สารอาหารช่วยฟื้นฟูกระดูกทับเส้น

23/04/2026

Carpal tunnel syndrome (CTS)
#ปวดมือ #มือชา
#ฮ้งพยาบาล
#ปวดมือ #จับกรรไกรไม่ได้ #ขับรถ

20/04/2026

#ยืดกล้ามเนื้อ
#ฮ้งพยาบาล

10/04/2026

ดื่มกาแฟผิดวิธีเสี่ยงกระดูกและไต เสื่อม
#ฮ้งพยาบาล
#ประโยชน์กาแฟ
#โทษกาแฟ
#วิธีดื่มกาแฟ
#จูวิต้า #กาแฟบำรุงกระดูก

03/03/2026

ในฐานะพยาบาล
ฮ้งเคยเห็นหลายครอบครัว
ลูก ๆ มาเยี่ยมพ่อแม่ที่โรงพยาบาล
บางคนเพิ่งมีเวลา
บางคนเพิ่งได้บอกรัก
แต่ความจริงคือ
เวลาย้อนกลับไม่ได้ค่ะ
หลายเคสที่เส้นเลือดสมองตีบ
ก่อนหน้านั้นยังเดินได้
ยังพูดได้
ยังใช้ชีวิตปกติ
แต่พอเกิดเหตุขึ้นมา
คนที่เหนื่อยที่สุด
ไม่ใช่แค่ผู้ป่วย
คือคนในครอบครัว
การดูแลระยะยาว
ทั้งแรงกาย แรงใจ และค่าใช้จ่าย
หนักกว่าที่คิดมาก
เพราะแบบนี้
ฮ้งจึงเลือกให้เวลากับพ่อแม่
กระตุ้นให้ท่านยืดเส้น
ขยับร่างกาย
ดูแลอาหาร
ไม่ใช่เพราะกลัว
แต่เพราะไม่อยากเสียดายในวันที่สายเกินไป
สุขภาพไม่ได้พังในวันเดียว
และก็ฟื้นไม่ได้ในวันเดียวเช่นกัน
ถ้าวันนี้ยังมีโอกาส
เริ่มดูแลกันตั้งแต่ตอนที่ยังเดินได้เถอะค่ะ 🤍 @แฟนตัวยง
#ฮ้งพยาบาล
#ดูแลก่อนจะสาย
#สารอาหารฟื้นฟูกระดูกทับเส้น

06/02/2026

อาหารฮาลาน มุสลิมรับประทานได้
#ฮ้งพยาบาล #ฮาลาน #อัลธิเมทอินโนเทค #วิตามิน #อาหารเสริมฮาลาน

26/01/2026

เลือก ฮ้งพยาบาล นะคะ #ฮ้งพยาบาล

25/01/2026

ดูแลก่อนพบมะเร็ง เสริมภูมิคุ้มกัน สิ่งดีๆที่ดูแลตนเองได้ #มูนิพลัส #มะเร็ง #อาหารเสริมมะเร็ง #ฮ้งพยาบาล #นอนไม่หลับ #ภูมิแพ้ #ภูมิคุ้มกันบกพร่อง #เริม #เอดส์ #โรคฉวยโอกาส

25/01/2026

สุขภาพดี ส่งต่อได้ ฮ้งช่วยแมาผินสุขภาพดีขึ้น ตอนนี้แม่ผินพร้อมส่งมอบโอกาสต่อ ค่ะ #ฮ้งพยาบาล #แม่ผินพิชิตโรค #ภูมิคุ้มกัน สารอาหารช่วยฟื้นฟูกระดูกทับเส้น

22/01/2026

รักสุขภาพคือรักชาติ #รักสถาบัน #ฮ้งพยาบาล #เป็นตัวอย่างที่ดี #รักสถาบัน

20/01/2026

ฝีดาษวานร

#โรคฝีดาษวานร ไทยพบผู้ป่วยสะสมเกือบ 1,000 คน ส่วนใหญ่เป็นเพศชาย 97% และอยู่ในวัยทำงาน โดยกรุงเทพฯ มีผู้ป่วยสูงสุดถึง 458 คน

ข้อมูลจากกรมควบคุมโรคระบุว่าตั้งแต่ปี 2565 จนถึงปัจจุบัน ประเทศไทยพบผู้ป่วยฝีดาษวานรกระจายตัวอยู่ในจังหวัดที่เป็นแหล่งท่องเที่ยวสำคัญ โดยพบมากที่สุดใน กรุงเทพมหานคร 458 คน รองลงมาคือ ชลบุรี 85 คน นนทบุรี 50 คน ภูเก็ต 35 คน และสมุทรปราการ 32 คน

อัยรินทร์ พันธุ์ฤทธิ์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยเมื่อวันที่ 19 มกราคม 2569 ว่ารัฐบาลได้กำชับให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องดำเนินมาตรการควบคุมโรคอย่างต่อเนื่อง พร้อมแนะนำให้ประชาชนหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่มีผื่นหรือตุ่มผิดปกติ

กรมควบคุมโรคได้รับสนับสนุนวัคซีนจากอาเซียนและจัดสรรให้บุคลากรทางการแพทย์และกลุ่มเสี่ยงใน 4 พื้นที่สำคัญ

🔴 อ่านเพิ่มเติม >> https://spbth.co/4pKzSba

#โรคฝีดาษวานร #ฝีดาษลิง #ผู้ป่วยสะสม #กทม #กรมควบคุมโรค #สาธารณสุข #สุขภาพ #รัฐบาล