10/06/2026
P9 Performance Training🥇🔥
𝗣𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗨𝟭𝟯 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗮𝗿𝘆📍🥇
Putter demonstrates a solid athletic foundation, particularly in lower body power and overall strength. His standing long jump performance (178 cm) reflects good explosive ability, while his core and upper body strength are appropriate for his age group.
Areas for further improvement include speed, endurance, and flexibility, which will help enhance overall performance, movement efficiency, and injury prevention.
Overall: Putter shows strong physical potential with a good foundation for long term football development and future athletic growth.
Putter (13ปี) มีพื้นฐานร่างกายที่ดี โดยเฉพาะด้าน พลังขาและความแข็งแรงของร่างกาย เห็นได้จากผล Standing Long Jump 178 ซม. รวมถึงความแข็งแรงแกนกลางลำตัวและส่วนบนที่อยู่ในเกณฑ์ดีสำหรับวัย
สิ่งที่ควรพัฒนาเพิ่มเติมคือ ความเร็ว ความอึด และความยืดหยุ่น เพื่อช่วยให้เคลื่อนที่ได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ และรองรับการเล่นฟุตบอลในระดับที่สูงขึ้น
ภาพรวม: เป็นนักกีฬาที่มีศักยภาพดี มีพื้นฐานทางกายภาพที่แข็งแรง และสามารถพัฒนาต่อยอดได้อีกมากในอนาคต
#การฝึกสมรรถภาพเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด
