15/08/2024
👍เป็นหนึ่งสิ่งที่โค้ชของ SPN Football Club ให้ความสำคัญ เพื่อให้เด็กๆจะได้ฝึกทักษะอย่างเหมาะสม⚽
----------------------------
🗓️ คอร์สเรียน: อังคาร-ศุกร์
เวลา: 17.00-19.00
✅ ค่าเรียน: 2,000บาท/เดือน (16 ครั้ง)
สถานที่เรียน: ขอบสนาม อารีน่า เลียบด่วน (สนามหญ้าเทียมในร่ม)
📌 (สนาม Khobsanam Arena )
Location : https://maps.app.goo.gl/EvqsL3BEc9VVAhVZ7?g_st=ic
✅ ทดลองเรียนฟรี 1 ครั้ง
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม สามารถโทรสอบถามจากเบอร์ ☎️0842955975 หรือ 📧inbox มาได้เลยนะคะ ยินดีต้อนรับทุกคนนะคะ🙏
#สอนฟุตบอลเด็ก
#เรียนเตะบอล
#ฟุตบอล
#ฝึกฟุตบอล
#เรียนฟุตบอลแถวเลียบด่วนรามอินทราลาดพร้าว
#สนามบอลหญ้าเทียมในร่ม
#ขอบสนามอารีน่าเลียบด่วน
หลายคนอาจจะเคยสงสัยกันว่า ทำไมลูกฟุตบอล มีหมายเลข ขนาด size แจ้งอยู่
วันนี้เราจะมาอธิบายในเรื่อง size ของลูกฟุตบอล
ทำไมโค้ชฟุตบอล ถึงแนะนำให้เด็กๆแต่ละช่วงวัย เล่นลูกบอลขนาดแตกต่างกัน
เรามาหาคำตอบกันครับ
เด็กอายุเท่าไหร่ควรใช้ลูกบอลขนาดอะไร
การเลือกขนาดลูกบอลที่เหมาะสมสำหรับเด็กเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้พวกเขาพัฒนาทักษะการเล่นกีฬาอย่างเต็มที่
มาดูกันว่าเด็กควรใช้ลูกบอลขนาดไหนในแต่ละช่วงอายุ
1. เด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี (อายุ 3-4 ปี) ควรใช้ลูกบอล Size 1 หรือ Size 2 ซึ่งมีขนาดเล็กและน้ำหนักเบา เหมาะสำหรับเด็กเล็กที่กำลังเริ่มฝึกฝนการเตะและคอนโทรลลูก
2. เด็กอายุ 5-8 ปี ควรใช้ลูกบอล Size 3 ขนาดนี้เหมาะสำหรับเด็กในช่วงอายุนี้เพราะมีขนาดเล็กและเบาเพียงพอให้เด็กสามารถคอนโทรลลูกได้ง่ายและไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ
3. เด็กอายุ 9-11 ปี ควรใช้ลูกบอล Size 4 ซึ่งมีขนาดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจาก Size 3 เพื่อให้เด็กได้พัฒนาทักษะการเล่นในระดับที่สูงขึ้น
4. เด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป ควรใช้ลูกบอล Size 5 ซึ่งเป็นขนาดมาตรฐานสำหรับผู้ใหญ่
ลูกบอลขนาดนี้จะช่วยให้เด็กได้ฝึกทักษะการเล่นในระดับที่ใกล้เคียงกับผู้ใหญ่
การใช้ลูกบอลผิดขนาดมีข้อเสียอย่างไร
1. การคอนโทรลลูกบอลที่มีขนาดใหญ่เกินไปหรือหนักเกินไปสามารถทำให้เด็กเกิดความยากลำบากในการควบคุมลูกได้ ความสามารถในการคอนโทรลลูกเป็นทักษะสำคัญ
ดังนั้นการใช้ลูกบอลที่ไม่เหมาะสมสามารถทำให้เด็กพลาดการฝึกทักษะนี้
2. การเตะและการส่งลูก
น้ำหนักของลูกบอลที่ไม่เหมาะสมสามารถทำให้เด็กเตะหรือส่งลูกได้ยากขึ้น การใช้ลูกบอลที่หนักเกินไปสามารถทำให้เด็กไม่สามารถส่งลูกได้ไกลและแม่นยำตามที่ต้องการได้
3. การบาดเจ็บ
การใช้ลูกบอลที่หนักเกินไปหรือขนาดใหญ่เกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการบาดเจ็บ เช่น อาการเจ็บเข่าหรือข้อเท้า เนื่องจากการใช้แรงมากเกินไปในการคอนโทรลหรือเตะลูก
4. ความมั่นใจ
การใช้ลูกบอลที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เด็กขาดความมั่นใจในการเล่น เนื่องจากพวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมลูกได้ดีและทำให้เล่นไม่สนุก
การเลือกใช้ลูกบอลขนาดที่เหมาะสมกับอายุและความสามารถของเด็กเป็นสิ่งสำคัญในการสนับสนุนการพัฒนาทักษะและป้องกันการบาดเจ็บ
การให้ความสำคัญกับเรื่องนี้จะช่วยให้เด็กสามารถเล่นฟุตบอลได้อย่างมั่นใจและสนุกสนานมากยิ่งขึ้น
.....................
#ฟุตบอลของทุกคน
