06/04/2023
🔴Saturday 8th April 2023 (movement+reaction day)
Training เฉพาะสำหรับทักษะการเคลื่อนไหวและปฏิกิริยาการตอบสนองสำหรับกีฬาฟุตบอล พร้อมจำลองสถานการณ์การเคลื่อนไหวตัวเปล่าไปรับบอล เพื่อทำประตู
-multi-directional movement / reaction drills
-cut to change direction and receiving ball
-preferential simulating situations (pss) finishing drills
⚫️Sunday 9th March 2023 (speed & power day )
Training เฉพาะสำหรับการสร้างแรงระเบิด และการใช้ความเร็ว เอาชนะคู่ต่อสู้ พร้อมจำลองสถานการณ์การหนีตัวประกบด้วยแรงระเบิดและมุมของการวาง body position ให้ได้เปรียบเพื่อทำประตู
-running form
-plyometric
-preferential simulating situations (pss) finishing drills