เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/1616604145266190/

AnnieDay

Annie day: shopping, sports, skin care, manifestation, self care

26/06/2023

ไปสอน นร คนเก่งมาา ขยันมากช่วงนี้

#พิลาทีส #ออกกำลังกายบ่อวิน #ออกกำลังกายบางพระ #บางพระ #บ่อวิน #ออกกำลังกายแหลมฉบัง #แหลมฉบัง #ไพรเวทคลาส

20/06/2023

ฝากด้วยนะค๊า ^^ รับสอน
กทม ก็รับ แต่จะเป็นช่วง ส-อา ค่ะ

17/06/2023

เข้าป่ากันนน

14/06/2023

📣🗣️

ใครสนใจพิลาทีส #บ่อวิน #แหลมฉบัง #ศรีราชา #ระยอง นัดโลด
ยังเหลือตารางสอนได้ 1 คนจ้า

10 ครั้ง (สอนครั้งละ 1 ชม. ยกเว้นครั้งแรกสอน 1.5 ชั่วโมง) 8000 บาท

1 ครั้ง (เฉพาะครั้งแรก) สอน 1.5 ชม. 1000 บาท

สอนเป็นคู่ ราคา 12000 บาท
สอนคลาส เหมา 12000 บาท เริ่มที่ 3-6 คน ค่ะ

10/06/2023

วันนี้มาสอนคลาสพิลาทีส น้องเป็นนักวิ่ง เลยเน้นเรื่องกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องค่า 🥰🥰🥰

08/06/2023

Morning ka.

04/05/2022

Leg and glute day

04/05/2022

มาแนะนำแอปเล่นสนุกๆ สำหรับคนติดใจ home court แต่เป็นแอนดรอยด์ ไปโหลดได้ Active Arcade
มีเกมส์สัก 10+ เกมส์ เพลินๆเหนื่อยๆทั้งนั้นเลย

เกมส์โพสต์ท่าเอาเพลินก็มี แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกายนะ

04/05/2022

ช่วงนี้กลับมาพิลาทีสทุกวัน

เดวจะพยายามลงทุกวันเลย ตามกันมานะ

03/05/2020

มีใครชอบเล่นบ้าง แอ้นเล่นวันแรก ชอบจังง
สำหรับนักวิ่ฃ หรือนักกีฬาพวกคอร์ทต่างๆ เช่น แบด เทนนิส หรือ ใครที่สะโพกไม่แข็งแรงเช่น ชอบเป็น ITB, ปวดข้างสะโพก ให้เพิ่มการเล่นการออกกำลังกายสะโพกด้านข้างแบบนี้ จะลดอาการบาดเจ็บได้ค่ะ