Kinesio Thailand

04/06/2026

เป็นอีกเคสที่ พบได้บ่อยๆค่ะ
เอ็นร้อยหวายตึง 👇𝙏𝙚𝙣𝙙𝙤𝙣 𝘾𝙤𝙧𝙧𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙏𝙚𝙘𝙝𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚

𝙀𝙛𝙛𝙚𝙘𝙩𝙨: Proprioceptive
▪︎ ลดแรงตึงที่เอ็นกล้ามเนื้อ โดยการกระตุ้นตัวรับสัญญาณ
ที่พังผืดหุ้มเอ็นกล้ามเนื้อ (Golgi Tendon Receptors
หรือ GTO) เพื่อปกป้องข้อต่อ และช่วยให้การหดตัว
ของกล้ามเนื้อมีความนุ่มนวลขึ้น
▪︎ ส่งสัญญาณผ่านผิวหนังไปยังสมอง
เพื่อให้สมองรับรู้ถึงระดับความตึงที่ปกติของเนื้อเยื่อเป้าหมาย

𝙏𝙚𝙘𝙝𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚:
▪︎ ยืดบริเวณเอ็นร้อยหวาย (ก่อนการติดเทป)
▪︎ ใช้แรงตึงเทปที่ 50-75%
▪︎ อย่าลืมหลักการของ Rule of Thirds (ใช้เกฎสามส่วน)
โดยแบ่ง Anchor - Therapeutic zone - End ให้มีขนาดยาว
เพียงพอ เพื่อที่จะทำให้เทปหลุดยากขึ้น เพราะเป็นเทคนิค
ที่ใช้แรงตึงสูง

𝙍𝙚𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙙𝙚𝙙 𝙏𝙖𝙥𝙚:
▪︎ Kinesio รุ่น Tex Classic หรือ Performance+
https://www.kinesiothailand.com/product.html

ในกรณีที่มีอาการตึงที่น่องร่วมด้วย ให้ใช้เทคนิค
Overactive Muscle Correction ควบคู่ไปกับ
การแก้ไขเอ็นกล้ามเนื้อ (Tendon Correction)


#คิเนซิโอเทป #ผ้าเทปบำบัด
#เอ็นร้อยหวาย

30/05/2026

ยังมีที่ว่างนะคะ

ใครสนใจนวด และคอนเซปพื้นฐาน
การติดคิเนซิโอเทป ลงทะเบียนได้เลยค่ะ

‼️ เปิดรับสมัครแล้ว วันนี้ ‼️
🔥📢📝 Physical Plus + ร่วมกับ Kinesio Thailand 📝📢🔥
โครงการอบรม สำหรับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา นักกายภาพบำบัด หรือท่านใดที่มีความสนใจ ในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย มาเข้าร่วมโครงการอบรมความรู้เชิงปฏิบัติการในหัวข้อ “ การฟื้นฟูร่างกาย ด้วยเทคนิคการนวดทางการกีฬา และการใช้ผ้าเทป Kinesio ” รุ่นที่ 2
🗓️ ในระหว่างวันที่ [ 29 - 30 สิงหาคม 2569 ]
📍 ณ ห้องอบรม อาคารสถานกีฬาและสุขภาพ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี

📝 คุณสมบัติผู้เข้าร่วม
✔️ นักกายภาพบำบัด หรือนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
✔️ นักกีฬา
✔️ เจ้าหน้าที่ประจำทีมกีฬา หรือเจ้าหน้าที่ฟิตเนส
✔️ ผู้ที่มีหน้าที่ดูแลรักษา หรือฟื้นสภาพร่างกายให้แก่ผู้อื่น
✔️ ประชาชนทั่วไปที่สนใจในการพัฒนาความรู้ตนเอง

📝 รายละเอียดหลักสูตรอบรม
✔️ รูปแบบการประเมินอาการก่อนการนวดทางการกีฬา และก่อนการติดผ้าเทป Kinesio
✔️ ทำความรู้จักกับการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อทางการกีฬา (Sports Massage)
✔️ เทคนิคการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย
✔️ เทคนิคการยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบหยุดนิ่ง (Static Stretching)
✔️ ทำความรู้จักกับผ้าเทป Kinesio
✔️ เจาะลึกเทคนิคที่ใช้บ่อยในวงการกีฬาและการออกกำลังกาย เพื่อการฟื้นฟูและป้องกันอาการบาดเจ็บ
——————————————————————————
🩷 สิ่งที่ผู้เข้าอบรมได้รับ
✔️ เทป Kinesio ท่านละ 1 ม้วน
✔️ เอกสาร Certificate รับรองโดย Kinesio Thailand
✔️ เทคนิค และความรู้ใหม่ๆเพื่อใช้ประกอบการปฏิบัติงาน
✔️ โอกาสที่จะร่วมงานในระดับนานาชาติ
💵 ค่าลงทะเบียนเข้าร่วม ราคา 3,350. บาท / ท่าน
🖊️ เริ่มลงทะเบียนตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันที่ 31 กรกฎาคม 2569
‼️ รับจำนวนจำกัด ‼️
(ลงทะเบียน หรือดาวน์โหลดเอกสารเพิ่มเติมได้ที่ QR Code ในรูปรับสมัคร)
หรือสมัครได้ที่ https://forms.gle/BMNaLN4A1WyvN56B8
….พวกเรา Physical Plus พร้อมให้บริการ….
ติดต่อใช้บริการ หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
page : Physical Plus +
Phone : 0985844492 (โค้ชชายน์)


#นวดทางการกีฬา





#วิทยาศาสตร์การกีฬา

27/05/2026

ต่อขยายเวลา Early bird
ถึงสิ้นเดือน พค นี้นะคะ
𝙆𝙞𝙣𝙚𝙨𝙞𝙤 𝙁𝙤𝙪𝙣𝙙𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝘾𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚
[24-25 กรกฎาคม 2569]

▶ ลงทะเบียนได้ที่
https://www.kinesiothailand.com/register.html

เนื้อหาเน้นๆ แต่ยังคงความสนุกสนาน
ครื้นเครงคร่า 😁✂️


#คิเนซิโอเทป #ผ้าเทปบำบัด

25/05/2026

โรครองช้ำ (𝙋𝙡𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧 𝙁𝙖𝙨𝙘𝙞𝙞𝙩𝙞𝙨)
หรือโรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ
เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บส้นเท้า
เกิดจากการอักเสบของแถบเนื้อเยื่อหนา ๆ (Plantar Fascia)
ที่พาดผ่านใต้ฝ่าเท้าจากส้นเท้าไปจนถึงนิ้วเท้า

𝙆𝙞𝙣𝙚𝙨𝙞𝙤 𝙏𝙖𝙥𝙞𝙣𝙜 :
เตรียมเทปสองชิ้น
ชิ้นที่ 1: ยาวประมาณ 4 blocks ตัดเป็นรูป fan cut จำนวน 4 ริ้ว
ชิ้นที่ 2: ยาวประมาณ 4-5 blocks สำหรับติดคาดขวางเท้า
เพื่อพยุงอุ้งเท้า

• เทปชิ้นที่ 1 ให้ติด Anchor ที่บริเวณข้อเท้าด้านหลัง
ไม่มีแรงตึง (0% tension) และส่วนของ fan cut ที่เป็นริ้วๆ
ทั้ง 4 ริ้ว ให้ติดแรงตึง 75-100% ให้ทั่วทั้งฝ่าเท้า
ปลายของริ้วเทปทั้ง 4 ไม่มีแรงตึง (0% tension)
+ ถูเทปให้ร้อน

• เทปชิ้นที่ 2 ให้ติด Anchor ที่บริเวณ หลังเท้า
ไม่มีแรงตึงของเทป (0%tension) และส่วนที่ติดตรงอุ้งเท้า
(Arch of foot) ให้ดึงเทปแรงตึง 75-100%
ติดเพื่อซัพพอร์ตอุ้งเท้า จากนั้น ปลายเทปอีกด้าน
ติดที่บริเวณข้างเท้า ไม่มีแรงตึง (0% tension)
+ ถูเทปให้ร้อน

✂︎𝙍𝙚𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙙𝙚𝙙 𝙩𝙖𝙥𝙚:
Performance+ และ Classic
https://www.kinesiothailand.com/product.html

⏯︎ ดูวีโอการติดเทปได้ที่ 𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚 :
https://youtube.com/shorts/Z00LO4ZgY84?feature=share

✎อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่
https://www.kinesiothailand.com/blog.html/plantar-fasciitis-foot-pain-treatment


#คิเนซิโอเทป #ผ้าเทปบำบัด
#รองช้ำ

19/05/2026

ในเคสกีฬา ติดแบบนี้กันเยอะคะ
✦ MCL support ✦

𝙀𝙛𝙛𝙚𝙘𝙩𝙨:
▪︎ กระตุ้นระบบ Proprioceptive
ส่งสัญญาณผ่านผิวหนัง และตัวรับแรงกล
(mechanoreceptor) ไปยังสมอง
เพื่อรับรู้ถึงแรงตึงปกติ
▪︎ ลดความเครียด (stress) บริเวณเอ็น

𝙏𝙖𝙥𝙞𝙣𝙜:
▪︎ ตัดเทปความยาวประมาณ 4-5 blocks
▪︎ ติด anchor บริเวณใกล้หน้าแข้ง แรงตึง 0%
ความยาวประมาณ 1 block
▪︎ Therapeutic zone ที่บริเวณ MCL ดึงเทป แรงตึง
ประมาณ 50-100% (ผู้ถูกติดยืนในท่า open packed)
▪︎ End ของเทป ปล่อยเทปให้แรงตึง 0%

𝙍𝙚𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙙𝙚𝙙 𝙩𝙖𝙥𝙚:
▪︎ Classic หรือ Performance+

ดูข้อมูลสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
https://www.kinesiothailand.com/product.html


#ผ้าเทปคิเนซิโอ #คิเนซิโอเทป

18/05/2026

เรียนจุกๆ ครบทุกเทคนิคพื้นฐาน
ลงทะเบียนได้แล้วนะคะ
𝙆𝙞𝙣𝙚𝙨𝙞𝙤 𝙁𝙤𝙪𝙣𝙙𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝘾𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚 [24-25 กรกฎาคม 2569]
[Early bird : 9,250 THB]

▶ ลงทะเบียนได้ที่
https://www.kinesiothailand.com/register.html

ภาพบรรยากาศบางส่วนค่ะ 👇

15/05/2026

เวิคชอปเล็กๆ และสรุปประเด็นของแต่ละเทคนิค
การใช้งาน Kinesio Tape
🙏ขอขอบคุณ แผนกกายภาพบำบัด
โรงพยาบาลมิตรภาพเมโมเรียลสระบุรี ค่ะ

โรงพยาบาล หรือหน่วยงานไหนสนใจ
สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
line id :
Tel : 081-750-1824


#คิเนซิโอเทป #ผ้าเทปคิเนซิโอ

11/05/2026

สำหรับผู้ที่อยากเรียนการติดเทปแบบเจาะลึกทุกเทคนิค
หลักสูตรจากผู้คิดค้นเทป Dr.Kenzo Kase โดยตรง
และได้รับการรับรองจากสมาพันธ์คิเนซิโอนานาชาติ
หลักสูตรนี้เลยค่ะ 👇👇
𝙆𝙞𝙣𝙚𝙨𝙞𝙤 𝙁𝙤𝙪𝙣𝙙𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝘾𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚 [24-25 กรกฎาคม 2569]
………………..
รายละเอียดหลักสูตร
☑︎ เรียนแบบเจาะลึก ครบทุกเทคนิคขั้นพื้นฐาน
ครบทุกรูปแบบการตัดเทป I , Y , X , Web หรือ EDF cut
จากทางสมาพันธ์คิเนซิโอนานาชาติ
☑︎ เรียนรู้การตรวจประเมินร่างกาย Kinesio Taping Screening
เพื่อการติดเทป ตามแบบฉบับ ของ Dr. Kenzo Kase
☑︎ อัพเดทจากหลักสูตร KT1-2 เดิม
☑︎ เรียนผ่านระบบออนไลน์เพื่อให้เข้าใจคอนเซปพื้นฐาน
(Pre Course) ก่อนวัน workshop
☑︎ เรียนแบบ onsite หลักสูตร 2 วัน (16 ชั่วโมง)
☑︎ ได้ Certificate จากทางสมาพันธ์คิเนซิโอนานาชาติ KTAI
☑︎ ได้ user name และ password
เพื่อดูข้อมูลต่างๆใน database ของ Kinesio University
☑︎ ได้คะแนนจากสภากายภาพบำบัด 14.5 คะแนน
☑︎ ได้คิเนซิโอเทป จำนวน 4 ม้วน
และหนังสือเรียน (KINESIO TEX BOOK new)
……………….
ราคา 9,250 บาท (Early bird) :
วันนี้ – 23 พฤษภาคม 2569
▶ ลงทะเบียนได้ที่
https://www.kinesiothailand.com/register.html
▶ดาวน์โหลดเอกสารการอบรมได้ที่
https://drive.google.com/drive/folders/1PdxSicSLWWFOdM4yFlivmvjB_LWvoPTg?usp=sharing
* รับจำนวนจำกัด
----------------------
📌พิกัดสถานที่เรียน : อาคาร มาราธอน (ประเทศไทย) จำกัด https://maps.app.goo.gl/QU5qxpCxpwBmwSg46
8.00 - 17.00 น. (หลักสูตร 2 วัน)
----------------------
** การลงทะเบียนจะสมบูรณ์หลังจากทำการชำระเงินภายในเวลาที่กำหนด
** กรุณาส่งสำเนาหลักฐานการชำระเงิน / ชื่อ / เบอร์โทร มาที่
E-Mail : [email protected]
หรือ line id :
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line id : , Tel : 081-750-1824

#ผ้าเทปคิเนซิโอ #คิเนซิโอเทป

09/05/2026

คลาสนี้จะมี สอนเรื่อง นวด
และ สอนหลักสูตรเบื้องต้น
ในการติดคิเนซิโอเทปด้วย

ใครอยู่โคราช
หรือพื้นที่ใกล้เคียงแนะนำค่ะ


#คิเนซิโอเทป #ผ้าเทปบำบัด

🔥📢📝 Physical Plus + ร่วมกับ Kinesio Thailand 📝📢🔥
‼️ เปิดรับสมัครแล้ว วันนี้ ‼️ สำหรับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา นักกายภาพบำบัด หรือท่านใดที่มีความสนใจ ในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย มาเข้าร่วมโครงการอบรมความรู้เชิงปฏิบัติการในหัวข้อ “ การฟื้นฟูร่างกาย ด้วยเทคนิคการนวดทางการกีฬา และการใช้ผ้าเทป Kinesio ” รุ่นที่ 2

🗓️ ในระหว่างวันที่ [ 29 - 30 สิงหาคม 2569 ]
📍 ณ ห้องอบรม อาคารสถานกีฬาและสุขภาพ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี

📝 คุณสมบัติผู้เข้าร่วม
✔️ นักกายภาพบำบัด หรือนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
✔️ นักกีฬา
✔️ เจ้าหน้าที่ประจำทีมกีฬา หรือเจ้าหน้าที่ฟิตเนส
✔️ ผู้ที่มีหน้าที่ดูแลรักษา หรือฟื้นสภาพร่างกายให้แก่ผู้อื่น
✔️ ประชาชนทั่วไปที่สนใจในการพัฒนาความรู้ตนเอง

📝 รายละเอียดหลักสูตรอบรม
✔️ รูปแบบการประเมินอาการก่อนการนวดทางการกีฬา และก่อนการติดผ้าเทป Kinesio
✔️ ทำความรู้จักกับการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อทางการกีฬา (Sports Massage)
✔️ เทคนิคการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย
✔️ เทคนิคการยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบหยุดนิ่ง (Static Stretching)
✔️ ทำความรู้จักกับผ้าเทป Kinesio
✔️ เจาะลึกเทคนิคที่ใช้บ่อยในวงการกีฬาและการออกกำลังกาย เพื่อการฟื้นฟูและป้องกันอาการบาดเจ็บ

——————————————————————————
🩷 สิ่งที่ผู้เข้าอบรมได้รับ
✔️ เทป Kinesio ท่านละ 1 ม้วน
✔️ เอกสาร Certificate รับรองโดย Kinesio Thailand
✔️ เทคนิค และความรู้ใหม่ๆเพื่อใช้ประกอบการปฏิบัติงาน
✔️ โอกาสที่จะร่วมงานในระดับนานาชาติ

💵 ค่าลงทะเบียนเข้าร่วม ราคา 3,350. บาท / ท่าน
🖊️ เริ่มลงทะเบียนตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันที่ 31 กรกฎาคม 2569

‼️ รับจำนวนจำกัด ‼️
(ลงทะเบียน หรือดาวน์โหลดเอกสารเพิ่มเติมได้ที่ QR Code ในรูปรับสมัคร)
หรือสมัครได้ที่ https://forms.gle/BMNaLN4A1WyvN56B8

….พวกเรา Physical Plus พร้อมให้บริการ….
ติดต่อใช้บริการ หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
page : Physical Plus +
Phone : 0985844492 (โค้ชชายน์)


#นวดทางการกีฬา





#วิทยาศาสตร์การกีฬา

07/05/2026

ทำไม Kinesio Tape ถึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วย
ของหลายๆคน ในยุคนี้ 👇

ในปัจจุบันอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดหลัง
หรือการบาดเจ็บเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน
ไม่ว่าจะเป็นจากการออกกำลังกาย การทำงาน
หรือกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
และนี่เป็นเหตุผล ที่ทางเรารวบรวมมาให้ค่ะ

① ช่วยลดอาการปวด อาการตึง ของกล้ามเนื้อได้ทันที
ตึงตรงไหน ก็ติดเทปตรงกล้ามเนื้อส่วนนั้น
เป็นเทคนิคสุดฮิต สำหรับ การใช้งานคิเนซิโอเทป

② ช่วยซัพพอร์ตข้อต่อ ต่างๆ ไม่ว่าจะเกิดจากการ
ใช้ชีวิตประจำวัน เช่นการซัพพอร์ตหัวเข่าจากการเดิน
ขึ้น ลง บันได หรือการซัพพอร์ตข้อเท้า จากการเล่นกีฬา

③ ช่วยลดอาการบวม และรอยฟกช้ำ
เป็นอีกเทคนิคที่เห็นผลชัดเจนมาก เป็นการตัดเทปเป็นริ้วๆ
และติดให้ครอบคลุมรอยฟกช้ำ

④ ใช้งานง่าย และปลอดภัย
ปัจจุบันมีเทคนิคการติดเทปให้ดูในช่องทางต่างๆ
เช่น Youtube : Kinesio Thailand ในเคสทั่วๆไป
ผู้ใช้งานสามารถติดตามตัวอย่างได้ และ ที่สำคัญ
เป็นการรักษาอาการเจ็บเบื้องต้นได้ โดยไม่ต้องทานยา

⑤ ใช้ได้กับทุกคนในครอบครัว
อาการเจ็บต่างๆ อาจเกิดขึ้นกับใครก็ได้ เช่น คนวัยทำงาน
ก็มักมีอาการ ตึงคอ บ่า ไหล่ หรือ คนที่ชอบเล่นกีฬา
ก็สามารถนำไปใช้ซัพพอร์ตตามจุดต่างๆ หรือ เด็กๆ หรือ
ผู้สูงอายุก็สามารถติดเทปได้ ถือว่าเทปหนึ่งม้วน
สามารถนำไปใช้ได้หลากหลายกลุ่มอายุ

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
https://www.kinesiothailand.com/blog.html/kinesio-tape-benefits-for-everyday-pain-relief-at-home

สั่งซื้อเทปหรือขอข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
line id :


#คิเนซิโอเทป #ผ้าเทปบำบัด