28/08/2018
วันนี้ไปหาหมอมา หมอบอกว่าต่อไปต้องออกกำลังกายให้มากขึ้น
อย่าดื่มเบียร์ ไวน์ ดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ
ออกนอกบ้านห้ามขับรถ ห้ามนั่งแท็กซี่ ให้นั่งรถประจำทาง,ปั่นจักรยานหรือเดินให้มาก
อย่ากินข้าวนอกบ้าน กินผักมากๆ ลดเนื้อสัตว์โดยเฉพาะอาหารทะเล..
เราได้แต่พยักหน้า แล้วถามคุณหมอว่า
ผมเป็นโรคอะไรครับ
คุณหมอบอกว่า:-
"คุณไม่ได้เป็นโรคอะไร แต่คุณเป็นตำรวจ เงินเดือนน้อย ต้องประหยัด.."
