14/08/2026
ชั่วโมงการฟันดาบในวันพฤหัสบดีจะ มีลำดับการฝึกที่เริ่มด้วย
1. Suburi การฟันดาบเดี่ยว จะช่วยฝึก"ทักษะ" การจัด "Alignment" ของร่างกายของเรา ด้วยฟอร์มการฟันดาบ Suburi เพื่อช่วยให้เกิด "สภาวะ" การรวมกันเป็นหนึ่งเดียวกันของร่างกายเราและดาบ
เมื่อ"แรง"วิ่งอยู่บนเส้นทางของระบบคานเดียวกัน ตั้งแต่ชิ้นส่วนขา , ลำตัว , แขน และชิ้นส่วนของดาบที่อยู่ในมือ ชิ้นส่วนทั้งหมดต้องเป็นหนึ่งเดียวกัน
ส่งผลให้เกิดทักษะ แรงวิ่ง flow ได้คล่อง ใน ทุกๆ Planes of movement ของการเคลื่อนไหว โดยที่แรงไม่ติดขัด หรือ แรงสูญเสีย ตามจุดข้อต่อต่างๆ
เพราะร่างกายได้รวมกันเป็นหนึ่งเดียวกัน (ซึ่งตรงตามหลักของ Ai ในไอคิโด) ซึ่งการฝึกฟันดาบเดี่ยว Suburi จะช่วยให้ได้พัฒนาทักษะ การ"Ai" ภายในตัวเรา นี้มาได้
2.Kumi-Tachi การฟันดาบคู่กับคู่ฝึก ในฟอร์มท่ามาตรฐานพื้นฐาน 5 รูปแบบ จะช่วยเสริมทักษะการรับรู้ "จังหวะ" , "ระยะ" และ"ตำแหน่ง" ให้เราสามารถเข้าประสานกับการเคลื่อนไหวของอีกฝ่าย โดยที่เป็นตัวเราเท่านั้นที่เป็นผู้รักษา"ศูนย์กลาง"ของทั้งเราและคู่ฝึกไว้ (เรียกว่าอยู่ ถูกที่ ถูกเวลา) ซึ่งใน Kumi-Tachi ทั้ง 5 ท่า นี้จะได้รวมรวมทักษะที่สำคัญต่างๆ แฝงไว้ในฟอร์มของ Kumi-Tachi จึงมีความสำคัญที่จะต้องฝึก ซึ่งการฟันดาบคู่กับคู่ฝึก .Kumi-Tachi จะช่วยให้ได้พัฒนาทักษะ การ"Ai" ตัวเราเข้ากับคู่ฝึก และกับสิ่งเวดล้อมรอบๆตัว นี้มาได้
3.ช่วงท้ายๆของคาบการฝึก อาจจะมีการฝึกแบบ Applied Techniques (Oyo Waza) หรือ Free-style Techniques (Jiyu Waza) เพื่อทดสอบการประยุกษ์ใช้"ทักษะ" มาปรับใช้งาน ตามสถานการณ์หรือจังหวะของคู่ฝึกเปลี่ยนไป เสริมสร้างความคุ้นชินในการปรับเปลี่ยน (Adapt) ไปเป็นอีกท่าหนึ่งกลางคันอย่างเป็นธรรมชาติ
การฟันดาบทั้ง SUBURI 7 ท่า และ Kumi-Tachi5 ท่า จึงมีความสำคัญต่อการพัฒนาทักษะไอคิโดอย่างมากและเป็นสิ่งสำคัญ
- SUBURI 7 ท่า พัฒนาทักษะในตัวเรา
- Kumi-Tachi5 ท่า พัฒนาทักษะในเวลาที่เราต้องเจอกับคู่ต่อสู้
- Jiyu Waza และ Oyo Waza พัฒนาความคิดสร้างสรรค์ และการประยุกษ์นำมาใช้งาน
สนใจศึกษาไอคิโด ที่ชมรมไอคิโดศูนย์เยาวชนกรุงเทพฯ ไทย-ญี่ปุ่น ดินแดง
สถานที่ตั้ง : เลขที่ 2 ถนนมิตรไมตรี แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพมหานคร
ตารางการเรียนการสอน
อ. พ พฤ ศ. 18.30-20.30 น
ส อา. 13.00-16.00 น.
วันหยุด หยุดทุกวันจันทร์ และวันนักขัตฤกษ์
โดยจะทำการเปิดรับสมัครผู้สนใจ ทุก ๆ 3 เดือน
ตามการประกาศเปิดรับสมัครเรียนกีฬาและนันทนาการ ศูนย์เยาวชนกรุงเทพฯ ไทย-ญี่ปุ่น ดินแดง
#ดาบไอคิโด #ไอคิโด #ฝึกฝนตนเอง #พัฒนาตนเอง #สุขภาพดี #สมาธิ #ไอคิโดดินแดง #ศูนย์เยาวชนไทยญี่ปุ่นดินแดง #ศิลปะป้องกันตัว
