อรุโณทัยยิม

อรุโณทัยยิม ยิมมวยไทย มวยสากล มวยอาชีพ

29/07/2026

การวิ่งจำลองเวลาตามยก (Round-Simulation Run)การวิ่งที่กำหนดความเร็วและระยะเวลาให้ ตรงกับเวลาชกจริง เช่น วิ่งเร่งความเร็วต่อเนื่อง 3 นาที (เท่ากับ 1 ยก) และพักเดิน 1 นาที (เท่ากับเวลาพักยก) ทำซ้ำ 3-5 ชุดตามจำนวนยก

#จ้าวพายุ อรุโณทัย

วันเสาร์ที่ 1 สิงหาฯนี้ ขอเชิญร่วมกันเชียร์ จ้าวพายุ อรุโณทัยยิม(คู่เอก) และมวยมันส์ๆอีกหลายคู่ที่เวทีมวยลุมพินี🥊 #จ้าวพ...
28/07/2026

วันเสาร์ที่ 1 สิงหาฯนี้ ขอเชิญร่วมกันเชียร์ จ้าวพายุ อรุโณทัยยิม(คู่เอก) และมวยมันส์ๆอีกหลายคู่ที่เวทีมวยลุมพินี🥊

#จ้าวพายุ อรุโณทัย

26/07/2026

วันที่ 7-9 สค.69 Thailand Kick Boxing Championship 2026
น้องโฟล์ค K1 รุ่น 67 Kg. &
น้องมีน K1 รุ่น 60 Kg.
ครูเต็มที่ …ศิษย์เต็ม 💯 🥊

#จ้าวพายุ อรุโณทัย

มาร่วมกันเชียร์ 📣 🙌ทีมคิกบ็อกซิ่งอรุโณทัย พบกัน วันที่ 7-9สค.69 Thailand kick boxing championship 2026 ศูนย์เยาวชนไทย-ญี...
25/07/2026

มาร่วมกันเชียร์ 📣 🙌
ทีมคิกบ็อกซิ่งอรุโณทัย พบกัน วันที่ 7-9สค.69 Thailand kick boxing championship 2026 ศูนย์เยาวชนไทย-ญี่ปุ่น ดินแดง กรุงเทพมหานคร

#จ้าวพายุ อรุโณทัย

ทุกขั้นตอนของการฝึกซ้อมเพื่อชัยชนะและความสำเร็จ 💯
21/07/2026

ทุกขั้นตอนของการฝึกซ้อมเพื่อชัยชนะและความสำเร็จ 💯

20/07/2026

การวิ่งบนลู่วิ่งสำหรับนักมวย
(Roadwork on Treadmill) จะเน้นการฝึกระบบหัวใจแบบหนักสลับเบา (HIIT) เพื่อจำลองสถานการณ์จริงบนสังเวียน ที่ต้องมีการเร่งออกอาวุธและผ่อนแรงเป็นยก ๆ แตกต่างจากการวิ่งมาราธอนที่เน้นความเร็วครับ 🏃‍♂️

#จ้าวพายุ อรุโณทัย

19/07/2026

เตะให้ครบ 4 ครับ ถึงจะจบการซ้อม

#จ้าวพายุ อรุโณทัย

พร้อมมาก วันที่1.8.69 เจอกัน@Lumpinee Boxing Stadium, Bangkok #จ้าวพายุ อรุโณทัย
18/07/2026

พร้อมมาก วันที่1.8.69 เจอกัน@Lumpinee Boxing Stadium, Bangkok

#จ้าวพายุ อรุโณทัย

ขอบคุณเสี่ยหนุ่มที่แวะมาเยี่ยมและสนับสนุนไพลวาน่าครีม (Plaivana Cream)ให้กับนักมวยในค่ายครับ~ ของดีต้องบอกต่อครับ~ #จ้า...
17/07/2026

ขอบคุณเสี่ยหนุ่มที่แวะมาเยี่ยมและสนับสนุนไพลวาน่าครีม (Plaivana Cream)ให้กับนักมวยในค่ายครับ
~ ของดีต้องบอกต่อครับ~

#จ้าวพายุ อรุโณทัย

16/07/2026

มาชมบรรยากาศโดยรอบของยิมเรากันครับ😙

ที่อยู่

อรุโณทัยยิม 109 นวมินทร์ 74 แขวงคลองกุ่ม เขตบึงกุ่ม กรุงเทพ
Bangkok
10230

เวลาทำการ

จันทร์ 07:30 - 11:00
15:30 - 21:30
อังคาร 07:30 - 11:00
15:30 - 21:30
พุธ 07:30 - 11:00
15:30 - 21:30
พฤหัสบดี 07:30 - 11:00
15:30 - 21:30
ศุกร์ 07:30 - 11:00
15:30 - 21:30
เสาร์ 07:30 - 11:00
15:30 - 21:30
อาทิตย์ 07:30 - 11:00
15:30 - 21:30

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ อรุโณทัยยิมผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์