Pilatesprop - Pilates Training & Movement Education

30/06/2026

Move Beyond Exercise. Experience Intelligent Movement.

APPARATUS INTEGRATION
by Dharak

What if your Pilates session could do more than strengthen your body?

Apparatus Integration is a personalized movement experience that combines Pilates apparatus training, ATSI-informed postural analysis, and Structural Integration bodywork to help you move with greater ease, awareness, and efficiency.

Rather than following a standard exercise routine, every session is tailored to your body’s unique structure, movement habits, and functional goals.

Each session may include:
• ATSI-informed inclusive postural analysis
• Personalized Pilates apparatus programming
• Structural Integration (SI) bodywork
• Movement re-education and coordination training
• Breath and nervous system awareness
• Functional movement strategies for daily life

Ideal for:
✓ Persistent muscular tension or stiffness
✓ Postural imbalances
✓ Athletes and active lifestyles
✓ Pilates practitioners seeking deeper understanding
✓ Recovery and movement optimization
✓ Anyone wanting to move with more confidence, freedom, and awareness

At Pilatesprop®, we don’t simply teach exercises—we help you understand how your body organizes movement.

Apparatus Integration by Dharak is designed to enhance functional performance, improve posture awareness, and create sustainable movement patterns that support everyday living.

Private Session
🕒 90 Minutes
💰 USD180 | THB 5,888

📍 Pilatesprop® Bangkok
📩 Book your appointment via LINE
www.pilatesprop.com
www.bodhimethods.com
Move Better. Integrate Truly. Live with Greater Awareness.

10/06/2026

PILATES APPARATUS MASTERY by PILATESPROP®️

เรียนรู้ เคลื่อนไหว และเปลี่ยนแปลงตัวเอง LEARN. MOVE. TRANSFORM.

🏆คอร์สผู้นำการฝึกพิลาทิส🏆
(INTENSIVE PILATES APPARATUS TRAINING)

Includes:
Module 1 — Knowing Your Body
Module 2 — Essential Apparatus I: Reformer & Chair
Module 3 — Essential Apparatus II: Tower -Cadillac- Barrel- Spine Corrector

หลักสูตรฝึกอบรมแบบครบวงจรกับเครื่องเล่นพิลาทิสทุกชนิด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกฝนเพื่อพัฒนาตนเอง หรือต้องการสร้างสตูดิโอมืออาชีพ โดยจะเน้นหนักในเรื่องของเทคนิค กลศาสตร์ของร่างกาย และการสอนอย่างมีประสิทธิภาพ (รวมคู่มือการเรียนและสิทธิ์เข้าถึงไดรฟ์สื่อการสอน)
Tuition THB 98,888

รูปแบบการเรียน:
เรียนที่สตูดิโอ (IN-STUDIO)
ครบจบใน 6 วัน | เวลา 8:00 - 18:00 น.
————

Individual enrollment แยกเรียนตามหัวข้อได้

1️⃣ Knowing Your Body
Anatomy for Pilates & Movement Principles

คอร์สการเคลื่อนไหวแบบบูรณาการ (INTEGRATED MOVEMENT)
เรียนรู้พื้นฐานการเคลื่อนไหวผ่านการฝึกพิลาทิสบนแมท (Matwork) และการฝึกเคลื่อนไหวในท่ายืน เพื่อช่วยเสริมสร้างความตระหนักรู้ของร่างกาย (Body Awareness) การจัดวางระเบียบร่างกาย และการควบคุมร่างกายในการใช้ชีวิตประจำวัน

รูปแบบการเรียน: เรียนในห้องเรียน 1 วัน
และ ออนไลน์ (ONLINE) | เรียน 3 เซสชัน (เซสชันละ 2 ชั่วโมง)

2️⃣Essential I : Pilates Reformer
Cover beginner to advanced Reformer
คอร์สฝึกอบรมเครื่อง Reformer & Chair (REFORMER & CHAIR TRAINING)

การฝึกภาคปฏิบัติที่เน้นเทคนิคการสอนและการประยุกต์ใช้สำหรับชั้นเรียนกลุ่ม เหมาะทั้งสำหรับการฝึกฝนเองที่บ้านหรือการนำไปใช้สอนในคลาสกลุ่ม
รูปแบบการเรียน:
เรียนที่สตูดิโอ (IN-STUDIO):
ระยะเวลา 3 วัน | เวลา 8:00 - 18:00 น. |

3️⃣ Essential II : Pilates Apparatus
Tower & Cadillac • & Chair Exercises

———

✨ จุดเด่นของหลักสูตร:
* ✅ เลือกเรียนคอร์สไหนก็ได้ที่ตอบโจทย์เป้าหมายของคุณ
* 📚 ไม่มีข้อกำหนดเบื้องต้น (ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก่อน)
* ⏳ ไม่บังคับลำดับการเรียน (เลือกเรียนตามใจชอบได้เลย)
* ❤️ เรียนรู้ได้ตามจังหวะและความสะดวกของคุณเอง

🙌 สิ่งที่ได้รับเพิ่ม:
* สิทธิ์เข้าฝึกซ้อมในสตูดิโอฟรี 1 เดือน และสามารถกลับมาเรียนซ้ำได้

**ยินดีต้อนรับทุกท่านเข้าร่วมคอร์สเรียนตามความสนใจและเป้าหมายของคุณ!**

Registration
https://docs.google.com/forms/d/1VrMKMeFNhHgqm6chmwKvkFgox8lSbnVhBl7cznedakk/viewform

www.pilatesprop.com
Pilatesprop - Pilates Training & Movement Education

08/06/2026

PILATESPROP

GLOBAL MOVEMENT EDUCATION & CAREER PATHWAY

Train Beyond Certification. Connect Beyond Borders.

Join an international network of movement professionals through the Pilatesprop Intensive Training Program—designed to bridge education, mentorship, practical experience, and global opportunities.

⸻

PILATESPROP INTENSIVE TRAINING

Training Value: USD $3,000

6-Day Intensive Program

• Fundamentals of Human Movement
• Functional Anatomy & Biomechanics
• Pilates Principles & Methodology
• Reformer, Cadillac, Chair & Barrel Techniques
• Professional Teaching Skills
• Authentic Cueing & Communication
• Class Design & Programming
• Instructor Development & Career Pathways

⸻

INCLUDED BENEFITS

✓ 1 Month Complimentary Studio Access
✓ Mentorship & Professional Guidance
✓ Hands-On Practice Opportunities
✓ Internship Opportunities Available
✓ International Networking
✓ Access to the Pilatesprop Global Community

⸻

WHO IS THIS FOR?

• Pilates Enthusiasts
• Fitness Professionals
• Yoga Teachers
• Dancers
• Movement Educators
• Wellness Practitioners
• Anyone Seeking a Professional Career in Movement Education

⸻

OUR MISSION

To develop highly skilled, authentic movement educators who can teach with confidence, integrity, and a deep understanding of human movement.

Pilatesprop combines technical excellence, movement science, and real-world teaching experience to prepare instructors for a global industry.

⸻

TRAIN • CONNECT • GROW

Pilatesprop
A Global Network for Movement Professionals

_________
Training Schedule & Registration

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScrVvrCLAZwWLaulj530xNXF55lsZ_Vgi_zbj0iiBh3jLlXHw/viewform

More info visit
www.pilatesprop.com

31/05/2026

24/05/2026

Reformer & Chair (In-Person Training)

Reformer & Chair Instructor Training (In-Person)
3 Days Training + 10 Hours Studio Access
Flexible schedule · Small group · Certification included
⸻
หลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ & แชร์ (On-site)
เรียน 3 วัน + ใช้สตูดิโอ 10 ชั่วโมง
ตารางยืดหยุ่น · กลุ่มเล็ก · มีใบประกาศนียบัตร

Registration
https://docs.google.com/forms/d/1bM7UF1_O6JbOA6I9HheIZoxQE2fE7rmhaFy9n6BybRc/viewform

20/05/2026

2026 TRAINING · PILATESPROP®️

Refined education for future movement professionals.

⸻

01 — Pilates Apparatus Professional Program
(PhysicalMind Institute Curriculum)
In-Person · 60 Hours
THB 98,888

A comprehensive professional training designed for those seeking deeper understanding, precision, and confidence across the full Pilates apparatus system.

⸻

02 — NEW · Pilates Instructor Training Program

Created for those wanting a practical, ready-to-teach approach developed through 15+ years of Pilates teaching and coaching experience.

REFORMER
In-Person · 24 Hours · 3 Days
09:00–17:00
THB 54,888

REFORMER & CHAIR
In-Person · 30 Hours · 3 Days
09:00–19:00
THB 63,888

⸻

EARLY BIRD
Register 30 days in advance
Receive 10% OFF

⸻

PRIVATE TRAINING OPTIONS

In-Person
• 1 Apparatus · 6 Hours · 1 Day
THB 18,888

• 2 Apparatus · 12 Hours · 2 Days
THB 28,888

Online
10 Hours · 5 Sessions
(2 Hours Each)
THB 18,888

Booking by appointment only

⸻

Registration:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScrVvrCLAZwWLaulj530xNXF55lsZ_Vgi_zbj0iiBh3jLlXHw/viewform

LINE:
WhatsApp: +66 98 651 9161
FB / IG:

17/05/2026

Session with Dharak

ที่นี่ เราเริ่มจาก “ร่างกายของคุณ”

ฉันออกแบบทุกการเคลื่อนไหวให้เหมาะกับคุณในช่วงชีวิตต่างๆของชีวิต
ผสาน Pilates, ATSI และการเสริมความแข็งแรงของกระดูก
เพื่อให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างปลอดภัย มั่นคง และยั่งยืน

เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะกระดูกบาง มีอาการบาดเจ็บจากการใช้ร่างกายผิดสุขลักษณะ รูปทรงของร่างกายที่ไม่สมดุล ภาวะต่างๆที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน
หรือผู้ที่อยากกลับมาเชื่อมโยงกับร่างกายของตัวเองอีกครั้ง

คลาสพิเศษนี้ ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย
แต่คือการเรียนรู้ที่จะฟังร่างกาย เชื่อใจ และเติบโตไปกับมัน

https://www.pilatesprop.com/pilates-class