เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/378477232014315/

Best ME Yoga: เบส มี โยคะ

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
Best ME Yoga: เบส มี โยคะ

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Best ME Yoga: เบส มี โยคะ, สถานที่เล่นโยคะ, Bangkok.

Best ME Yoga: เบส มี โยคะ
Yoga to Feel Better

พื้นที่ปลอดภัยที่ชวนผู้คน
กลับมาเชื่อมต่อกับกายและใจ
ผ่านการฝึกโยคะที่ "ดีต่อใจ"
เพื่อชีวิตที่เบิกบาน

ครูเบส
ผู้หลงรักโยคะ
เพราะโยคะทำให้จิตใจมั่นคง
ยอมรับตัวเองอย่างที่เป็น
จึงลาออกจากงานมาเป็นครู ครูเบส อดีตพนักงานประจำที่ลาออกมาเป็นครูสอนโยคะ เพราะโยคะทำให้รู้สึกจิตใจมั่นคง และมั่นใจในการเป็นตัวเองมากขึ้น

ครูเบส หันมาเน้นสอนโยคะเพื่อฟื้นฟูจิตใจ

ออกแบบคลาสให้เหมาะกับสภาวะจิตใจและร่างกายนักเรียนแต่ละคนในแต่ละวัน ด้วยความเข้าใจการทำงานของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์

เหนื่อยมา จะได้พัก
เครียดมา จะได้ผ่อนคลาย
กังวลมา จะได้คิดน้อยลง

ใช้ทุกศาสตร์ที่เชื่อสุดหัวใจว่ามีประโยชน์
ทั้งความรู้สึกตัว ลมหายใจ โยคะโฟลว์ โยคะยืดเหยียดผ่อนคลาย
เพื่อพานักเรียนใช้ชีวิตอย่างเบิกบาน

เปิดสอน private ทาง Online (หรือ Onsite ที่บ้านครูแถวรามคำแหง)
สามารถพูดคุยเพื่อปรึกษาทาง DM หรือ Line:

แล้วพบกันนะคะ

01/08/2026

Self-practice kind of day. 🤍

Falling in love with my body,
not for how it looks,
but for everything it allows me to feel, explore, and become.

#โยคะ #รักตัวเองให้เป็น

21/07/2026

หมดแรง ขอนอนแพ๊บ 😁

#โยคะเพื่อสุขภาพ

19/07/2026

เป็นครูสอนโยคะที่ไม่ได้ชอบออกกำลังกายสักเท่าไหร่
อาจฟังดูแปลก แต่มันคือเรื่องจริงค่ะ
สำหรับเบส ความแข็งแรงคือผลพลอยได้ที่โยคะมอบให้

สิ่งที่เบสตามหาจากโยคะ
คือความรู้สึกเบาตัว เบาใจ
ซึ่งมักรู้สึกได้ชัดที่สุดช่วงท้ายคลาส
หลังขัดเกลาร่างกายและจิตใจผ่านอาสนะต่างๆ
เข้าสู่การปล่อยทุกอย่างตามธรรมชาติ

วันนี้สอนคลาสเช้าเสร็จ รีบตามเข้าคลาสออนไลน์ครูโบ๊ต
เช้านี้ครูฝึก Ashtanga แบบ Mysore คือฝึกด้วยตัวเองเงียบๆ
Ashtanga เป็นอะไรที่ไม่ถูกจริตเบสเท่าไหร่ (เพราะมันเหนื่อยยยยยค่ะ 555)
แต่ก็มี Sequence อยู่ในหัวเพราะเรียนมา เลยพาตัวเองลงเสื่อฝึกตาม sequence ไป
ระหว่างทาง พอเหนื่อย พอล้า ก็เห็นใจตัวเองแกว่งอยู่บ่อยๆ
แต่หันไปมองจอ เห็นครูยังฝึกไม่หยุด เราก็ฮึบ! ฝึกต่อไป
จนพาตัวเองฝึกครบ จบ Primary series (แบบแอบอู้นิดหน่อยบางท่า แฮ่ๆ)

หลังนอนพักในท่า svasana พาตัวเองกลับขึ้นมานั่งสมาธิ
รู้สึกตัวโล่ง ใจโล่ง เบา สบาย อิ่มเอมใจ

นึกถึงวลีภาษาจีนขึ้นมา “不忘初心”
คือ ไม่ลืมความตั้งใจแรกเริ่ม

นี่แหละเหตุผลที่รักและสอนโยคะ
ความตั้งใจแรกเริ่มในการฝึกและสอนโยคะนี้ไม่เคยเปลี่ยน

ครูเบส

บันทึกไว้ในวันที่ความเงียบแบบ mysore ทำให้ได้ยินเสียงข้างในชัดอีกครั้ง 🧘🏻‍♀️🤍

13/07/2026

คลาส Animal Party Yoga พาน้องๆ ทำความรู้จักกับท่าโยคะสัตว์ต่างๆ อย่างสนุกสนาน ปลูกฝังเมล็ดพันธุ์แห่งการรักการเคลื่อนไหว การดูแลร่างกาย และการอยู่กับตัวเองผ่านการเล่น การจินตนาการ และเสียงหัวเราะ

ครูเบสขอบคุณน้องๆ ทุกคนที่มาร่วมสร้างรอยยิ้มให้กันนะคะ 😊

#โยคะเด็ก #พัฒนาการลูก #กิจกรรมเด็ก #กิจกรรมครอบครัว #ความสุขของแม่

08/07/2026

Yoga to nurture the body.
Yoga to nurture the mind.
Yeah yoga is my kind of safe zone ❤️😘

#โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีจากภายใน

30/06/2026

เติมพลังกาย พลังใจด้วยโยคะ ที่ Ravie Studio (กรุงเทพกรีฑา 20) โปรเปิดสตูใหม่! ฝึกฟรีคลาสแรกไปเลย

🧘🏻‍♀️ ยินดีต้อนรับทุกท่านที่อยากดูแลตัวเอง ให้มีพลังไปใช้ชีวิตอย่างสดใสกันนะคะ ❤️

สนใจสอบถามที่ Line:
หรือทักแชทมาหาเบสก็ได้ค่ะ

ครูเบส

#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะผู้เริ่มต้น #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง #กรุงเทพกรีฑา

21/06/2026

Happy International Yoga Day!
A perfect day for something new ❤️

ครูเบส ร่วมกับ Ravie Journey กำลังจะเปิดสตูโยคะแล้วค่า 🎉
รายละเอียดคลาสกำลังจะตามมา มีทั้ง Regular class และ Special workshop สุดพิเศษ ฝากติดตามกันด้วยนะคะ 😘

📍กรุงเทพกรีฑา 20

#โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะผู้เริ่มต้น #กรุงเทพกรีฑา #สุขภาพดี

20/06/2026

Let’s fly like a dragonfly.

คลาสออนไลน์เช้านี้พานักเรียนเปิดสะโพกรัวๆ
เลยต้อง Test สะโพกตัวเองด้วยท่านี้สักหน่อย เปิดดีจริงๆ 😘😘

#โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ

22/05/2026

หลายคนถามหาคลาสกลุ่มจากเบส
แบบออนไลน์ แนะนำไปฝึกกับครูโบโบ๊ตนะคะ
บางวันเบสก็แว๊บไปสอนแทนบ้าง อาจจะได้เจอกันค่ะ

ฝึกโยคะเสร็จ สำเร็จทุกวัน
ครูโบโบ๊ตกล่าวไว้
เป็นแบบนั้นจริงๆ นะคะ 🧘🏻‍♀️❤️

ทักครูทางนี้ค่า BoBoat Yogi Life : สุขภาพ จิตใจ และ โยคะ

ป.ล. กระจกเละมาก ไม่มีใครเห็นเนอะ 😆