AnnieDay Annie day: shopping, sports, skin care, manifestation, self care

ไปสอน นร คนเก่งมาา ขยันมากช่วงนี้               #พิลาทีส  #ออกกำลังกายบ่อวิน  #ออกกำลังกายบางพระ  #บางพระ  #บ่อวิน  #ออก...
26/06/2023

ไปสอน นร คนเก่งมาา ขยันมากช่วงนี้

#พิลาทีส #ออกกำลังกายบ่อวิน #ออกกำลังกายบางพระ #บางพระ #บ่อวิน #ออกกำลังกายแหลมฉบัง #แหลมฉบัง #ไพรเวทคลาส

ฝากด้วยนะค๊า ^^ รับสอน กทม ก็รับ แต่จะเป็นช่วง ส-อา ค่ะ
20/06/2023

ฝากด้วยนะค๊า ^^ รับสอน
กทม ก็รับ แต่จะเป็นช่วง ส-อา ค่ะ

เข้าป่ากันนน
17/06/2023

เข้าป่ากันนน

📣🗣️ใครสนใจพิลาทีส  #บ่อวิน  #แหลมฉบัง  #ศรีราชา  #ระยอง นัดโลด ยังเหลือตารางสอนได้ 1 คนจ้า 10 ครั้ง (สอนครั้งละ 1 ชม. ยก...
14/06/2023

📣🗣️

ใครสนใจพิลาทีส #บ่อวิน #แหลมฉบัง #ศรีราชา #ระยอง นัดโลด
ยังเหลือตารางสอนได้ 1 คนจ้า

10 ครั้ง (สอนครั้งละ 1 ชม. ยกเว้นครั้งแรกสอน 1.5 ชั่วโมง) 8000 บาท

1 ครั้ง (เฉพาะครั้งแรก) สอน 1.5 ชม. 1000 บาท

สอนเป็นคู่ ราคา 12000 บาท
สอนคลาส เหมา 12000 บาท เริ่มที่ 3-6 คน ค่ะ

วันนี้มาสอนคลาสพิลาทีส น้องเป็นนักวิ่ง เลยเน้นเรื่องกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องค่า 🥰🥰🥰
10/06/2023

วันนี้มาสอนคลาสพิลาทีส น้องเป็นนักวิ่ง เลยเน้นเรื่องกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องค่า 🥰🥰🥰

08/06/2023

Morning ka.

Leg and glute day
04/05/2022

Leg and glute day





มาแนะนำแอปเล่นสนุกๆ สำหรับคนติดใจ home court แต่เป็นแอนดรอยด์  ไปโหลดได้ Active Arcade มีเกมส์สัก 10+ เกมส์ เพลินๆเหนื่อ...
04/05/2022

มาแนะนำแอปเล่นสนุกๆ สำหรับคนติดใจ home court แต่เป็นแอนดรอยด์ ไปโหลดได้ Active Arcade
มีเกมส์สัก 10+ เกมส์ เพลินๆเหนื่อยๆทั้งนั้นเลย

เกมส์โพสต์ท่าเอาเพลินก็มี แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกายนะ

04/05/2022

ช่วงนี้กลับมาพิลาทีสทุกวัน

เดวจะพยายามลงทุกวันเลย ตามกันมานะ








03/05/2020

มีใครชอบเล่นบ้าง แอ้นเล่นวันแรก ชอบจังง
สำหรับนักวิ่ฃ หรือนักกีฬาพวกคอร์ทต่างๆ เช่น แบด เทนนิส หรือ ใครที่สะโพกไม่แข็งแรงเช่น ชอบเป็น ITB, ปวดข้างสะโพก ให้เพิ่มการเล่นการออกกำลังกายสะโพกด้านข้างแบบนี้ จะลดอาการบาดเจ็บได้ค่ะ

ที่อยู่

พระรามสี่
Bangkok
10110

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ AnnieDayผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

ประเภท