LIVE Fitness ฟิตเนส เยาวราช-วงเวียน22

31/08/2026

📍ตารางคลาสเดือนกันยายนมาแล้ว 💕

17/08/2026

⚡️Try Out⚡️ลูกค้าใหม่! สมาชิกรายวัน 250 บาท รับสิทธิ์ทดลองเทรนกับเทรนเนอร์ 1 ครั้งในราคาพิเศษเพียง 250 บาทเท่านั้น!

📍พิเศษ! สมัครสมาชิกพร้อมซื้อแพ็คเกจเทรนเนอร์ในวันที่ทดลองเทรน นำค่าสมาชิกรายวันและค่าทดลองเทรน 1 ครั้งมาใช้เป็นส่วนลดค่าสมาชิกและแพ็คเกจเทรนเนอร์ได้ทันที

วันนี้ - 30 กันยายน 69

📍ที่ Live Fitness เยาวราช-วงเวียน22
https://maps.app.goo.gl/9eaEXw7PAMBPQLqP8?g_st=ipc

🚗 มีที่จอดรถฝั่งตรงข้าม ชม.ละ 40.-
🏍️ จอดมอเตอร์ไซค์ได้หน้ายิม
🚿 มีห้องอาบน้ำ+ลอกเกอร์
😊 เข้าคลาสออกกำลังกายฟรี

สนใจติดต่อทาง inbox 📥
📲 โทร 064-950-0593
💬 LINE: livefitnessbkk

#ฟิตเนสเยาวราช #ฟิตเนสหัวลำโพง #ลดน้ำหนัก #เวทเทรนนิ่ง #เทรนเนอร์ส่วนตัว

11/08/2026

Tom Holland ให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย แม้มีเวลาไม่มากนักไว้ว่า ได้เข้าโปรแกรม CrossFit ชื่อว่า CINDY เป็นโปรแกรมแบบ AMRAP (As Many Rounds As Possible) ในเวลา 20 นาที

โดยมีเป้าหมายทำความเร็วให้ได้ 1 รอบในทุก ๆ 1 นาที (รวมเป้าหมายสูงสุด 20 รอบ)

ซึ่งในการ workout โปรแกรมนี้ใน 1 รอบ ประกอบด้วย:
- Pull-Up (ดึงข้อ): 5 ครั้งต่อรอบ
- Push-Up (วิดพื้น): 10 ครั้งต่อรอบ
- และ Air Squat (ลุกนั่งตัวเปล่า): 15 ครั้งต่อรอบ

ซึ่งทอมบอกว่าทำสถิติได้สูงสุดคือ 27 รอบ
มีใครเคยเล่นโปรแกรมแบบนี้บ้างไหมครับ

31/07/2026

📍ตารางคลาสเดือนสิงหาคมมาแล้ว!

28/07/2026

09/07/2026

มีคำถามเข้ามาในอินบ็อกว่าเทรนเนอร์ฟรีแลนซ์และลูกเทรนจะเข้ามาเทรนที่ Live Fitness ได้มั้ย? ยินดีเลยครับ เพียงทั้ง 2 ท่าน สมัครสมาชิกกับเราก็เข้ามาเทรนได้เลยนะครับ 😃

06/07/2026

📍ตารางคลาสเดือนกรกฎาคมมาแล้ว😅

08/06/2026

😘ไม่ต้องไปสวนลุมก็มาแดนซ์กันได้ที่ Live Fitness 🎵🎶🧑🏽‍🩰