel?
Stuur een DM dan kijken we samen wat er mogelijk is! âĪïļ
âĒ
âĒ
