ครูแบงค์สอนว่ายน้ำ บางนา - Swimming With Dorn

ครูแบงค์สอนว่ายน้ำ บางนา - Swimming With Dorn เรียนว่ายน้ำกับครูแบงค์ อดีตนักกีฬ

รับสอนว่ายน้ำระดับแรกเริ่มตั้งแต่อายุ 4 ปีขึ้นไป
(อายุ 4 ปี) สอนตัวต่อตัว รูปแบบการสอนแบบ Swim and Singsong ของ Australia เน้นความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปกครองกับเด็ก (อายุ 5 ปีขึ้นไป) สอนตัวต่อตัวเน้นพัฒนาเพื่อเพิ่มความสามารถในการว่ายน้ำของน้อง (รับจัด Stroke ท่าว่าย) สอนในรูปแบบของนักกีฬา พัฒนาท่าว่ายที่ถูกต้อง พร้อมสามารถต่อยอดไปเป็นนักกีฬาว่ายน้ำได้ โดย ครูแบงค์ ภราดร พลวิจิตร์ ผู้ฝึกสอนว่ายน้ำ อดีตนักกีฬาว่ายน้ำราชนาวี

04/08/2026

ผ่านการทดสอบว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ ระยะทาง 50 เมตร (👦🏻 คุณแก้ว)

#ครูแบงค์สอนว่ายน้ำบางนา

07/07/2026

ความสูงไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว

แต่เกิดจากการดูแลอย่างต่อเนื่องในช่วงเวลาที่สำคัญ

หลายครั้งที่ผู้ปกครองถามแม่ตาว่า

“ลูกจะสูงได้อีกไหม?”

คำตอบคือ…

ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจคำว่า “Growth Spurt” ก่อนค่ะ

Growth Spurt คือช่วงที่ร่างกายมีการเร่งการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว

โดยทั่วไป

เด็กผู้หญิงมักเริ่มก่อนเด็กผู้ชายประมาณ 1-2 ปี

ในช่วงนี้ เด็กบางคนอาจสูงขึ้นได้ 8-12 เซนติเมตรต่อปีเลนนะคะ

ซึ่งถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่สุดของการเติบโต

สิ่งที่น่าสนใจคือ

เด็กที่ดูตัวเล็กในวันนี้❌

อาจไม่ใช่เด็กที่ตัวเล็กในวันข้างหน้าก็ได้ ✅

เพราะเด็กแต่ละคนเข้าสู่ช่วง Growth Spurt ไม่พร้อมกัน

บางคนมาเร็ว🏃‍♂️

บางคนมาช้า🧍‍♂️

แต่ทุกคนมีจังหวะการเติบโตของตัวเอง

หน้าที่ของพ่อแม่จึงไม่ใช่การเปรียบเทียบลูกกับคนอื่น

แต่คือการดูแลให้ลูกมีความพร้อมในช่วงเวลาสำคัญนี้

✓ รับประทานอาหารให้ครบหมู่

✓ ได้รับโปรตีนและสารอาหารที่เพียงพอ

✓ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

✓ นอนหลับอย่างมีคุณภาพ

✓ ติดตามการเติบโตอย่างต่อเนื่อง

📣 ช่วงอายุ 9-14 ปี ✅✅✅✅

ถือเป็นช่วงที่ร่างกายมีความต้องการสารอาหารสูงมาก โดยเฉพาะในเด็กที่กำลังเข้าสู่หรืออยู่ในช่วง Growth Spurt

เพราะในช่วงนี้

กระดูกมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว

มวลกระดูกสะสมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

และร่างกายกำลังสร้าง “ต้นทุนความแข็งแรง” สำหรับอนาคต

แคลเซียมจึงเป็นหนึ่งในสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องใช้ในปริมาณมาก

โดยเฉพาะเด็กที่

✓ ดื่มนมน้อย

✓ เลือกรับประทานอาหาร

✓ รับประทานผักหรืออาหารที่มีแคลเซียมน้อย

✓ ออกกำลังกายเป็นประจำ

✓ กำลังอยู่ในช่วงเร่งโต

อย่างไรก็ตาม

แคลเซียมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทำให้เด็กสูงได้

การเติบโตที่ดีต้องอาศัยหลายปัจจัยร่วมกัน

ทั้งโภชนาการที่เหมาะสม

การนอนหลับที่มีคุณภาพ

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

และการดูแลสุขภาพโดยรวม

เพราะร่างกายของลูกในช่วงวัยนี้

กำลังสร้างอนาคตของเขาในทุก ๆ วัน

และทุกเซนติเมตรของการเติบโต

ล้วนเกิดจากการดูแลที่สม่ำเสมอในวันนี้ ❤️

รู้ก่อน

รู้เร็ว

รู้ทัน

ย่อมได้เปรียบเสมอ

#ความสูงเด็ก #พัฒนาการเด็ก #แม่ตาTellWay

02/07/2026

ผ่านการทดสอบว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ ระยะทาง 50 เมตร (🧒🏻 น้องเอเวอรี่)

#ครูแบงค์สอนว่ายน้ำบางนา

02/07/2026

ผ่านการทดสอบทักษะการว่ายน้ำเพื่อชีวิต (🧒🏻 คุณมีอา)

#ครูแบงค์สอนว่ายน้ำบางนา

02/07/2026

ผ่านการทดสอบทักษะการว่ายน้ำเพื่อชีวิต (🧒🏻 น้องไนญ่า)

#ครูแบงค์สอนว่ายน้ำบางนา

24/06/2026

“ครูสอนว่ายน้ำไม่ใช่คนที่พาเด็กว่ายเร็วที่สุด แต่คือคนที่ทำให้เด็กกล้าลงสู่ผืนน้ำ เหมือนท้องฟ้าที่เปิดกว้างให้ทุกคนได้บิน”

16/06/2026

ผ่านการทดสอบว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ ระยะทาง 50 เมตร (👦🏻 น้องมีคุณ)

#ครูแบงค์สอนว่ายน้ำบางนา

16/06/2026

ผ่านการทดสอบว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ ระยะทาง 50 เมตร (🧒🏻 น้องชะเอม)

#ครูแบงค์สอนว่ายน้ำบางนา

16/06/2026

ผ่านการทดสอบว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ ระยะทาง 50 เมตร (👦🏻 น้องตั้งใจ)

#ครูแบงค์สอนว่ายน้ำบางนา

อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ ได้กล่าวไว้ว่า "มีแต่คนบ้าเท่านั้น ที่จะทำสิ่งเดิมซ้ำ ๆ แต่กลับหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง" 🔥
08/06/2026

อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ ได้กล่าวไว้ว่า "มีแต่คนบ้าเท่านั้น ที่จะทำสิ่งเดิมซ้ำ ๆ แต่กลับหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง" 🔥

ที่อยู่

สระว่ายน้ำภูติอนันต์ 2 กรมอุทกศาสตร์ทหารเรือ บางนา
Bangkok
10260

เบอร์โทรศัพท์

088-298-0252

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ครูแบงค์สอนว่ายน้ำ บางนา - Swimming With Dornผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์