ความงามกับสุขภาพ

21/07/2015

เริ่มจากใช้แนวคิดนี้ในเรื่องเล็กๆ ซ้ำๆทำทุกวันจนเราเคยชิน เรื่องใหญ่ๆก็ง่ายนิดเดียวค่ะ

วันนี้ผมจะมาแนะนำ 1 กระบวนความคิดในการตัดสินใจในเรื่องต่างๆ โดยเฉพาะเรื่องที่เรา”คิดไม่ตก” ว่าจะเอายังไงดี เทคนิคนี้ผมได้มาจากหนังสือ The Everything Store เขียนโดย Brad Stone ซึ่งเล่าชีวประวัติของ Jeff Bezos ผู้ก่อตั้งและ CEO ของบริษัท Amazon และความเป็นมาของบริษัทตั้งแต่ก่อนก่อตั้ง จนมาเป็นบริษัทยั…

20/07/2015

เคยมีความรู้สึกนี้ไหมค่ะ ทาลิปสีนี้แล้วฟันดูเหลือง ??? ลิ้งนี้มีคำตอบ

รีวิว ทาลิปสติกสีไหน ให้ฟันดูขาวขึ้น 0 By admin on April 16, 2015 ความงาม ถึงแม้จะดูแลฟันอย่างดี แต่บางทีพอจะยิ้มต่อหน้ากล้องสาวหลายคนก็แอบเสียเซลฟ์อยู่เหมือนกัน โดยเฉพาะสาวที่ติดดื่มชาและกาแฟอาจมีความกังวลเรื่องฟันเหลืองมากเป็นพิเศษ แต่เรามีเทคนิคสวยๆ ที่จะช่วยให้ฟันดูขาวขึ้นมาฝากกัน แถมทำได้ทุกวัน…

19/07/2015

5ท่านี้ ก็ดีค่ะ ไปสลับทำกับlink ก่อนๆที่แชร์ให้ ✌️

วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายง่ายๆ เป็นวิธีการลดไขมันต้นขาและหน้าท้องแบนราบมาแนะนำกัน 5 ท่าไปเริ่มกันเลย

17/07/2015

วันนี้มีข่าวดีมาฝากกันค่ะ กับ Health&Wellness Project ที่ได้รวบรวม coach ระดับแนวหน้าของเมืองไทยมีผลงานและตำแหน่งการันตีความสามารถในการเป็นcoach ที่จะมาช่วยให้เราๆทั้งหลายเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างน่าอัศจรรย์ ไม่ว่าจะอ้วนแล้วอยากผอม รูปร่างยังย้วยอยุไม่กระชับ กล้ามขึ้นไม่ชัด สุขภาพไม่แข็งแรง หน้าเป็นสิวผิวพรรณไม่สดใส เหตุต่างๆที่ยังทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ อยากเปลี่ยนตัวเอง สมัครกันเข้ามาได้เลยค่ะ ส่งชื่อ น้ำหนัก ส่วนสูง เบอร์โทร รูปถ่ายเต็มตัว1ใบ พร้อมบอกเหตุผลว่าอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองเรื่องอะไร ในระยะเวลาเท่าไหร่ มาที่ line ID:tewynoohdang แล้วรอการติดต่อกลับจากcoach ค่ะ

ปล.ส่วนตัวเข้าร่วมแล้วเห็นผลลัพธ์ค่ะ เพื่อนทักว่าตัวเล็กลง ผิวสวยใส เป็นปลื้มเลยย ฟินอ่ะ เข้าได้ทุกเพศ ทุกวัยค่ะ ขอแค่จริงจังกับตัวเองจริงๆ

17/07/2015

8ท่าง่ายๆสบายๆ ให้ช่วงล่างเพรียว

ท่าบริหาร, ลดน้ำหนัก, สุขภาพ มาสลัดไขมันกับท่าบริหาร 8 ท่า ทำได้ง่ายๆที่บ้าน share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!! Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus 22:13 share-si.com 0 Comments วันนี้ทางแอดมินเอาท่าลดไขมันมาฝากกันจ้าก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าที่เอามาแนะนำเพราะมันมีภาพเคลื…

14/07/2015

มันเป็นกระแสที่กำลังมาในต่างประเทศ ที่ให้เรามองคนจากภายในอย่าเพิ่งตัดสินใครจากภายนอก...คนที่4กับ7 เอาใจเจ้ไปเลยยย

13/07/2015

ในอเมริกาเค้าออกมาประกาศว่าห้ามใช้ ในไทยเองรพ.บำรุงราษฏร์ ก็ออกมาประกาศแล้ว ใครที่ยังใช้อยุต้องระวังนะค่ะ

12/07/2015

เด่วนี้ความอ้วนไม่ได้แค่ทำให้เราไม่มั่นใจ ใส่เสื้อผ้าไม่สวย แต่สะสมนานๆไปเราเป็นโรคแน่นอน ถ้าตอนนี้ใครยังไม่ป่วย ไม่เป็นโรค ยินดีด้วย รีบๆลด รีบๆดูแลตัวเองค่ะ

มะเร็งลำไส้ใหญ่ ถือเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยและเป็นสาเหตุแห่งการเสียชีวิตในลำดับต้น ๆ ของผู้ป่วยมะเร็งทั้งหมด มาเรียนรู้เกี่ยวกับโรคนี้ กับ แพทย์หญิงสุดสวาท เลาหวินิจ ได้เลยค่ะ

11/07/2015

ใครๆก็พูดถึงอาหารคลีน แต่ก็ยังมีบางคนไม่เข้าใจว่ามันคืออาหารแบบไหน วันนี้เลยเอามาให้อ่านกันค่ะ แล้วไปลองทานกันดู มันดีมากๆเลย คอนเฟิร์มค่ะเพราะทานอยู่✌️✌

01/07/2015

เห็นง่ายๆแบบนี้ ก็ได้เหงื่อและแอบเหนื่อยเหมือนกันนะค่ะ ลองทำกันดู

17/06/2015

ช่วงที่หายไป แอบไปฟิตร่างกายมา ได้ผลด้วยนะค่ะ เด่วไว้จะเอามาแชร์กัน ตอนนี้เอาท่าง่ายๆไปลองทำดูกันก่อน

ในความเป็นจริงวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักไม่ใช่ไม่การควบคุมอาหารหรือกินยาลดน้ำหนัก แต่เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสม คุณจึงจะลดน้ำหนักได้และมีสุขภาพที่ดี

16/06/2015

ไม่ได้มาโพสเคล็ดความงามอยู่พักนึงแอบหลบไปฝึกปรือวิชาอยุค่ะ วันนี้เลยเอาวิธีการเขียนคิ้วให้สวย ใสดูแบ๊วๆมาฝากกัน ... ไปทำตามได้เลยค่ะ

ถ้าพูดถึงการแต่งหน้าแล้ว คิ้ว เป็นส่วนหนึ่งที่สาวๆ หลายคนปล่อยผ่านไม่ได้เลยล่ะค่ะ เพราะคิ้ว ถือเป็นตัวที่เสริมให้หน้าของสาวๆ ดูสวยเป๊ะมากกว่าเดิมนั่นเอง ซึ่งเชื่อว่า หลายๆ คนอาจจะยังหาคิ้วที่เข้ากับรู...