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Sofia Ferreira FutsalCoach

Treinadora de Futsal nível III

18/08/2026

feirense.backyard.ultra

2025 - 3 loops - 20,1km
2026 - 5 loops - 33,5km
2036 - 25 loops - 167,5km

A big thanks to my support crew

See you next year

28/07/2026

Trail de Arrifana - 17,6km muito divertidos...gostei muito
Arrifana Running excelente organização 😁

Mais próxima do grande objetivo do ano.... em busca do PR no feirense.backyard.ultra

17/06/2026

10km de sobe e desce...foi duro mas divertido.
Tenho muita sorte de puder fazer aquilo que mais gosto...correr 😊

13/06/2026

The Douro Valley unfolds like a golden ribbon of vineyards, where the river carves poetry into the hills.
It was wonderful.

18/05/2026

2ª Corrida Malapeira, SãoJoãoDeVer. ..a correr em casa é bem mais fácil.

21/04/2026

Juro que não éramos só 3 😁

06/04/2026

Trilhos Termais 2026
9 primeiros km tranquilos...depois a lanterna morreu e decidi perseguir um grupo de corredores com lanternas muito boas...resultado: 5km seguintes com pace louco. Resultado do resultado 3º lugar de escalão e pódio.
Fun fact: estrumiguem-me toda a escassos metros da meta...devia ter sido muito divertido para quem presenciou (eu iria rir-me se visse)

22/03/2026

Europarque Meia Maratona
Tal como o percurso, houve momentos de altos e baixos… mas cada passo contou. No final, foram 21 km de orgulho, dor, superação e uma alegria que só quem corre sabe explicar.

Europarque Half Marathon
Just like the course itself, there were moments of highs and lows… but every step mattered. In the end, it was 21 km of pride, pain, resilience, and a joy that only those who run can truly understand.

02/01/2026

Bangkok é uma cidade que pulsa energia em cada esquina: entre templos dourados que brilham ao pôr-do-sol, mercados cheios de cores e aromas irresistíveis, e arranha-céus modernos que iluminam a noite, a capital tailandesa mistura tradição e futuro de forma única. É um lugar onde espiritualidade se encontra com vida urbana, e cada passeio revela uma nova surpresa — seja um tuk-tuk acelerado, um prato de pad thai na rua ou um momento de paz no Wat Arun. Uma cidade que nunca dorme, mas sempre encanta.
Gostei...e não foi muito, não foi pouco, foi bastante!