เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:00 - 21:00 อังคาร 08:00 - 21:00 พุธ 08:00 - 21:00 พฤหัสบดี 08:00 - 21:00 ศุกร์ 08:00 - 21:00 เสาร์ 08:00 - 11:30 อาทิตย์ 08:00 - 11:30

YogaFit Lab Studio - Bangkok

Yoga studio that will transform your life, 11 Floor, Lumpini tower, 1168 Rama IV Rd, Thung Maha Mek,
(264)

Yoga studio that will transform your life, 11 Floor, Lumpini tower, 1168 Rama IV Rd, Thung Maha Mek, Sathon, Bangkok 10120
Tel: 085-4863965, 083-8259946

08/11/2025

Handstand push-ups 🤸🤸🤸

29/10/2025

head in, one of the hardest position for me it took me a while to get an understanding and yet still have to build up the stability and alignment

05/06/2024

ใน1สัปดาห์ นอกจากจะวิ่ง เวท แล้วอย่าลืมสิ่งที่สำคัญ(คนส่วนมากไม่ค่อยให้ความสำคัญ) นั่นคือการเหยียดยืด การ warm up ก่อนเข้าท่า... ท่าต่างๆเหมือนจะไม่มีอะไรแต่มีประโยชน์มากๆ ป้องกันการบาดเจ็บ ลดอาการปวดเมื่อย

สนใจเรียนโยคะ
line:yogafitlab

30/05/2024

บรรยากาศการเรียนภายในคลาสต่างๆ
สนใจเรียนโยคะ
line:yogafitlab

07/01/2024

Happy new year 2024
เราจะแข็งแรงไปด้วยกันค่ะ 😀😀

สนใจเรียนโยคะ
line:yogafitlab

26/07/2023

บรรยากาศการเรียนภายในคลาสเช้าและเย็นค่ะ

การเล่นโยคะเป็นประจำสม่ำเสมอสามารถช่วยให้สุขภาพองค์รวมแข็งแรงทั้งกายใจ และทำให้ร่างกายยืดหยุ่น มีการทรงตัวที่ดี และมีสรีระที่ดีขึ้น อีกทั้งยังเป็นผลดีต่อการพัฒนาระดับจิตใจและช่วยให้สามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้นอีกด้วยค่ะ

สนใจฝึกโยคะ
line:yogafitlab

14/07/2023

บรรยากาศการเรียนภายในคลาสเช้าและเย็นค่ะ
สตูดิโอเน้นการเรียนแบบกลุ่มเล็กๆครูดูแลทั่วถึง และสนุกกับการเรียนไปพร้อมๆกันค่ะ
สนใจเรียนโยคะ
line:yogafitlab

19/06/2023

นอกจากคลาสโยคะแล้ว สตูดิโอยังมีคลาสสร้างความแข็งแรง เป็นการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อควบคู่กับการเหยียดยืด ซึ่งถ้าเราทำทั้ง2อย่างนี้ควบคู่ไปด้วยกันจะดีมากค่ะ😀
ในคลิปจะเป็นบรรยากาศภายในคลาสค่ะ😍

สนใจเรียนโยคะ
line:yogafitlab

08/06/2023

บรรยากาศการเรียนคลาสเช้าและเย็นค่ะ
คลาสที่สตูดิโอเน้นการเรียนแบบกลุ่มเล็กๆ จำนวนสมาชิกต่อคลาสไม่เยอะ ครูดูแลทั่วถึงค่ะ

ใน1คลาสจะมีการเหยียดยืดและสร้างความแข็งแรงไปพร้อมๆกันค่ะ 😀

สนใจเรียนโยคะ
line:yogafitlab

03/05/2023

ประโยชน์ของการยืดกล้ามเนื้อ
-ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อ

-ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและข้อต่อ

-ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายหรือลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย

-ช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากการยึดของเอ็น ข้อต่อ และ กล้ามเนื้อ

-ช่วยป้องกันอาการของโรคข้อติดและข้อเสื่อม

การฝึกโยคะจะช่วยลดอาการเหล่านี้และบุคลิกภาพดีขึ้นด้วยค่ะ😀

สนใจฝึกโยคะ
line:yogafitlab

25/04/2023

บรรยากาศการเรียนทั้งคลาสเช้าและเย็นค่ะ

หลายคนมักมีอาการปวดคอบ่าไหล่ ปวดช่วงหลังและบั้นเอว สาเหตุเนื่องมาจากพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต ได้แก่
การนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ
การก้มคอดูโทรศัพท์
การสะพายกระเป๋าหนักๆ

ซึ่งการฝึกโยคะ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ และลดปัญหาสุขภาพต่างๆที่มาจากพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต

ผลของการฝึกโยคะอย่างต่อเนื่อง สามารถพัฒนาจิตใจและร่างกายได้เป็นอย่างดี ผู้ฝึกจะรู้สึกสุขภาพโดยรวมดีขึ้น โรคและอาการต่างๆลดลง ไม่ว่าจะเป็น โรคหวัด โรคภูมิแพ้ อาการนอนไม่หลับ อาการเครียด ปวดเอว ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดขา ค่ะ

สนใจฝึกโยคะกับเรา
line:yogafitlab

29/03/2023

บรรยากาศภายในคลาสโยคะ สตูดิโอเน้นการเรียนแบบเบสิคและกลุ่มเล็กๆครูดูแลทั่วถึง เรียนเข้าใจง่ายและสนุกไปด้วยกันค่ะ😃

สนใจเรียนโยคะ
line: yogafitlab

ที่อยู่

T Residence
Bangkok
10120

เวลาทำการ

จันทร์	08:00 - 21:00
อังคาร	08:00 - 21:00
พุธ	08:00 - 21:00
พฤหัสบดี	08:00 - 21:00
ศุกร์	08:00 - 21:00
เสาร์	08:00 - 11:30
อาทิตย์	08:00 - 11:30