เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/351790248028055/

BTY Drink

Hydration, Fuel, Recovery & Healthy Lifestyle
🇹🇭 Born to Redefine Hydration
NO SODIUM OVERLOAD - POTASSIUM POWER
US FDA Registered 🇺🇸

🛒 Shop now !

Line OA :
Shopee / Lazada / TikTok : BTY Drink

21/04/2026

BTY® Smarter Hydration — Available Now!
Fuel your performance and recovery with science‑driven electrolytes.

08/03/2026

BTY has officially arrived.

Smarter Hydration is now available at the Superfood Section of Gourmet Market.

Find us at:
📍 Emporium
📍 EmQuartier
📍 Siam Paragon

Clean electrolytes.
280 mg sodium for effective hydration.
Zero sugar.
US FDA registered.

Clean hydration for training, recovery, and everyday performance.

Better Than Yesterday.

03/03/2026

BTY Electrolytes now at Runtitude

Hydrate smarter. Perform stronger. Finish faster.

Find BTY Electrolytes in-store at
📍 Runtitude Shop 5, Thephasadin, Bangkok

Built for the heat. Made for your miles.

07/02/2026

Hydration isn’t one-size-fits-all—just like shoes.

Thailand’s heat, sweat, and sodium-heavy diet demand precision. That’s why BTY keeps it honest: balanced sodium, potassium, and magnesium for real recovery—without overload.

Choose hydration the way you choose your shoes: by fit, function, and the journey ahead.

การเติม hydration ไม่ใช่สูตรเดียวสำหรับทุกคน—เหมือนกับรองเท้าวิ่ง

อากาศร้อนชื้นของไทย เหงื่อ และอาหารที่มีโซเดียมสูง ทำให้ต้องเลือกอย่างแม่นยำ

BTY ซื่อสัตย์เสมอ: โซเดียมพอดีสมดุล พร้อมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม เพื่อการฟื้นตัวและการเคลื่อนไหวจริง ไม่ใช่การรับเกลือเกินจำเป็น

เลือกเครื่องดื่มเกลือแร่เหมือนเลือกคู่รองเท้า: ต้องพอดี ฟังก์ชันตรง และพร้อมสำหรับเส้นทางของคุณ

02/01/2026

The celebrations are done. The goals are waiting.
Lace up, hydrate, and let BTY fuel your comeback.

13/12/2025

สำหรับการฝึกซ้อมและวันแข่งขัน HYROX การใช้ BTY ผงอิเล็กโทรไลต์ เจลให้พลังงาน BCAAs และเวย์โปรตีนอย่างมีกลยุทธ์ จะช่วยเพิ่มสมรรถนะ การเติมน้ำ และการฟื้นฟูได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ละผลิตภัณฑ์มีบทบาทเฉพาะ ขึ้นอยู่กับเวลา ความเข้มข้น และสภาพอากาศ

BTY Powder – เติม hydration
โพแทสเซียมสูง แมกนีเซียม ทอรีน และวิตามินบีรวม
เวลาที่เหมาะสม: ก่อน ระหว่าง และหลังการแข่งขัน

Energy Gel – พลังงานเร็ว
คาร์โบไฮเดรตเร็ว 30 กรัม + อิเล็กโทรไลต์ + วิตามินบี
เวลาที่เหมาะสม: 10–15 นาที ก่อนแข่ง หรือระหว่างแข่ง

BCAAs – เสริมกล้ามเนื้อ
ช่วยลดการสลายกล้ามเนื้อ และชะลอความล้า
เวลาที่เหมาะสม: ก่อนฝึก หรือระหว่างแข่ง

Whey Protein – ฟื้นฟูร่างกาย
ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ และเสริมภูมิคุ้มกัน
เวลาที่เหมาะสม: ภายใน 30 นาทีหลังการแข่งขัน

วันฝึกซ้อม
เลือกใช้ให้เหมาะกับประเภทการฝึก
วันฝึกหนัก / จำลองการแข่งขัน:
• ก่อน: BTY + เจลให้พลังงาน (ถ้า >45 นาที)
• ระหว่าง: BTY เจือจาง + BCAAs (ถ้าจำเป็น)
• หลัง: BTY + เวย์โปรตีน

วันฝึกกล้ามเนื้อ:
• ก่อน: BTY + BCAAs (โดยเฉพาะถ้าไม่ได้ทานอาหาร)
• หลัง: BTY + เวย์โปรตีน

วันพักฟื้น:
• BTY เท่านั้น—เติมแร่ธาตุโดยโซเดียมไม่เกิน

กลยุทธ์วันแข่ง
เติมพลังอย่างชาญฉลาดตั้งแต่ต้นจนจบ

ก่อนแข่ง (1–2 ชม.):
• BTY เพื่อเติม hydration และแร่ธาตุ
• เจลให้พลังงาน 10–15 นาที ก่อนเริ่ม
• BCAAs (ถ้าแข่งแบบไม่ได้ทานอาหาร หรือมีอาการปวดเมื่อยง่าย)

ระหว่างแข่ง:
• เจลให้พลังงานทุก 2–3 สถานี
• BTY เจือจางในขวดเล็กสำหรับช่วงเปลี่ยน
• BCAAs (ถ้าแข่งนาน)

หลังแข่ง:
• เวย์โปรตีนภายใน 30 นาที
• BTY เต็มโดสเพื่อเติมน้ำ
• มื้ออาหารสมดุลภายใน 2 ชม.

Why BTY
• โพแทสเซียมสูง (1,050–1,230 มก.): ป้องกันตะคริว เสริมการทำงานของกล้ามเนื้อในสภาพอากาศร้อนชื้น
• โซเดียมต่ำ (280 มก.): เหมาะกับคนไทย—เติมโซเดียมโดยไม่เกินพอดี
• ไม่มีน้ำตาล: ไม่พุ่ง ไม่บวม—เหมาะกับวันแข่ง
• ทอรีน + แมกนีเซียม: เสริมความอึด สมาธิ และสมดุลอิเล็กโทรไลต์

ข้อควรระวัง & เคล็ดลับ: หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการเติมพลัง
• BTY: เติมโซเดียมพอดี ไม่ต้องเสริมเพิ่ม เว้นแต่ร่างกายต้องการจริง ๆ
• เจลให้พลังงาน: น้ำตาลพุ่ง—อย่าทานพร้อมเครื่องดื่มหวาน
• BCAAs: ไม่ใช่โปรตีนเต็มรูปแบบ—ใช้เฉพาะเมื่อจำเป็น
• เวย์โปรตีน: อาจทำให้บวม—รอ 15–30 นาทีหลังแข่ง

BTY เติมพลังอย่างมั่นใจ
จากพื้นฝึกซ้อมสู่สนามแข่ง BTY ช่วยเสริมความอึด สมดุลอิเล็กโทรไลต์ และฟื้นฟูร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ
ให้คุณแข็งแรง มั่นคง และไปต่อได้ไม่มีหยุด

20/11/2025

BTY ถูกออกแบบมาให้ “BALANCE”
- บทบาทหลัก: เติม Electrolyte
- ผลลัพธ์: ลดตะคริว, เวียนหัว, อาการ “ขาหนัก”
- จุดเด่น: โซเดียมต่ำ → เหมาะกับคนที่ทานอาหารไทยที่โซเดียมสูง
- โพแทสเซียมสูง → ช่วยการหดตัวของกล้ามเนื้อและการฟื้นฟู
- ไม่มีน้ำตาล → ไม่ทำให้ GI distress, จับคู่กับเจลได้ดี
- ทอรีน + ซิงค์ → เสริมภูมิคุ้มกันและการฟื้นฟูหลังวิ่งหนัก

วันก่อนวิ่ง (21K–42K)
- BTY + มื้อโซเดียมสูง: เติม baseline electrolyte
- เครื่องดื่มโซเดียมสูง: 1 เสิร์ฟช่วงบ่าย/เย็น → preload sodium
- คาร์บ: ข้าว, พาสต้า, มันหวาน → เติม glycogen
- โปรตีนเบาๆ + BCAA: ฟื้นฟูกล้ามเนื้อก่อนนอน
- หลีกเลี่ยง: แอลกอฮอล์, คาเฟอีนจัด, อาหารเค็มเกิน

Insight: Sodium preload = เพิ่ม plasma volume → ร่างกายมี “ถังเก็บน้ำ” ใหญ่ขึ้น → ลด hyponatremia แต่ถ้าโซเดียมมากเกินไป → เสี่ยงบวม, circulation หนักขึ้น

ก่อนวิ่ง (30–60 นาที)
- BTY: 1 ซอง + น้ำ 350–400 มล. → เติม baseline hydration
- เจล: ใช้ถ้าวิ่ง >12K หรือมีสปริน → เติม glycogen เร็ว
- BCAA: ใช้ได้ถ้าวิ่งตอนท้องว่างหรือมีเวทผสม → ลด muscle breakdown

Insight: Plasma volume ที่สูงขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น = ลดความเสี่ยง dehydration และพร้อมรับเหงื่อตั้งแต่กิโลแรก

ระหว่างวิ่ง
- BTY: จิบ 100–150 มล. ทุก 20–30 นาที
- เจล:
- 10K → ใช้ที่ 5K ถ้าจำเป็น
- 21K → ใช้ที่ 7–8K และ 14–15K
- มาราธอน → ทุก 30–45 นาที
- BCAA: ไม่จำเป็น ยกเว้น ultra

Insight: Small sip strategy = ลด GI distress, ร่างกายดูดซึมได้ต่อเนื่อง, ไม่ overload กระเพาะ

แนวทางสลับ BTY กับน้ำ
- 120 นาที → BTY เป็นหลัก น้ำใช้ตอนทานเจล

Rule of thumb: BTY เติม hydration / น้ำเปล่าช่วยเจือจางคาร์บเข้มข้นจากเจล ลด GI distress

กลยุทธ์พก BTY
- ผสม BTY เข้มข้นในขวดเดียว จิบทีละน้อย แล้วตามด้วยน้ำจากจุดให้น้ำ

หลังวิ่ง (30–60 นาที)
- BTY: 1 ซอง + น้ำ 350–400 มล.
- โปรตีน: 20–30 กรัม + คาร์บเบาๆ
- BCAA: ใช้ได้ถ้าไม่มีโปรตีน หรือมีอาการล้า

Insight: Recovery window 30–60 นาที = “golden hour” → ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีที่สุด, ลด DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness)

วันพักฟื้น
- BTY: วันละครั้ง
- โปรตีนจากอาหารจริง: ปลา, ไข่, ถั่ว
- มื้อแร่ธาตุสูง: เติม Mg, Zn, K
- เคลื่อนไหวเบาๆ: เดิน, ยืด

Insight: Active recovery = circulation ดีขึ้น, ลด DOMS เพิ่มการฟื้นตัว

16/10/2025

BTY ช่วยนักเดินทางยังไงบ้าง

ลดอาการขาดน้ำระหว่างบิน
• อากาศในห้องโดยสารมีความชื้นแค่ 10–20% ทำให้ผิวแห้ง คอแห้ง และพลังงานลดลง
• อิเล็กโทรไลต์ (โพแทสเซียม, แมกนีเซียม) และทอรีนใน BTY ช่วยรักษาสมดุลน้ำและลดความเหนื่อยล้าระหว่างไฟลต์

เสริมสมาธิและอารมณ์
• ความเหนื่อยล้าจากการเดินทางและเจ็ตแล็กทำให้โฟกัสหลุดและอารมณ์แปรปรวน
• วิตามินบีรวมใน BTY ช่วยบำรุงสมองและปรับสมดุลอารมณ์—เหมาะมากสำหรับนักธุรกิจหรือไฟลต์ยาว

เสริมภูมิคุ้มกันระหว่างเดินทาง
• สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงและสนามบินที่แออัดเพิ่มความเสี่ยงต่อเชื้อโรค
• วิตามินซีและซิงก์ใน BTY ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้พร้อมลุยทุกทริป

พกพาง่าย ใช้สะดวก
• ซองขนาดพกพา (15g) ละลายในน้ำ 400ml—เหมาะกับกระเป๋าขึ้นเครื่อง ห้องพัก หรือเลานจ์สนามบิน
• ไม่ต้องแช่เย็น ไม่มีน้ำตาล ไม่มีอาการ crash—แค่เติมความสดชื่นแบบคลีน ๆ

ฟื้นตัวหลังผจญภัย
• ไม่ว่าจะสกีที่นิเซโกะ หรือปาร์ตี้ในโซล BTY ช่วยเติมแร่ธาตุที่สูญเสียและลดอาการล้ากล้ามเนื้อ
• ทอรีนและแมกนีเซียมช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ส่วนวิตามิน B12 ช่วยคืนพลังงาน

อาหารบนเครื่องทำให้บวม BTY ช่วยบาลานซ์ จิบฉลาดที่ความสูง 30,000 ฟุต
• อาหารบนเครื่องมักมีโซเดียมและน้ำตาลสูงกว่าปกติถึง 20–30% เพื่อชดเชยรสชาติที่ลดลงจากความสูง

ผลลัพธ์คือ:
• ร่างกายกักเก็บน้ำ → บวม
• ขาดน้ำ (โดยเฉพาะในอากาศแห้ง)
• พลังงานตกฮวบจากน้ำตาล
• อาการเจ็ตแล็กหนักขึ้น

ทางออกจาก BTY: โพแทสเซียมสูง + ไฮเดรชั่นอัจฉริยะ
• โพแทสเซียมคลอไรด์ (2,000 มก.) ช่วยปรับสมดุลโซเดียม ลดอาการบวม และควบคุมของเหลวในร่างกาย
• แมกนีเซียม + ทอรีน ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและระบบพลังงาน
• วิตามินซี, วิตามินบีรวม และซิงก์ เสริมภูมิคุ้มกันและสมาธิ—โดยเฉพาะเมื่อร่างกายเครียดจากการเดินทาง